Iluminando o Mês de Conscientização sobre o Suicídio: 40 Recursos Vitais para Obter Ajuda

Bem-vindos de volta das férias de verão!

Setembro é designado Mês Nacional de Prevenção ao Suicídio, em parte para ajudar a acabar com o estigma da discussão sobre suicídio e doenças mentais e para promover estratégias de saúde mental que ajudem nossas comunidades escolares não apenas a viver, mas a viver vidas mais felizes.

Nesta publicação, oferecemos 40 recursos essenciais para ajudar você, seus filhos, alunos, funcionários ou outras pessoas em sua comunidade em uma crise ou situação que não represente risco de vida.

O suicídio é uma das maiores crises de saúde dos nossos dias, com quase 3.000 pessoas, em média, tirando a própria vida todos os dias. As estatísticas para os jovens são trágicas, soando o alarme nas escolas de todo o país. De acordo com a Pew Charitable Trusts, os dados nacionais mais recentes revelam que “pessoas de 10 a 24 anos representam 14% de todos os suicídios - superando 6.500 mortes anualmente”. Isso faz do suicídio o segunda causa principal de morte entre nossos alunos.

Educadores desempenham um papel de liderança na prevenção do suicídio entre jovens

Como educadores, podemos reduzir ativamente essas mortes prematuras criando escolas fisicamente mais seguras, culturalmente mais receptivas e emocionalmente mais seguras. Quanto mais normalizarmos os problemas de saúde mental e trabalharmos em conjunto com especialistas e organizações comunitárias, mais poderemos ajudar os alunos a lidar com o estresse sem precedentes que vivenciam em casa e na escola.

Setembro é o Mês de Conscientização sobre o Suicídio. Agora é a oportunidade ideal para focar no bem-estar e na prevenção do suicídio para alunos do ensino fundamental e médio.

A crescente onda de doenças mentais e suicídios entre crianças e adolescentes

É difícil ignorar as estatísticas alarmantes. Não são apenas números — são crianças com as quais nos importamos. Às vezes, problemas de saúde mental e comportamentais já nos foram trazidos à atenção e, com sorte, estão sendo devidamente abordados. Outras vezes, vemos fatores de risco, como faltas e baixo desempenho. Ainda assim, outras vezes, os problemas de uma criança são invisíveis, mesmo para professores, pais e amigos que os veem diariamente.

Apesar dos muitos programas de saúde e bem-estar que as escolas implementaram, a taxa de suicídio de crianças e adolescentes continua a aumentar:

Considerando o que está em jogo, criar conscientização é um primeiro passo fundamental para abordar a gravidade do problema.

A importância da prevenção do suicídio

Com tantas vidas jovens em jogo, os educadores precisam elevar o nível de conscientização sobre a prevenção do suicídio e tópicos relacionados à saúde mental. Podemos começar lidando com o fato de que 80% dos adolescentes que morrem por suicídio apresentam sinais de alerta. Temos mais chances de alcançar os alunos antes que eles cheguem a um ponto crítico com programas que permitam que professores e alunos compreendam os fatores de risco de suicídio, detectem sinais de alerta e saibam o que fazer se eles ou alguém que conheçam precisar de ajuda.

Embora desenvolver um ambiente acolhedor e estar atento aos sinais de alerta sejam medidas positivas, elas não são suficientes. Melhorar o acesso ao tratamento é fundamental. Além de priorizar a prevenção do suicídio e o bem-estar na alocação de recursos, podemos unir forças com especialistas e agências comunitárias para desenvolver abordagens criativas para expandir o acesso vital ao tratamento.

Fornecendo ferramentas e recursos para ajudar a prevenir o suicídio

Programas bem elaborados de conscientização e prevenção ao suicídio podem capacitar educadores e pais a serem mais proativos nos esforços contra o suicídio. Ao reconhecer o problema, podemos dar os próximos passos — recorrendo às diversas organizações, recursos e ferramentas que podem nos ajudar a monitorar crianças em risco, prevenir a escalada da situação, criar comunidades seguras e livres de estigma e garantir melhor acesso a recursos, especialmente entre populações vulneráveis.

Se você deseja mais informações e recursos — seja para uma situação de crise ou uma situação que não represente risco de vida — para ajudar seus filhos, alunos ou outras pessoas em sua comunidade, abaixo estão alguns recursos valiosos aos quais você pode recorrer. Todos os recursos listados abaixo estão disponíveis, mas estão espalhados por diversas regiões e pela internet. O STOPit reúne muitos deles em um só lugar, de fácil acesso por smartphone. Para saber mais sobre o aplicativo HelpMe do STOPit, baixe o e-book abaixo.

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40 maneiras de obter ajuda e informações

Linhas de Crise 24 horas por dia, 7 dias por semana 

  • 988 Suicídio e Linha de Vida em Crise: 988 ou online em 988lifelong.org oferece suporte gratuito, confidencial e 24 horas por dia, 7 dias por semana (anteriormente conhecido como National Suicide Prevention Lifeline).
  • Linha Direta Nacional de Boystown: Ligue para 800-448-3000 ou TTY 800-448-3000 para obter uma linha de apoio e crise para crianças, jovens e seus pais, 24 horas por dia, 7 dias por semana, disponível em espanhol.
  • Ajuda à criança (1.800.4ACHILD):Este serviço anônimo e confidencial oferece assistência 24 horas por dia, 7 dias por semana, em 170 idiomas para adultos, crianças e jovens em relação a abuso infantil.
  • Linha de texto de crise: Envie uma mensagem de texto com a palavra HOME para 741741 para se conectar com conselheiros 24 horas por dia, 7 dias por semana, 365 dias por ano.
  • Linha direta de crise de suicídio da Hopeline: Ligue para 1-800-SUICIDE para obter uma Linha Direta Nacional de Crise de Suicídio 24 horas que direciona automaticamente a chamada para o centro de crise mais próximo.
  • Linha de segurança nacional para fugitivos (1.800.RUNAWAY):Esta é uma linha de crise 24 horas por dia, 7 dias por semana, para jovens que pensam em fugir, para jovens que já estão fugindo e para adultos preocupados com a possibilidade de uma fuga.
  • Linha de Vida para Adolescentes: Ligue (24 horas por dia, 7 dias por semana, 365 dias por ano) ou envie uma mensagem de texto para 1-800-248-8336 (dias úteis, das 12h às 21h, e fins de semana) para obter suporte em crises ou aconselhamento entre colegas (diariamente, das 15h às 21h).

Kits de ferramentas

Apoio e encaminhamentos para saúde mental

Recursos e informações gerais

A prevenção do suicídio requer conscientização, educação e ação

Com a aproximação do Mês Nacional de Conscientização sobre a Prevenção do Suicídio, vamos todos nos comprometer a aumentar a conscientização sobre a situação. Existem muitas organizações, ferramentas e linhas diretas de crise que podem ajudar alunos do ensino fundamental e médio e da faculdade — ajude-nos a aprender a identificar sinais de alerta, criar ambientes de aprendizagem seguros e melhorar o acesso a recursos em todos os distritos.

Novas ferramentas convenientes pode melhorar a saúde mental e os esforços de prevenção ao suicídio na sua comunidade escolar, incluindo o HelpMe, um aplicativo móvel que oferece suporte e inclui uma linha de mensagens de texto para crises, com voluntários treinados por profissionais de intervenção em crises. Vamos fazer o que for preciso para fazer a diferença!

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