3가지 주요 내용
- 일기를 쓰는 것은 치유와 계시를 동시에 가져올 수 있습니다.이는 학생들에게 감정을 처리하는 방법을 제공하고, 때로는 도움이 필요하다는 신호를 보냅니다.
- 언어와 맥락이 중요합니다. 두 가지 모두에 주의를 기울이면 삶이 바뀔 수 있습니다.
- 지원은 항상 가능합니다: 상황 인식 기술과 인간의 전문 지식, 접근 가능한 리소스를 결합함으로써, 우리는 학생들이 가장 필요할 때 도움을 구하도록 장려합니다.
매년 9월, 자살 인식 예방의 달은 우리에게 공감을 가지고 바라보고, 듣고, 행동할 것을 촉구합니다.
대중 캠페인과 눈에 띄는 지지는 필수적이지만, 학생들의 어려움(과 희망)을 보여주는 가장 강력한 신호들 중 일부는 디지털 일기와 구글 문서도구 속에 조용히 숨어 있습니다. 학생들이 이러한 사적인 공간에서 사용하는 단어와 맥락에 귀 기울임으로써 우리는 그들의 감정 세계를 더 깊이 이해하고 더욱 의미 있는 지원을 제공할 수 있습니다.
저널링: 학생 웰빙을 들여다보는 조용한 창
언어는 언제나 영혼을 들여다볼 수 있는 창이었지만, 오늘날 학생들에게 그 창은 종종 클라우드에 존재합니다. 많은 학생들이 현대적인 일기장처럼 Google Docs를 활용합니다. 개인적이고, 쉽게 접근할 수 있으며, 언제든 클릭 한 번으로 이용할 수 있습니다. 이러한 디지털 공간은 학생들이 아직 말로 표현하기 어려운 감정을 처리하는 안식처와 같습니다.
대부분의 경우, 이러한 일기에 쓰인 글은 생생하고 솔직합니다.
가끔은 너무 심해요. 학교에서는 마치 투명인간처럼 느껴지고, 내가 없어도 아무도 신경 안 쓸 것 같아요. 이런 기분을 느끼고 싶지는 않지만, 슬픔이 자꾸만 저를 짓누르네요. 아무도 못 따라와서 여기에 글을 쓰는 거예요.
상황이 나아지길 바라지만 지금은 너무 아파요.
"죽고 싶어", "자해", "자해"와 같은 표현은 학생들이 다른 누구에게도 이러한 감정을 털어놓지 않았을 때조차도 지지를 요청하는 초기 신호가 될 수 있습니다. 이처럼 일기 쓰기는 대처 도구이자 잠재적인 경고 신호가 됩니다.
맥락의 중요성
기억해야 할 중요한 점은 단어나 구절뿐만 아니라 맥락이 의미를 부여한다는 것입니다. "죽고 싶어"나 "kms"와 같은 구절은 분명한 경고 신호이지만, 학생들은 이러한 구절을 여러 가지 방식으로 사용할 수 있습니다. 감정을 토로하거나, 가사를 인용하거나, 과거의 어려움을 회상하는 등 말입니다. 맥락은 학생들이 표현하는 것의 진정한 절박함을 이해하는 데 도움이 됩니다.
예를 들어, 학생이 "2주 동안 자살 생각을 해본 적이 없어요."라고 쓸 수 있습니다. 이는 위험 신호 문구를 포함하고 있지만, 실제로는 개선을 시사합니다. 반대로, "오늘 킬로미터를 달리고 싶은데 더 이상 버틸 수 없어."와 같은 메시지는 특히 절망이나 고립과 함께 쓰일 경우, 임박한 위기를 암시할 수 있습니다.
임박성은 무엇을 말했는가 뿐만 아니라, 어떻게 그리고 왜 말했는가에 의해서도 결정됩니다.어조, 타이밍, 빈도, 그리고 감정 상태는 모두 중요합니다. 그렇기 때문에 (단순한 키워드가 아닌) 더 큰 그림을 바라보는 모니터링 솔루션이 정확하고 시기적절한 지원을 위해 필수적입니다.
데이터가 말한다: 학생들이 손을 내밀 때
일기를 쓰는 것(대개 방과 후, 오후 3시에서 자정 사이에 하는 일)은 안전한 배출구, 지지해주는 어른, 정기적인 확인이 왜 중요한지 보여줍니다.
하지만 그것은 단지 아닙니다 무엇 학생들은 그것이라고 말한다 언제:
- 오전 9시~오후 3시:대부분의 알림과 익명 신고는 학생들이 수업 시간에 기기를 사용하여 수업을 진행하는 동안 발생합니다.
- 오후 3시~오전 12시:이 시기는 위험도가 높습니다. 많은 학생들이 온라인에서 일기를 쓰거나 친구들에게 속마음을 털어놓으며, 그 과정에서 언어가 더욱 취약하고 절박해질 수 있습니다.
이러한 추세를 파악하는 것은 어른들이 가장 위험에 처한 학생들을 더 잘 지원하는 데 도움이 되며, 교실 밖에서도 경계와 주의가 필요하다는 사실을 일깨워줍니다.
Lightspeed가 학생들을 보호하는 방법
여기가 바로 그곳입니다Lightspeed 경보 AI 스캐닝과 인간 검토팀이 큰 변화를 만들어냅니다. Lightspeed Alert™AI는 단순히 키워드를 표시하는 것이 아니라, 학생들의 의사소통에서 맥락, 패턴, 그리고 트렌드를 분석합니다. 이러한 진보된 맥락 인식 방식은 더욱 정확하고 의미 있는 알림을 제공하여 학교가 위기 상황에 이르기 전에 개입할 수 있도록 지원합니다.
즉각적인 지원을 위해라이트스피드 스톱잇 Crisis Text Line은 학생들에게 훈련된 상담사와 직접 익명으로 연락할 수 있는 서비스를 제공합니다. 학생들은 실시간으로 연락할 수 있어 가장 필요할 때 언제든지 도움을 받을 수 있습니다.
우리가 함께 할 수 있는 일
- 저널링에 대해 이야기해 보세요:학생들에게 일기를 건강한 대처 도구로 사용하도록 권장하는 동시에, 어려움을 겪고 있다면 공유해도 괜찮다는 사실도 알려주세요.
- 지원 정상화:학생들에게 그들이 혼자가 아니라는 사실과 도움을 요청하는 것이 강인함의 표시라는 사실을 상기시켜 주세요.
- 언어에 주의하세요:대화나 글을 쓸 때, 위험한 단어와 문구를 진지하게 받아들이고, 항상 공감하는 마음으로 대응하세요.
- 안전한 공간 만들기:디지털 및 물리적 환경을 모두 육성합니다. 학생들은 안전하다고 느낀다 판단을 두려워하지 않고 자신을 표현합니다.
자원
당신이나 당신이 아는 누군가가 어려움을 겪고 있다면, 도움을 받을 수 있습니다.
- 988 자살 및 위기 지원 전화
- 정신질환에 관한 전국연합(NAMI)
- 위기 문자 메시지: HOME을 741741로 문자 메시지 보내기
- 귀하의 학교 상담사 또는 신뢰할 수 있는 성인
모든 일기 항목에는 들어볼 만한 이야기가 담겨 있습니다.
여러분의 의견에 귀 기울이도록 합시다. 이번 달도, 그리고 매달도요.
우리는 함께 학생들이 희망과 치유, 그리고 지지를 찾을 수 있도록 도울 수 있습니다.
