对于全国各地参与的学校来说，十月被广泛认为是 全国反欺凌月。 本月为教师们提供了一个重要的机会，可以采取果断行动，打击每天影响教育工作者、家长和学生的欺凌现象。
欺凌可能涉及身体伤害、财产损失、社会排斥、辱骂或网络行为。无论其表现形式如何，施暴者都意图 造成伤害造成痛苦或引发恐惧。没有哪所学校能够幸免于这种危险，因此秋季学期是实施全面反欺凌策略的绝佳时机。让我们来探索一下具体措施。
欺凌的普遍性和影响
欺凌现象日益普遍，尤其是在中学。 研究表明 26% 的初中生遭受欺凌，而高中生遭受欺凌的比例仅为 16%。初中欺凌事件的激增通常归因于……
- 过渡到一个新的或更具挑战性的环境
- 试图在新同伴中找到自己的位置
- 应对争夺地位的社会群体
网络欺凌也成为焦点， 三分之一 的学生表示自己曾遭受过虐待。六至八年级的受害率最高， 28%最近的一项调查发现 屏幕时间 2021年，8至12岁儿童的夜间游戏时间增加到5小时33分钟（青少年则超过8小时）。其中大部分游戏是在没有成人监督的情况下进行的。
这种形式的欺凌尤其危险，原因如下：
- 谣言几乎可以瞬间传播
- 信息很容易在大群体之间共享
- 可以匿名创建和发送消息
- 已经传播的图像/文字很难删除
欺凌的后果可能非常严重且持久。 68% 遭受网络骚扰的孩子有心理健康问题。欺凌是学生出现心理和情绪健康问题的主要原因，这些问题也会影响他们在学校的学习和参与能力。受害者可能会出现学业困难、情绪困扰、参与危险行为或自残。此外，欺凌他人的人 更有可能 甚至成年后也会从事危险行为——包括药物滥用、暴力、犯罪活动、辍学以及在未来的关系中施虐。
欺凌类型
至关重要的是要认识到我们的年轻人可能遭受多种形式的欺凌：
- 身体欺凌和恐吓： 包括踢、打、挡、推、不必要的触碰、身体威胁以及偷窃或损坏财物。
- 言语欺凌： 包括辱骂、持续嘲弄、威胁以及对某人的外貌、性别、宗教、种族、残疾、性别认同或取向或其他属性发表冒犯性言论。
- 社会或关系欺凌： 包括故意忽视或阻止某人加入或参与某个团体或活动、散布谣言、故意破坏关系和友谊、在公共场合让某人难堪以及分享可能造成伤害的信息或图像。
- 网络欺凌： 使用短信、电子邮件、聊天室和社交媒体等技术散布谣言、发送不受欢迎的图片或视频，以及以其他方式传播有害信息。
笔记： 如果您照顾的孩子遭受匿名网络欺凌，务必首先记录所有情况。截取欺凌信息、帖子或评论的屏幕截图，并向发生欺凌的平台举报。许多社交媒体平台和应用程序都提供举报虐待行为的渠道，如果违反社区准则，他们会采取行动。此外，请联系学校的主管部门，因为他们可能有资源或能够提供支持（即使欺凌行为发生在网上）。学校通常会与执法部门或当地组织合作，以帮助追踪或阻止匿名网络欺凌。
需要注意什么
训练 教育工作者和家长 识别并应对孩子正在遭受欺凌的危险信号，意义重大。以下是 十大关键警告信号 需要注意的是：
- 情绪改变： 学生可能会变得抑郁、焦虑或表现出其他情绪困扰的迹象。他们可能 拒绝交谈 出于恐惧或羞耻而对错误的事情感到困惑。
- 疾病和身体伤害： 遭受欺凌的学生可能会出现头痛、胃痛等健康问题。他们还可能出现不明原因的割伤、瘀伤或抓伤。
- 害怕学校： 受害者可能会找借口不去上学或不愿参加课外活动。他们可能害怕乘坐校车或选择不寻常的路线去学校。
- 成绩较差： 许多遭受欺凌的学生对学校失去兴趣，学习成绩落后，或成绩下滑。他们可能会开始逃避以前喜欢的学校活动。
- 财产损失： 孩子可能会表现出衣服、书籍或其他物品损坏或丢失的迹象，或者报告这些物品的损坏或丢失。他们可能会采取偷窃的方式来弥补这些物品。
- 社交隔离： 被欺负的学生经常会失去朋友（有时是突然失去），难以交到朋友，或者变得孤僻。
- 失眠： 焦虑可能导致失眠、反复做噩梦以及上课注意力不集中。
- 食欲变化： 学生的饮食习惯可能会突然或剧烈改变，包括食欲不振或暴饮暴食。这可能是压力、不愿去餐厅或午餐钱被偷的迹象。
- 自尊心下降： 欺凌会导致自尊心低落和无助感。在中学阶段，学生更容易责怪自己，而不是那些欺凌者。这可能会导致自我毁灭的行为。
- 侵略： 有时，受害者可能会通过对父母采取更不讲道理的行为或对兄弟姐妹或其他年幼的孩子采取攻击性行为来表达自己的感受。
预防欺凌的技术解决方案
学校可以从基于技术的系统中受益，这些系统提供多种提交方式，确保保密性，并提供多样化的支持选项。STOPit Solutions 的平台提供 综合方法 包括以下特点：
- 响应沟通渠道： 赋予学生处理欺凌事件的私下权利，以防止直接伤害
- 现场支持： 获得专业心理健康护理服务
- 危机短信热线： 全年 365 天、每天 24 小时直接联系训练有素的危机咨询师
- 校内解决方案： 与当地学校资源的双向沟通
- 培训课程： 优质媒体教育学生和教师采用建设性策略来应对各种压力情况
实施有效的欺凌预防计划
研究表明 有效的欺凌预防项目有助于显著减少校园欺凌。其效果显著，包括降低缺课率、提高学生成绩、减轻学生压力，以及增进学生的心理、情感和身体健康。
在实施反欺凌项目时，请考虑纳入干预措施、在线举报系统以及增加求助渠道。寻求一种能够营造更安全、更健康、更尊重的环境，从而促进学习进程的反欺凌方法。
其他资源
- 如果 自杀意念 是一个因素，请拨打国家自杀预防生命线 988，拨打 911 或去最近的医院急诊室。
- STOMP 制止欺凌™ 在线帮助聊天热线 是一个免费且保密的帮助聊天，旨在帮助 13 岁以上遭受欺凌的儿童和青少年以及可能因欺凌而有自杀风险的人。
- 危机短信热线：发送短信“HOME”至741741，即可获得全天候免费危机咨询。
- 这 欺凌和网络欺凌热线列表 为欺凌受害者提供一系列支持。
全面打击欺凌行为
全年持续开展反欺凌预防工作需要将反欺凌策略融入学校文化……
- 学校应该实施同伴辅导等持续性项目，让高年级学生支持低年级学生处理社会问题。
- 为员工举办关于识别和防止欺凌的专业发展研讨会，以及定期对学生进行调查以监测学校氛围，也能有所帮助。
- 鼓励学生主导的以善良和包容为重点的倡议和俱乐部也有助于保持强劲的势头。
全国反欺凌月旨在促进学校采取积极措施打击欺凌。通过提高公众意识、实施全面的预防计划以及利用值得信赖的 技术解决方案—学校可以创造更安全、更具包容性的环境，以提高学习成绩并支持学生的福祉。
至关重要的是要让人们明白，任何孩子都不应该遭受欺凌。学生、教师和家长可以共同努力，营造一种包容的校园文化，让学生 起来 互助互爱，绝不容忍欺凌行为。虽然十月是这些工作的重点时期，但打击欺凌的斗争必须持续进行，以确保每一位年轻人的安全和成功！
