Nederlands 
English 
English (UK) 
English (Australia) 
العربية 
简体中文 
Dansk 
Suomi 
Français 
Deutsch 
Italiano 
日本語 
한국어 
Norsk bokmål 
Português do Brasil 
Español 
Svenska Voor scholen, gezinnen en bestuurders is de geestelijke gezondheid van studenten als nooit tevoren in de schijnwerpers gezet.
Volgens Amy Grosso was dat cruciaal om voldoende aandacht en middelen te krijgen voor wat? is een langdurige crisis geweest. Grosso is de Director of Behavioral Health bij Round Rock ISD, een district van ongeveer 45.000 studenten buiten Austin, Texas.
Maar ze zegt dat het net zo belangrijk is dat we een licht werpen op de bredere problemen die van invloed zijn op de geestelijke gezondheid. “We richten ons zo op studenten. Maar als ze beseffen dat die studenten uit gezinnen komen, zouden de volwassenen in hun gezin [ook] kunnen worstelen.”
Het mentale welzijn van leraren is iets waar ook rekening mee moet worden gehouden. Het helpen van leraren om hun mentale welzijn aan te pakken, kan niet alleen de burn-out van leraren verminderen, maar het kan studenten ook helpen met hun mentale gezondheid.
Hieronder bespreken we: strategieën om de mentale gezondheid van uw leerlingen en docenten te verbeteren.
Hoe verminder je de burn-out van leraren? Stel goede grenzen
Het aanmoedigen van 'zelfzorg' bij leraren kan nuttig zijn, tenzij zelfzorg uiteindelijk een item wordt op de al ingepakte takenlijst van een leraar. Een meer proactieve en krachtige stap die K-12-scholen kunnen nemen om burn-out bij leraren te verminderen, is: help medewerkers om goede grenzen te stellen tussen hun werk en privéleven, zegt Grosso.
Met een achtergrond in geestelijke gezondheidszorg houdt Grosso toezicht op een team van maatschappelijk werkers die rechtstreeks met studenten en personeel werken, ook in centra voor geestelijke gezondheidszorg voor studenten. Ze zegt dat je je leraren moet laten weten dat het oké is om nee te zeggen tegen sommige dingen, en dat ze niet alles voor alle mensen hoeven te zijn.
Vage lijnen tussen thuis en werk of school werden verergerd door maanden, zo niet jaren, van leren op afstand. Veel leraren en beheerders vonden dat ze altijd beschikbaar moesten zijn, maar voor de mentale gezondheid en het welzijn van leraren is dat gebrek aan planning op de lange termijn onhoudbaar.
Districtsbeheerders moeten duidelijke richtlijnen stellen voor leerkrachten en ouders over werkuren en wanneer leerkrachten beschikbaar zijn voor ouders. Stel verwachtingen aan het begin van het schooljaar en leg de reden achter deze richtlijnen uit.
Laat ouders bijvoorbeeld weten dat leraren in het weekend niet zullen reageren op e-mails, wat kan helpen om de druk op leraren om buiten kantooruren te werken weg te nemen.
Grosso adviseert ook dat als een leraar buiten kantooruren werkt, ze e-mails moeten plannen om naar de ouders te sturen tijdens de afgesproken werkuren. Want als één leraar reageert buiten werktijd of in het weekend, dan verwachten ouders dat van iedereen. En dat zal de grenzen verleggen die je leraren aanmoedigt om te stellen tussen werk en thuis.
Managers en schoolleiders kunnen ook goede grenzen modelleren door buiten kantooruren geen reactie te verwachten.
Dit is ook belangrijk voor K-12-studenten omdat: het modelleren van goede grenzen laat studenten uit de eerste hand zien hoe belangrijk balans is voor hun geestelijke gezondheid en welzijn.
Bied leraren tastbare middelen om de geestelijke gezondheid te verbeteren
Zware uren, stagnerende lonen en de stress om alles te moeten zijn voor elke student, eisen hun tol van leraren. Deze stressoren werden vooral acuut tijdens de COVID-19-pandemie, toen veel leraren worstelden om hun veiligheid en die van hun gezin in evenwicht te brengen met de behoeften van studenten die mogelijk zelf met stressvolle thuisomgevingen te maken hebben gehad.
"Ik denk dat het daar echt invloed begint te hebben op wat er gebeurt voor hun welzijn", zegt Grosso, "wanneer [leraren] zoveel extra werk hebben buiten de traditionele werkuren."
K-12-scholen hebben te maken gehad met personeelstekorten die wijken van bovenaf onder druk hebben gezet. Sommige leraren dekken andere klassen tijdens wat planningsperioden zouden zijn geweest. Een gebrek aan vervangende docenten heeft ertoe geleid dat kantoorpersoneel soms inspringt om te dekken, en docent assistent vacatures betekenen dat er geen extra ondersteuning meer beschikbaar is.
En scholen praten erover. Te midden van personeelstekorten, onderwijzers in Montgomery County, Maryland, hebben hun planningstijd zien slinken en luiden de noodklok.
Montgomery County Education Association (MCEA)President Jennifer Martin zegt: “We hebben geen tijd voor de zelfzorg die onze werkgever ons opdraagt. Normaal nemen we extra werk op ons voor het welzijn van de studenten, maar er is gewoon te veel. MCPS-medewerkers zijn gedemoraliseerd, uitgeput en wanhopig op zoek naar verlichting.”
“We hebben geen tijd voor de zelfzorg die onze werkgever ons opdraagt. Normaal nemen we extra werk op ons voor het welzijn van de studenten, maar er is gewoon te veel. MCPS-medewerkers zijn gedemoraliseerd, uitgeput en wanhopig op zoek naar verlichting.” - Voorzitter @JMartinMCEA pic.twitter.com/xcZmCdkZ1P
— Montgomery County Onderwijsvereniging (@mceanea) 9 november 2021
Het verliezen van die planningstijd vergroot de kans dat leraren zich opgebrand zullen voelen en buiten werktijd moeten werken. Het moeilijk maken voor hen om gezonde werkgrenzen te stellen. En hoewel veel leraren vrijwillig extra dekking zoeken, mogen ze niet worden bestraft omdat ze verder gaan dan hun leerlingen en scholen.
Een belangrijke eerste stap in het ondersteunen van leraren op dit moment is ervoor te zorgen dat ze worden gecompenseerd voor meerwerk. "Ik hoor dit de hele tijd", zegt Grosso. “'Nou, leraren doen het niet voor het geld.' Dat doen ze niet, maar op een gegeven moment moet je wel redelijk gecompenseerd worden.”
Hulpprogramma's voor werknemers kunnen ook helpen, en districten moeten ervoor zorgen dat het personeel op de hoogte is van de beschikbare middelen en hoe ze die kunnen gebruiken.
In januari 2022 nam Round Rock ISD de extra stap om alleen voor personeel een maatschappelijk werker in te huren.
"Ik keek hoeveel verwijzingen we kregen voor de maatschappelijk werkers die we hebben die met studenten werken", zegt Grosso, "en we kregen verwijzingen van het personeel." Ze realiseerde zich dat er behoefte was aan specifieke ondersteuning voor leraren, iemand buiten de campus en vertrouwenspersoon die met leraren kon werken aan een reeks onderwerpen en problemen.
Sommige districten hebben kunnen profiteren van staatsprogramma's. Bijvoorbeeld, Caddo Parish Public Schools heeft gebruik kunnen maken van virtuele therapie voor hun personeel, aangeboden via een staatsziekenhuis door het Louisiana State Department.
"Dus elke leraar in de staat Louisiana heeft nu de mogelijkheid om hier virtuele therapie te doen via een ziekenhuissysteem", zegt Nicole Allien van Caddo Parish, "en het is helemaal gratis en ze kunnen het zo vaak en zo vaak gebruiken als ze nodig hebben." Allien is een onderwijstechnoloog bij Caddo Parish en merkt op hoe belangrijk het is om leraren en personeel op te leiden, zoals gratis teletherapie.
Hoe de mentale gezondheid van studenten te verbeteren: luister naar wat studenten je vertellen
Gedrag van studenten is bijna altijd een symptoom van iets anders, zegt Grosso. Maatschappelijk werkers kunnen studenten, scholen en gezinnen helpen de grondoorzaken van gedrag te begrijpen en te contextualiseren.
Maatschappelijk werkers kunnen ook het proces van hulp zoeken voor geestelijke gezondheid normaliseren. "Het is luisteren en echt begrijpen wat mensen zeggen, en dan samen met hen samenwerken", zegt Grosso.
“Als ik naar een school ga en met een leraar praat, moet ik actief naar haar of hem luisteren en precies zien [wat er aan de hand is]. Hoe voelen zij zich? Wat hebben ze nodig?" vraagt Allien.
Dat geldt zowel voor studenten als docenten. "Als ze zeggen dat ik meer tijd nodig heb, moeten we bedenken hoe we ze meer tijd kunnen geven", voegt ze eraan toe. "Als onze kinderen zeggen dat ik zo gestrest ben omdat ik elke dag te veel huiswerk heb in al mijn lessen, dan moeten we naar ze luisteren."
Scholen moeten ook toezicht houden op de mentale gezondheid van jongere leerlingen. ln Naast het trainen van docenten over het gebruik van technologie in de klas, werkt Allien samen met Lightspeed Systems® om de veiligheid van studenten te bewaken, het bereiken van scholen en counselors wanneer zich een incident voordoet. Allien zegt dat de meeste van haar waarschuwingen afkomstig zijn van basisschool- en middelbare scholieren.
Evenzo merkt Grosso bij Round Rock ISD op dat ze hoge angstpercentages heeft gezien bij basisschoolleerlingen.
Gesprekken over bewustzijn van geestelijke gezondheid met personeel en ouders moeten vroeg beginnen.
Dit omvat ook het helpen van gezinnen om zich bewust te zijn van de risico's van het uitoefenen van te veel druk op kinderen over academische of buitenschoolse activiteiten. Moedig ouders aan om met hun kinderen net zoveel over emoties en gevoelens te praten als over cijfers. En docenten kunnen met studenten werken om te onderzoeken welk gedrag tot een bepaald cijfer heeft geleid en hard werken te herkennen, ongeacht de uitkomst.
Bij Caddo Parish namen ouders een bijzonder proactieve positie in om het welzijn van de leerlingen en de algehele omgeving op school te helpen verbeteren. Na een ruzie toen een beheerder werd geraakt, creëerden vaders op de school een 'Dads on Duty'-initiatief dat nationale aandacht kreeg.
Bij Caddo Parish namen ouders een bijzonder proactieve positie in om het welzijn van de leerlingen en de algehele omgeving op school te helpen verbeteren. Na een ruzie toen een beheerder werd geraakt, creëerden vaders op de school een 'Dads on Duty'-initiatief dat nationale aandacht kreeg.
vaders slijtage Dads on Duty-shirts terwijl ze rondlopen in de school- tussen begroeting op de campus en interactie met sstudenten, en een groep vaders rouleert in en uit dus er zijn altijd sommige vaders elke dag op school. "En de sfeer van de schoera is veranderd' Allien zeggens.
Wees proactief bij het herkennen van de tekenen en symptomen van psychische nood
K-12-districten kunnen proactief op de uitkijk staan tekenen van zelfbeschadiging door studenten om een crisis te voorkomen voordat deze bestaat. Maar met beperkte beschikbare financiering en een gebrek aan beschikbare kindertherapeuten, moeten districten ook gebruik maken van gemeenschapspartnerschappen om de geestelijke gezondheidsbehoeften van hun gemeenschapsleden aan te pakken.
Voor Round Rock ISD betekende dat het vergroten van het aantal beschikbare maatschappelijk werkers, zodat één-op-één ondersteuning beschikbaar is voor studenten en gezinnen.
Caddo Parish heeft een . toegevoegd Programma voor sociaal-emotioneel leren (SEL) met dagelijkse tijd gereserveerd voor docenten en studenten om door problemen te praten. Na het implementeren van dit programma voor leerlingenwelzijn op scholen, zegt Allien dat: leraren hebben een positieve verandering gemeld in de bereidheid en het vermogen van hun leerlingen om te praten over wat ze voelen of doormaken met elkaar.
Om ervoor te zorgen dat het mentale welzijn van studenten en docenten een prioriteit blijft, moeten districten ervoor zorgen dat SEL een langetermijnengagement is. Zelfs 15 of 20 minuten per dag, na verloop van tijd, kan een positief, tastbaar effect hebben. Moedig leraren aan om SEL bijvoorbeeld op te nemen in hun ochtend- of ontslagroutines.
En het zijn niet alleen studenten die aan deze vaardigheden moeten werken. “Ik kan studenten de hele dag vertellen hoe ze deze dingen moeten doen en hoe ze met stress om moeten gaan”, zegt Grosso. "Maar als ik de hele tijd een stressbal ben, zullen ze niet naar me luisteren."
"Ik denk dat er iets moois is," vervolgt ze, "wanneer we echt een partnerschap aangaan en zeggen: 'We doen dit allemaal samen en we werken en ik leer terwijl jij leert,' Ik denk dat dat het eerste is."
Reageer in realtime
Technologie speelt ook een cruciale rol bij het helpen van de mentale gezondheid van zowel docenten als studenten.
Bijvoorbeeld tijdens langdurige schoolsluitingen waardoor leraren onschatbare persoonlijke tijd verloren aan interactie met en toezicht op studenten, Lightspeed Alert ™ hielp die leemte op te vullen.
Het hebben van Lightspeed Alert gaf Caddo Parish inzicht in wat hun studenten doormaakten en de toestand van hun geestelijke gezondheid tijdens het hoogtepunt van de pandemie, zegt Allien. Hierdoor konden ze verbonden blijven, zelfs als studenten en docenten zich niet in dezelfde fysieke ruimtes bevonden.
Nu tijdens persoonlijke scholing, merkt Allien op, Lightspeed Alert biedt een extra bewakingslaag als een beheerder een belangrijke melding niet meteen kan controleren.
"We moeten die informatie zo snel mogelijk krijgen", zegt Allien. “Dus als die waarschuwingen bij mij aankomen, en ik zie dat het een waarschuwing met een hoog risico is, hebben we meteen de telefoon, met die school, met die counselors, met wie we ook nodig hebben om deze studenten onmiddellijk te helpen. ”
Bekijk ons on-demand webinar om meer te horen van Amy Grosso en Nicole Allien over de beste strategieën om het mentale welzijn van docenten en studenten aan te pakken: Strategieën om het welzijn van uw docenten en studenten te ondersteunen.
Geïnteresseerd om meer te weten te komen over Lightspeed-waarschuwing?
Plan een gratis demo of vraag een prijsopgave aan voor uw wijk.
Vraag een demo aan
