청소년 자살 예방을 위해 지구가 취할 수 있는 3단계 

자살 예방: 학생들에게 필요한 치료 받기

청소년 정신 건강은 2009년부터 감소하기 시작했습니다. 그리고 그 이후로 꾸준히 악화되고 있습니다. 2019년까지 13% 이상의 청소년이 정신 건강 상태로 진단받았으며, 이는 지난 10년 동안 50% 이상 증가한 수치입니다. 오늘, 자살은 십대의 주요 사망 원인입니다., 의미하는 것은 학생의 정신 건강과 관련하여 학군은 전면적인 상황에 놓여 있습니다.

따라서 부모, 교사, 관리자, IT 팀, 심지어 버스 운전사까지 포함하여 모든 사람이 학생 정신 건강 위기, 특히 자살 예방에 중점을 둡니다. 실제로 미국자살예방재단(American Foundation for Suicide Prevention)의 가장 최근 데이터에 따르면, 작년에 거의 9%의 고등학생이 자살을 시도했습니다.. 고등학생뿐만 아니라 5-11세 어린이를 위한 자살은 이제 8번째 주요 사망 원인입니다..

그러한 위험이 크고 감정적으로 과중한 위기로 인해 지구는 어디서부터 시작해야 할지 알기 어려울 수 있습니다. 이것이 바로 Lightspeed Systems®가 미국 자살 예방 재단의 중부 텍사스 지부의 이사인 Amy Grosso와 만나 전문가들이 K-12 학군의 권장 사항을 알아보는 이유입니다.

청소년 자살을 예방하기 위해 모든 지구에서 취할 수 있는 세 가지 실행 가능한 단계는 다음과 같습니다.

학생 자살 예방의 3단계를 보여주는 그래픽
학생 자살 예방의 3단계를 보여주는 그래픽

1. 학생들이 자유롭게 자신을 표현할 수 있는 환경 조성

에이미 그로소의 말Grosso 박사는 교육구가 학생들이 자신의 실제 느낌에 대해 편안하게 이야기할 수 있는 환경을 조성해야 한다고 강조했습니다.

“부모님은 종종 '내 아이가 행복하지 않습니다. 어떻게 하면 그들을 행복하게 만들 수 있을까요?'라고 그녀가 말했습니다. "글쎄, 당신은하지 않습니다. 아이는 화가 났고 아이는 실망했습니다. 그들과 함께 앉아 그 느낌을 함께 느껴보세요. 이러한 힘든 감정을 우회하지 않는 법을 배우는 것은 자살 예방 작업의 많은 부분입니다.”

그들이 어려움을 겪을 때 접근할 수 있는 어른이 한 명 이상 있는 학생(믿는 어른이라면 누구라도)은 위기의 순간에 필요한 도움을 받을 가능성이 훨씬 더 높습니다. Grosso 박사는 “자살에 대해 이야기하고 학생들에게 자살에 대해 이야기하도록 초대하는 것을 두려워하지 마십시오. “자살에 대해 이야기하면 학생들이 자살을 시도할 가능성이 높아진다는 것은 잘못된 믿음입니다.”

학생들이 자신을 표현할 수 있는 환경 조성 판단하지 않는 것은 유익한 부작용이 있는 자살 예방 전략이기도 합니다. 다른 학생들이 편안하게 도움을 청할 수 있도록 도와줍니다. "나는 부모에게 '성적에 대해 묻는 것만큼 자녀의 감정에 대해서도 묻습니까?'” Dr. Grosso가 말했습니다. "부모는 대개 감정에 대해 묻지 않는 것으로 나타났습니다." 그녀는 이러한 "맥박 체크"를 통해 학생들이 마음을 열 수 있는 기회를 제공하는 동시에 정신 건강 장애를 둘러싼 지속적인 사회적 낙인을 제거하는 데 도움이 된다고 설명했습니다.

Grosso 박사는 교육구가 학생들이 자신의 실제 느낌에 대해 편안하게 이야기할 수 있는 환경을 조성해야 한다고 강조했습니다.

“부모님은 종종 '내 아이가 행복하지 않습니다. 어떻게 하면 그들을 행복하게 만들 수 있을까요?'라고 그녀가 말했습니다. "글쎄, 당신은하지 않습니다. 아이는 화가 났고 아이는 실망했습니다. 그들과 함께 앉아 그 느낌을 함께 느껴보세요. 이러한 힘든 감정을 우회하지 않는 법을 배우는 것은 자살 예방 작업의 많은 부분입니다.”

그들이 어려움을 겪을 때 접근할 수 있는 어른이 한 명 이상 있는 학생(믿는 어른이라면 누구라도)은 위기의 순간에 필요한 도움을 받을 가능성이 훨씬 더 높습니다. Grosso 박사는 “자살에 대해 이야기하고 학생들에게 자살에 대해 이야기하도록 초대하는 것을 두려워하지 마십시오. “자살에 대해 이야기하면 학생들이 자살을 시도할 가능성이 높아진다는 것은 잘못된 믿음입니다.”

학생들이 자신을 표현할 수 있는 환경 조성 판단하지 않는 것은 유익한 부작용이 있는 자살 예방 전략이기도 합니다. 다른 학생들이 편안하게 도움을 청할 수 있도록 도와줍니다. "나는 부모에게 '성적에 대해 묻는 것만큼 자녀의 감정에 대해서도 묻습니까?'” Dr. Grosso가 말했습니다. "부모는 대개 감정에 대해 묻지 않는 것으로 나타났습니다." 그녀는 이러한 "맥박 체크"를 통해 학생들이 마음을 열 수 있는 기회를 제공하는 동시에 정신 건강 장애를 둘러싼 지속적인 사회적 낙인을 제거하는 데 도움이 된다고 설명했습니다.

2. 지역 사회 전체가 정신 건강 악화 징후를 주시하도록 합니다.

학생이 자살로 사망하면 거의 항상 자살합니다. 식별 가능한 징후를 나타내는. "우리는 표지판을 세 가지 범주로 나눕니다."라고 Grosso 박사가 말했습니다. "말, 행동, 기분."

경고 표시 #1: 대화

위기에 처한 학생은 종종 부적절한 말을 하기 시작합니다. 때때로 그들은 자살에 대해 농담을 하거나 견딜 수 없는 고통에 대해 가볍게 이야기합니다. Grosso 박사는 “누군가가 이런 말을 할 때마다 진지하게 받아들여야 합니다. "그건 관심을 끌기에 적절한 방법이 아닙니다." 그 대신 도움을 요청하는 외침이 될 수 있습니다. 그렇지 않더라도 조심스럽게 실수하는 것이 좋습니다. 폭력적인 행동에 앞서 흔히 나타나는 경고 신호의 경우에도 마찬가지입니다..

경고 신호 #2: 행동

극적인 행동 변화를 동등하게 심각하게 다루어야 합니다. 때때로 자살을 준비하는 학생들은 모든 소유물을 포기할 것입니다. 다른 학생들은 한때 좋아했던 활동에서 물러날 것입니다. 특정 학생의 행동 변화는 그들에게 고유하므로 특정 행동이 아닌 극적인 변화를 찾는 것이 중요합니다.

경고 표시 #3: 기분

놀라운 말과 행동과 함께 종종 나타나는 것은 기분의 급격한 변화입니다. 위험에 처한 학생은 지속적으로 짜증을 내거나, 체크아웃된 것처럼 보일 수 있습니다. 갑자기 침착함을 보이기도 한다. 이 모든 것은 학생이 실제 위험에 처해 있다는 신호일 수 있습니다. 행동의 변화와 마찬가지로 중요한 것은 특정한 감정적 영향이 아니라 갑작스러운 변화를 살펴보는 것입니다..

학생 생활의 모든 성인은 이러한 변화를 찾고 식별하도록 가르쳐야 합니다. 그러나 경계하는 것만으로는 충분하지 않습니다. 또한 성인은 우려 사항이 있거나 학생 폭력 또는 자해의 증거가 있는 경우 다음에 해야 할 일을 알아야 합니다. 그러므로, 지구는 경고 신호에 대해 경고를 받아야 하는 사람에 대한 커뮤니케이션 계획을 마련해야 합니다.. 종종 Dr. Grosso는 학생들의 변화를 가장 먼저 감지하는 것은 버스 운전사이기 때문에 모든 사람이 학생을 대신하여 개입할 수 있는 권한을 부여받아야 한다고 말했습니다.

3. 모든 장치에 24/7/365 위협 탐지 시스템 배포

불행히도 이러한 총체적 자살 예방 조치만으로는 결코 충분하지 않습니다. 학군은 또한 자살 시도 직전에 있는 학생들을 도울 준비가 되어 있어야 합니다.

자살에 대한 많은 경고 신호가 온라인으로 나타나기 때문에 지구에는 다음과 같은 포괄적인 24/7/365 위협 탐지 시스템이 필요합니다. Lightspeed Alert ™. 독점 AI로 구동되는 이 솔루션은 폭력, 자해 및 자살의 징후가 있는지 모든 학생 장치를 모니터링합니다. Lightspeed Alert는 Microsoft 및 Google과 완벽하게 통합되어 학생들이 온라인에서 상호 작용하고 경고 신호를 표시하는 모든 온라인 문서, 공유 이미지 및 소셜 미디어에 대한 포괄적인 모니터링을 제공합니다.

Lightspeed Alert는 Lightspeed Safety Specialists의 인적 검토도 제공합니다. 경고의 맥락을 조사하여 위험 수준을 평가합니다. 위협이 임박한 것으로 간주되면 Lightspeed 안전 전문가가 지정된 교육구 또는 학교 직원 및 비상 당국에 즉시 알립니다.

위협 감지 기술은 Lightspeed 경보가 두 학생의 자살을 예방하는 데 도움이 되었을 때 Caddo 교구 공립학교에서 배운 것처럼 학생들의 생명을 구합니다. 두 경우 모두 경보가 발생하고 임박한 위협을 나타내는 것으로 확인되자마자 Lightspeed 안전 전문가는 즉시 Caddo 교구의 지역 및 응급 요원에게 연락하여 학생들이 다치기 전에 도움을 주었습니다.

Caddo Parish의 IT 팀은 계속해서 Lightspeed Alert에 의존하고 있습니다. 그들은 학생들을 보호하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 학생들의 온라인 활동을 스스로 모니터링하고 분석해야 하는 부담에서 벗어날 수 있다고 말했습니다. 교육을 받은 외부 전문가가 즉시 주의를 기울여야 하는 경보를 교육구에 알리면 IT 팀이 다른 긴급 문제에 주의와 리소스를 집중할 수 있습니다.

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