孩子们走过走廊时，心里想的都是些什么。我格格不入。我跟不上课。我的朋友逃课了。我的学校安全吗？对于家境贫困的学生来说，问题可能延伸到基本的生活需求，孩子们会问自己，比如家里能否支付房租或购买足够的生活用品。
如果这些问题得不到解答，孩子就更有可能出现诸如药物滥用或对同龄人施暴等危险行为。很多时候，涉及身体或 心理健康由于学生和家长不愿意表达自己的感受和担忧，导致情绪压力、行为问题或学业问题得不到解决或恶化。
学校是青少年心理健康危机的最前线
作为教育工作者，我们亲眼目睹了学生心理健康、社会情感和行为问题的日益严重。数据印证了我们的观察。最令人震惊的统计数据是，自杀已成为 第二大死亡原因 10 至 14 岁儿童的第三大死亡原因 15和 24 岁。虽然因素很复杂，但 CDC报告 2021 年，超过四成的学生持续感到悲伤或绝望， 近三分之一（29%） 精神健康状况不佳。
当我们面临这种严峻形势时，学校在解决问题中发挥着关键作用，为学生提供心理健康支持 70% 儿童 寻求帮助。然而，许多有心理或情绪健康问题的学生仍然没有得到诊断或需要的帮助。尽管 七分之一的儿童 患有至少一种可治疗的精神健康障碍， 超过一半的儿童 在美国没有得到对他们的心理、情感和身体健康至关重要的服务。
面对如此多的痛苦，为什么没有更多的学生与学校里的成年人交谈，表达他们的担忧并寻求帮助呢？
理解共享担忧背后的问题
当我们观察学生时，有些问题是显而易见的，例如长期旷课、扰乱秩序的行为或暴力行为。其他时候，问题仍然隐藏得很好，例如 当孩子感到孤独、焦虑或被欺负时.
学校正在竭尽全力应对这些数字，但由于新冠疫情的影响、学校预算有限以及人员短缺，这并非易事。找到解决方案更是难上加难，因为学生们常常害怕谈论自己的感受或问题，例如害怕被取笑、被贴上“告密者”的标签，或者担心大人不会认真对待他们。家长们也面临类似的问题，他们感到尴尬，或者担心学校认为自己不称职。
我们如何解决我们 K-12 学校 当我们资源有限，常常无法知晓孩子们何时遇到困境时，该怎么办？作为教育工作者，我们希望学生和监护人能够在需要帮助时向我们寻求帮助。然而，孩子、家长和学校之间往往缺乏信任和沟通。
鼓励学校开放的三种途径
成功的三条途径是：打造关爱社区、加强联系，以及利用技术驱动的解决方案。以下是如何将这三个要素结合起来。
1.创建一个充满关爱的社区： 当学生相信同龄人、老师和其他成年人关心他们时，他们会表现得更好。一个全面整合的全校项目将包括专门的课程、课堂讨论、实时干预以及促进表达自我和尊重他人看法的家庭活动。这些策略有助于所有儿童获得生活技能，例如建立积极的人际关系、合作和情绪管理——所有这些都有助于取得积极的学业、社交和人生成果。
创建一个充满关爱、安全的社区符合第一层 移动支持系统 （多层级支持系统），这是一个基于数据驱动评估，帮助为学生分配支持资源的框架。第一层级，即主要干预，通过为所有学生、教职员工和环境建立覆盖全班的干预系统，为所有学生提供支持。当学校发现有风险的儿童时，该学生将获得第二层级或第三层级预防的专门关注。营造充满关爱的学校环境可能会减少对更高级别服务的需求。
2.加强连通性： 根据疾病预防控制中心的定义，“学校联系反映了学生的信念，即学校里的同学和成年人支持、重视并关心他们的个人福祉和学业进步。”学校应该扩大与家长的联系，对孩子教育的各个方面保持透明，创造增加双向对话的途径，促进参与，并让家长能够与学校谈论他们的担忧。
在建立联系文化的众多可能方法中，疾病预防控制中心建议在以下领域开展活动来支持联系：
- 体力活动： 除了健康益处之外，体育活动还为学生提供了练习“关怀”技能的机会，例如尊重地解决冲突、合作和帮助他人。
- 群组连接： 创造学生互动的机会，例如由教师或学生主导的兴趣俱乐部或课堂团队建设游戏，有助于提高社交技能和建立积极的关系。
- 身体健康： 帮助学生管理哮喘和过敏等慢性疾病，可以促进学校与学生之间的积极互动和联系。课堂课程还可以包含营养、运动和其他自我护理等健康主题的策略。
这些建立联系的活动有助于建立学生与老师之间以及同学之间的双向沟通，打破表达关心和感受的障碍。
3.利用技术驱动的解决方案： 建立社区、建立联系和建立信任并非一朝一夕之功。每个学区和学校都必须决定如何将这些领域作为更大规模的安全与健康计划的一部分来处理。许多学校正在寻求创新的技术解决方案，使学生能够寻求帮助并获取本地资源。
一个例子是 STOPit Solutions 推出的 HELPme，这是一款高度灵活的移动应用，可将用户与学校和社区资源直接连接。该解决方案还提供神经韧性课程、由持证治疗师提供的电子治疗以及 24/7/365 全天候危机短信热线。无论学生和家长的信任程度如何，HELPme 都能让他们轻松表达担忧，并以私密和匿名的方式获取帮助资源。
利用技术帮助你的学校规范寻求帮助
在学校、家长和学生之间建立信任和联系是一个过程。科技可以支持您的心理健康和健康项目，提供资源，让您轻松获得帮助，无论是直接去学校、使用自助资源，还是在危机来临时与训练有素的志愿者交谈。
