Toukokuu on mielenterveystietoisuuden kuukausi: 88 tapaa saada apua, tietoa ja tukea

Toukokuu on mielenterveystietoisuuden kuukausi. Se on ihanteellinen aika avata keskustelu, tavoittaa ihmisiä ja levittää tietoisuutta ongelman merkityksestä kouluissamme ja yhteisöissämme – ja siitä, mitä voimme tehdä asialle. Paremman tietoisuuden avulla voimme vähentää mielenterveysongelmiin liittyvää stigmaa, kouluttaa oppilaita ja opettajia oireista, kannustaa hakemaan apua itselleen ja muille sekä edistää välittämisen ja yhteydenpidon kulttuurin luomista kouluissamme ja yhteisöissämme.

Mielenterveysongelmat vaikuttavat meihin kaikkiin. Saatat olla yksi heistä. joka viides amerikkalainen kroonisesta mielenterveysongelmasta kärsivä. Tai olet saattanut kokea tilapäisiä oireita jossain vaiheessa elämääsi. Jos ei, ystäväsi, puolisosi, lapsesi tai työtoverisi voi kärsiä masennuksesta, ahdistuksesta tai muusta mielenterveysongelmasta.

Valitettavasti, vaikka olemme edistyneet, mielenterveyteen liittyvä stigma jatkuu. Jotkut ihmiset ovat avoimia mielenterveysongelmistaan, toiset pitävät ne tarkasti salassa. Mielenterveysongelmat ja itsemurhat ovat nousseet epidemian mittasuhteisiin lasten ja nuorten keskuudessa, mikä aiheuttaa suurta huolta yhteisöissämme ja koulujärjestelmissämme. Erityisen huolestuttavia ovat oppilaat, joilla on mielenterveysongelmia, joita ei ole tunnistettu eivätkä he saa hoitoa, mikä vaikuttaa heidän akateemisiin ja pitkän aikavälin tuloksiinsa.

Tässä on vain muutamia faktoja mielenterveysongelmista oppilaiden, koulun henkilökunnan ja hoitajien keskuudessa:

Opiskelijat:

• Mielenterveyshaasteet olivat johtava kuolinsyy ja vammautuminen 3–17-vuotiailla lapsilla ja nuorilla itsemurha on nyt toiseksi yleisin johtava kuolinsyy 10–14-vuotiaille.
• 16 prosenttia nuorista (12–17-vuotiaista) ilmoitti kärsineensä ainakin yhdestä vakavasta masennusjaksosta viimeisen vuoden aikana.
• 60 prosenttia vakavasti masentuneista nuorista ei saanut minkäänlaista mielenterveyshoitoa, lähes puolet mielenterveyskäynnillä olleiden vanhempien osuus kertoi vaikeuksista saada hoitoa.
• Koulun henkilökunta:
• Lähes 75 prosenttia opettajista ja 85 prosenttia rehtoreista kokevat usein työperäistä stressiä
• 27 prosenttia opettajista ilmoitti masennuksen oireita verrattuna 10 prosenttiin muista aikuisista.

Hoitajat:

• 8 miljoonaa vanhempaa (18%) ollut mielenterveysongelma viimeisen vuoden aikana,
• Arvioitu 1/14 lapsista mielenterveysongelmaisen hoitajan (CDC) kanssa.

Työkalut ja resurssit Tuki, ennaltaehkäisy ja kriisinhallinta

Käytettävissämme on monia organisaatioita, resursseja ja työkaluja, jotka auttavat meitä lisäämään tietoisuutta, tunnistamaan riskiryhmään kuuluvia lapsia, luomaan ratkaisuja, edistämään tukevia kouluja ja yhteisöjä sekä parantamaan hoitoon pääsyä. Kukaan ei ole immuuni mielenterveysongelmille. On aika meidän itsemme ja niiden, jotka tarvitsevat apuamme, hakea tukea mielenterveyden hyvinvoinnin parantamiseksi.

Alla on resursseja, jotka auttavat oppilaita, vanhempia, koulupiirejä ja opettajia mielenterveysongelmiin liittyvissä asioissa.

Nuorten itsemurhien ehkäisy- ja kriisipuhelimet

• Boystownin kansallinen vihjelinjaSoita numeroon 800-448-3000 tai tekstipuhelimeen 800-448-3000 saadaksesi lasten, nuorten ja heidän vanhempiensa kriisi- ja tukilinjan 24/7. Espanjaksi saatavilla.
• HopelineNumero 800-442-HOPE (4673) tarjoaa puhelintukea koulutettujen itsemurhien ehkäisyyn erikoistuneiden vapaaehtoisten toimesta.
• OLEN ELOSSAKriisissä olevat korkeakouluopiskelijat voivat keskustella verkossa kriisityöhön sertifioitujen vapaaehtoisten kanssa, ja korkeakoulut voivat isännöidä kampuksen tapahtumat lisätäkseen tietoisuutta mielenterveydestä ja itsemurhien ehkäisystä.
• Kansallinen karkaajien turvapuhelin (1.800.RUNAWAY)24/7 kriisipuhelin nuorille, jotka harkitsevat karkaamista, nuorille, jotka ovat jo pakomatkalla, ja aikuisille, jotka ovat huolissaan karkaamisesta.
• Teini-ikäisten pelastuslinjaSoita (24/7/365) tai lähetä tekstiviesti numeroon 1-800-248-8336 (arkisin klo 12-21 ja viikonloppuisin) saadaksesi kriisitukea tai vertaistukea (päivittäin klo 15-21).
• Trevor-projektiSoita numeroon 866-4-U-TREVOR tai lähetä tekstiviesti ”START” numeroon 678678 soittaaksesi nuorten itsemurhien vihjelinjaan.
• Nuorisoliiton avustuspuhelinten luetteloLaaja luettelo auttavia puhelimia itsemurhaan, mielenterveyteen, hyväksikäyttöön, sukupuolitauteihin, päihdeongelmiin, karkaamiseen, syömishäiriöihin ja muuhun.

Aikuisille ja kaikenikäisille tarkoitetut itsemurhien ehkäisy- ja kriisipuhelimet

• 988 Itsemurhien ja kriisien pelastuslinjaSoita numeroon 988 tai verkossa osoitteessa organisaatio tarjoaa maksutonta ja luottamuksellista tukea 24/7 (aiemmin tunnettu nimellä National Suicide Prevention Lifeline).
• Amerikan psykologiyhdistys – Kriisipuhelin ja resurssitSisältää kriisipuhelimia ihmisille, joilla on monenlaisia ongelmia, kuten päihdeongelmia, seksuaalista ja perheväkivaltaa, uhkapelejä, katastrofikriisien aiheuttamaa ahdinkoa ja paljon muuta.
• CDC:n verkkosivusto – Itsemurhien resurssien sivuLinkkejä tietolähteisiin, julkaisuihin ja resursseihin mielenterveyden, stressin ja itsemurhien käsittelemiseksi.
• KriisitekstiriviLähetä tekstiviesti HOME numeroon 741741 ottaaksesi yhteyttä ohjaajiin 24/7/365.
• Hopeline-itsemurhakriisipuhelinSoita numeroon 1-800-SUICIDE saadaksesi 24 tuntia vuorokaudessa päivystävän kansallisen itsemurhien varalle tarkoitetun kriisipuhelimen, joka ohjaa puhelun automaattisesti lähimpään kriisikeskukseen.

Yleisiä itsemurhaan liittyviä resursseja ja tietoa

• Amerikan lasten ja nuorten psykiatrian akatemian itsemurhien resurssikeskusKattavaa tietoa lapsuuden ja nuorten mielenterveyteen liittyvistä aiheista, perheille suunnattua tietoa sekä linkkejä kliinisiin resursseihin, tutkimukseen ja koulutukseen, kirjoihin, aiheeseen liittyviin verkkosivustoihin ja muuhun.
• NAMI:n (National Alliance on Mental Illness) verkkosivustoResurssit kohteelle Itsemurhien ehkäisyn tiedotuskuukausi,
• Kansallinen itsemurhien ehkäisyn toimintaliitto: Resurssikirjasto sisältää tuotteita, kuten työkalupaketteja, monisteita, PowerPoint-esityksiä, arkistoituja webinaareja ja Action Alliancen ja sen kumppaneiden luomia raportteja, mukaan lukien edunvalvontatyökaluja ja yleistä tietoa.
• Kansallinen mielenterveysinstituuttiItsemurhien ehkäisyä ja traumaperäistä stressihäiriötä käsittelevät verkkosivut, joilla on ilmaisia esitteitä ja jaettavia resursseja.
• Psycomin mielenterveyspäivystysresurssitSaatavilla on laaja valikoima resursseja.
• Itsemurhien ehkäisyn resurssikeskus (SPRC)SAMSHAn rahoittamana se tarjoaa itsemurhien ehkäisyyn liittyvää tietoa perheille ja kouluttajille.
• Ylilääkärin kehotus toimia itsemurhien ehkäisyn kansallisen strategian toteuttamiseksiRaportti, jossa yksilöidään kuusi prioriteettitoimenpidettä itsemurhien ehkäisemiseksi Yhdysvalloissa liittovaltion, osavaltion, heimojen ja paikallisella tasolla.

Nuorten ja perheiden mielenterveystuki, lähetteet ja yleiset resurssit

• BestColleges-resurssiopas psykiatrisesti vammaisille opiskelijoilleTietoa psykiatrisesti vammaisille korkeakouluopiskelijoille tarkoitetuista tekijöistä, haasteista, mukautuksista, vinkeistä ja resursseista.
• Lasten mielenterveysverkostoVerkkosivusto tarjoaa artikkeleita, vinkkejä, tutkimusta ja uutisia monista eri aiheista.
• org Teini-ikäisten masennuksen kanssa toimiminenTarjoaa tietoa tukea tarvitseville nuorille.
• Kansallinen lasten traumaattisen stressin verkosto (NCTSN)SAMHSA:n hallinnoima etulinjan palveluntarjoajien, perheenjäsenten, tutkijoiden ja kansallisten kumppaneiden verkosto on sitoutunut parantamaan lastenhoitoa ja siirtämään tieteelliset saavutukset nopeasti käytäntöön kaikkialla Yhdysvalloissa.
• HihoissammeJärjestön tehtävänä on murtaa lasten mielenterveysongelmiin liittyvää stigmaa. Tarjoaa resursseja ja oppaita lasten mielenterveyteen liittyvistä aiheista.
• Itsemurhien ehkäisyresurssit teini-ikäisilleSPRC:n resursseihin kuuluvat mielenterveyskysymyksiä käsittelevät materiaalit, tietoa ohjelmista ja käytännöistä sekä ajankohtaiset artikkelit.
• CDC:n lasten mielenterveyssivuTarjoaa tietoa mielenterveyden tukemisesta lapsuudessa, mukaan lukien ammattilehtiraportteja, tiedotusartikkeleita, tutkimusta ja selvityksiä, toimintalinjoja ja paljon muuta.
• Lapsen mielen instituuttiJärjestö tarjoaa koulutusresursseja mielenterveys- ja oppimisvaikeuksista kärsiville lapsille ja perheille.
• Jed-säätiö (JED): Mielenterveysresurssien keskus tietoa nuorten ja teini-ikäisten emotionaalisista terveysongelmista.

Mielenterveystuki aikuisille ja kaikenikäisille, listaukset, lähetteet ja yleiset resurssit

• Masennuksen ja kaksisuuntaisen mielialan tukiyhdistysDBSA tarjoaa laajan vertaistukiverkoston, interaktiivisia verkkoresursseja sekä painettuja, ääni- ja video-opetusmateriaaleja.
• Tee-se-itse-työkalut Mental Health AmericaltaSovelluksia, tehtävämonisteita ja muita työkaluja mielenterveyden parantamiseen
• Mielenterveys AmerikassaNumero 800-969-NMHA (6642) ohjaa soittajat paikallisiin mielenterveyspalveluihin tai tukiohjelmiin.
• NAMI:n (National Alliance on Mental Illness) neuvontapuhelinSaat tietoa ja tukea NAMIn neuvontapuhelimesta (klo 10–22 ET) soittamalla numeroon 1-800-950-NAMI (6264), lähettämällä tekstiviestin ("HelpLine" numeroon 62640), sähköpostin lähettäminen ([email protected]) tai verkkokeskustelussa (NAMI.org/help).
• Maaseudun mielenterveysjärjestötLuettelo mielenterveyspalveluita tarjoavista organisaatioista maaseutuyhteisöissä, joissa riittäviä palveluita voi olla vaikea löytää ja saada. Maaseudun terveystietokeskuksen verkkosivustolta.
• Mielenterveys maaseutuyhteisöissä -työkalupakkiTyökaluja mielenterveysohjelmien toteuttamiseen maaseudulla, sisältää seitsemän moduulia, jotka keskittyvät maaseudun mielenterveysohjelmien kehittämiseen, toteuttamiseen, arviointiin ja ylläpitämiseen.
• SAMHSA (päihde- ja mielenterveyspalveluiden hallinto)): Mielenterveyteen liittyviä resursseja, itsemurhien ehkäisyja siihen liittyviä kysymyksiä englanniksi ja espanjaksi
• SAMHSA:n käyttäytymisterveyden hoitopalvelujen paikanninHae hoitolaitoksia Yhdysvalloista tai Yhdysvaltain territorioilta päihderiippuvuuden ja/tai mielenterveysongelmien hoitoon.
• SAMHSA:n kansallinen neuvontapuhelin: 1-800-662-HELP (4357). Maksuton ja luottamuksellinen hoitoonohjaus- ja tietopalvelu saatavilla 24/7/365 (englanniksi ja espanjaa) mielenterveys- ja/tai päihdehäiriöistä kärsiville yksilöille ja perheille.
• Kansallinen perheväkivallan, trauman ja terveyden keskusLuettelo ja kuvaus kansallisista mielenterveysjärjestöistä. Tarjoaa myös koulutus- ja resurssikeskuksen, julkaisuja sekä tietoa resursseista/käytännöistä.
• hallitusTarjoaa yleistä mielenterveystietoa, resursseja sekä vertaistukea ja perhetukea nuorille, vanhemmille ja hoitajille, perheelle ja ystäville, kouluttajille ja yhteisön johtajille SAMHSA-hoitoon lähetteen avulla. Etsi organisaatioita, jotka voivat auttaa yhteisötapahtuman koordinoinnissa ja löytää puhujia.
• Kansallinen syömishäiriöyhdistysNEDA tarjoaa resursseja avun ja tuen löytämiseen vanhempien, perheen ja ystävien verkostonsa kautta.

Värilliset ihmiset

• Afroamerikkalaisten nuorten itsemurha: Raportti kongressilleTarkastelee nuorten itsemurhien malleja rodun ja etnisen alkuperän mukaan, ja siinä on tietoa riski- ja suojaavista tekijöistä, interventioista ja jäljellä olevista tietämysaukkoista.
• Amerikan itsemurhien ehkäisyn säätiö (AFSP)Itsemurhien ehkäisyn resurssit.
• Mielenterveysresurssit aliedustetuille yhteisöilleAmerican Foundation for Suicide Prevention (AFSP) -verkkosivustolla. Löydä resursseja itsemurhien ehkäisyyn, jotka keskittyvät vähemmistöyhteisöjen yksilöiden tukemiseen. Yleiset resurssit ovat myös saatavilla.
• Kansallinen latinalaisamerikkalaisten terveyden liittoTarjoaa latinoyhteisöön keskittyvää mielenterveystietoa ja -resursseja englanniksi ja espanjaksi.
• Kansallinen latinalaisamerikkalaisten ja latinojen ehkäisyteknologian siirtokeskusTarjoaa tietoiskuja itsemurhien ehkäisystä latinalaisamerikkalaisten ja latinojen keskuudessa englanniksi, espanjaksi ja portugaliksi.
• MSW-ohjelmat verkossa55 mielenterveysresurssia värillisille ihmisille, mukaan lukien mustat ja afroamerikkalaiset, aasialaisille ja Tyynenmeren saarten asukkaille, latinalaisamerikkalaisille, Amerikan alkuperäiskansoille ja Alaskan alkuperäiskansoille. Sisältää verkostoja, organisaatioita, hakemistoja, sovelluksia, podcasteja ja paljon muuta.

Mielenterveysresurssit vanhemmille

• Vanhempien opas lapsuuden mielenterveyteenLaaja työkalupakki vanhemmille. Sisältää tietoa varoitusmerkeistä, tehtävämonisteita, tarkistuslistoja ja muita tietoja, jotka auttavat vanhempia valmistautumaan paremmin tukemaan lapsensa mielenterveyttä.
• Tasapainoisen mielen vanhempien verkostoOhjaa mielialahäiriöistä kärsiviä lapsia ja nuoria kasvattavia perheitä etsimiensä vastausten, tuen ja vakauden löytämiseen.
• Child Mind Instituten perheresurssikeskusTietoa, joka auttaa vanhempia tukemaan mielenterveys-, käyttäytymis- tai oppimisvaikeuksien kanssa kamppailevia lapsia.
• Child Mind Instituten täydellinen opas hyvän hoidon saamiseenTarjoaa tietoa lapsen avuntarpeen tunnistamisesta, diagnoosista, hoitovaihtoehdoista ja muista keskeisistä aiheista. Saatavilla englanniksi ja espanjaksi.
• Terveet Lapset.orgVanhemmille tarkoitettu emotionaalisen hyvinvoinnin sivu sisältää kymmeniä artikkeleita, jotka käsittelevät lasten kanssa keskustelemiseen liittyviä kysymyksiä, perhedynamiikkaa ja selviytymistä, lasten auttamista stressin käsittelyssä ja paljon muuta. Verkkosivustoa sponsoroi AAP (American Academy of Pediatrics)
• org: Vanhempien opas teini-ikäisten masennukseenJakaa tapoja tunnistaa teini-ikäisten masennuksen oireet.
• Mielenterveysresurssit vanhemmilleValikoima vanhemmuuteen liittyviä mielenterveysresursseja, mukaan lukien Vanhemmuus ja koulu, Lasten mielenterveysongelmien tunnistaminen, Kotona auttaminen: Vinkkejä vanhemmille ja paljon muuta.
• Mielenterveysresursseja nuorten ja nuorten aikuisten vanhemmille: Resursseja Nuorten terveyden ja lääketieteen yhdistykseltä, mukaan lukien vanhemmille suunnatut verkkoresurssit, mielenterveysverkostot, mielenterveyshoidon oppaat ja hoitopalvelujen paikannin.
• Kansallinen lasten mielenterveysperheiden liittoTämä järjestö keskittyy lasten ja nuorten, joilla on emotionaalisia, käyttäytymiseen tai mielenterveyteen liittyviä tarpeita, sekä heidän perheidensä ongelmiin.
• Kansallinen mielenterveysinstituuttiVerkkosivusto tarjoaa vanhemmille suunnattuja oppaita ja esitteitä.
• Kansallinen vanhempien tukipuhelin: 1-855-427-2736 tarjoaa koulutetun tukihenkilön emotionaalista tukea vanhemmille ja hoitajille.
• Vanhemmat ja perheetTämä SAMHSA-verkkosivusto auttaa perheitä ja perheorganisaatioita pääsemään käsiksi resursseihin, jotka tukevat lasten, nuorten ja aikuisten mielenterveyden toipumista ja selviytymiskykyä.
• Vanhempien lääkeoppaat ADHD:n, kaksisuuntaisen mielialahäiriön ja masennuksen hoitoonKolmen vanhemman lääkitys, joka auttaa vanhempia oppimaan tehokkaista hoidoista lapsille ja nuorille, joilla on erilaisia mielenterveyshäiriöitä. Saatavilla American Psychological Associationilta ja American Academy of Child and Adolescent Psychiatrylta.

Opettajan resurssit itsehoitoon ja henkiseen/emotionaaliseen hyvinvointiin

• Elämä ja hyvinvointi, me olemme opettajiaKuratoitujen aiheiden sivu, joka sisältää videoita, artikkeleita ja työkaluja, jotka keskittyvät opettajien elvyttämiseen ja inspirointiin terveellisempään elämään.
• NASP-verkkosivusto: Koulupsykologien kansallisen yhdistyksen verkkosivuHoitajasta huolehtiminen: Ohjeet ylläpitäjille ja kriisitiimeille.
• NEA:n resurssit itsehoitoonKoulutuksia ja webinaareja koulutustukialan ammattilaisille, jotka auttavat välttämään työuupumusta, kuuntelemaan kehoasi ja harjoittelemaan hyvinvointitaitoja.
• Kansallisen koulutusyhdistyksen webinaariVältä loppuunpalamista: Itsestä huolehtiminen on ensimmäinen askel oppilaiden tarpeiden täyttämisessä. Itsestä huolehtimisen strategioita, jotka auttavat voittamaan kroonisen stressin, jota monet koulutuksen tukialan ammattilaiset kokevat.
• Stressinhallinta opettajille: Ennakoiva opas: Tämä kirja sopii erinomaisesti opettajien työpajoihin. Se tarjoaa tärkeitä selviytymis- ja ongelmanratkaisutaitoja luokkahuoneen arkipäivän stressin hallintaan.
• Opettajien apupodcastJaksot keskittyvät opettajien sosiaaliseen ja emotionaaliseen tukeen, ja keskusteluja johtavat juontajat ja kouluttajat Jon Harper ja Mandy Froehlich.
• Mielenterveys mielessä opettaminen: Facebook-ryhmä, joka tarjoaa mielenterveystukea nuorten kanssa päivittäin tekemisissä oleville opettajille.
• Opettajien huone esittää: Opettajien itsehoitopodcast: Tässä sarjassa opettajat ja hallintohenkilöstö kertovat, millaista itsestä huolehtiminen heille on.

Piirin, koulun ja opettajan työkalusarjat 

• Takaisin kouluun: Yhteisön rakentaminen yhteyksiä ja oppimista vartenTyövälinepakki opettajan resursseista ja luokkahuoneaktiviteeteista, jotka auttavat luomaan pohjan pohdiskelevalle ja välittävälle yhteisölle lukuvuoden alkupäivinä.
• Tehokkaat koulun ja yhteisön kumppanuudet koulun mielenterveyden tukemiseksiNASP:n (National Association of School Psychologists) asiakirja, jossa käsitellään taustaa, keskeisiä elementtejä ja toimintasuunnitelmia tehokkaiden yhteisökumppanuuksien rakentamiseksi.
• Vanhempien osallistaminen oppilaiden mielenterveyden ja emotionaalisen hyvinvoinnin tukemiseksiTyökalupakki, joka on luotu auttamaan vanhempien tietoisuuden lisäämisessä koulun ja sen roolista oppilaiden mielenterveyden ja emotionaalisen hyvinvoinnin tukemisessa sekä siitä, miksi perheen osallistuminen sekä koulussa että sen ulkopuolella on tärkeää.
• Mielenterveystukien toteuttaminen kouluissa: parhaat käytännöt käytännössäKattava opas National Center on Safe Supportive Learning Environments -keskukselta, joka auttaa kouluja reagoimaan oppilaiden lisääntyviin käyttäytymisterveysongelmiin.
• Mielenterveys Amerikan työkalupakki: Ladattavia resursseja yksilöille ja organisaatioille mielenterveystietoisuuden lisäämisen suunnitteluun (toukokuu on mielenterveyskuukausi).
• Mielenterveysresurssit kouluilleCheck-In-projektin verkkosivusto tarjoaa yleistä tietoa, asiantuntijoiden keskusteluja opiskelijoiden mielenterveysongelmista, luokkahuonetyökaluja, työkaluja vanhemmille ja mielenterveysblogin.
• MielenterveysseulontatyökalutMental Health America tarjoaa resursseja mielenterveysseulonnan tavoista ja syistä kouluissa, mukaan lukien opetussuunnitelman ohjeet.
• Koulupsykologien kansallinen yhdistys (NASP): Tarjoaa resursseja teini-ikäisille, perheille ja kouluille, mukaan lukien ladattavia materiaaleja.
• Nuorten itsemurhien ehkäisy: Vinkkejä vanhemmille ja opettajille, Pelasta ystävä: Vinkkejä teini-ikäisille nuorten itsemurhien ehkäisemiseksi, NASP:ltä.
• Itsemurhien ehkäisy: työkalupakki lukioilleTämä SAMSHA:n (Substance Abuse and Mental Health Services Administration) resurssi auttaa piirikuntia suunnittelemaan ja toteuttamaan hyvinvointi- ja itsemurhien ehkäisyohjelmia.
• Kansalliset koulujen mielenterveyden parhaat käytännöt ja niihin liittyvät projektitToteutusohjemoduuleja ja -videoita, jotka auttavat osavaltioita, koulupiirejä ja kouluja edistämään kokonaisvaltaista mielenterveyttä kouluissa; sisältää kouluttajien ja osallistujien käsikirjoja ja muuta koulupiirien johtajille, oppilaspalveluille, yhteisön mielenterveysalan virastoille, perheiden edustajille ja muille koulun sidosryhmille.
• Koulupohjaisten mielenterveyspalveluiden tarjoaminenEsitys, jossa käsitellään MTSS:ää, opiskelijoiden interventiota, yhteistyötä sekä työkaluja ja strategioita.
• SAMHSA-työkalupakkiNämä SAMHSA:n (päihde- ja mielenterveysvirasto) resurssit auttavat niitä, jotka suunnittelevat tapahtumaa kansalliselle ehkäisyviikolle (7.–13. toukokuuta 2023). Sisältää myös resursseja nuorten auttamiseksi päihdeongelmat.
• Itsemurhien ehkäisykampanjan työkalupakkiAmerikan lastenlääkäriyhdistys (American Association of Pediatrics) tarjoaa tietosivuja, infografiikkaa, videoita ja muita materiaaleja vanhemmille, kouluille, lääkäreille ja yhteisölle sekä Itsemurhien ehkäisy: Tietoa hallinnolle ja kriisitiimeille

Ryhdy toimiin toukokuussa mielenterveyskuukauden aikana

Levitä tietoisuutta. Jaa tietoa. Etsi resursseja. Olitpa sitten minkä tahansa ikäinen oppilas missä tahansa yhteisössä, vanhempi, opettaja tai koulun hallintohenkilö, on aika toimia. Voimme kaikki olla yhtä mieltä siitä, että mielenterveystietoisuuden lisääminen yhteisöissämme on ratkaiseva askel stigman vähentämisessä, ihmisten kannustamisessa hakemaan apua ja välittävien, verkostoituneiden yhteisöjen luomisessa, jotka tukevat kaikkia mielenterveysongelmista kärsiviä.

Koska tietoa, apua ja kriisitilanteita on niin monia, me kaikki voimme auttaa itseämme, oppilaitamme, huoltajiamme ja perheitämme, ikätovereitamme ja työtovereitamme. Hyödynnetään mielenterveyskuukausi ja sitoudutaan oppimaan lisää siitä, miten tunnistaa varoitusmerkkejä, tukea riskiryhmään kuuluvia oppilaita ja puuttua heihin sekä luoda järkeviä mielenterveyskäytäntöjä, jotka luovat parempia oppimisympäristöjä ja terveellisempiä kouluyhteisöjä.

Kätevät työkalut, jotka hyödyntävät mobiili- ja verkkoteknologioita, voivat auttaa kouluttajia parantamaan henkistä, emotionaalista ja fyysistä terveyttä ja auttamaan oppilaita oppimaan ja elämään paremmin – nyt ja aikuisuuteen siirtyessä. STOPit Solutions tarjoaa mobiilisovelluksen, jonka avulla voit keskittää, lokalisoida ja parantaa mielenterveys- ja kriisiresurssien saatavuutta yhteisössäsi. Yhdessä me teemme muutoksen!