팬데믹의 파급 효과는 교육자와 학생 모두에게 큰 영향을 미쳐 새로운 현실과 씨름하게 만들었습니다. 한때 끓어오르던 우려였던 정신 건강 문제는 이제 선제적 해결책을 요구하는 위기로 치닫고 있습니다. CDC의 한 연구는 암울한 현실을 보여줍니다. 40%명이 넘는 학생들이 끊임없는 슬픔과 절망에 빠져 있으며, 거의 30%명이 더 광범위한 정신 건강 문제로 어려움을 겪고 있습니다. 교육자들은 학생들의 웰빙을 증진하기 위한 예방 전략을 시급히 모색하고 있습니다. 수동적인 접근 방식은 이제 끝났습니다. 선제적이고 포괄적인 정신 건강 프레임워크만이 현대 사회의 어려움을 헤쳐나가고 모든 학생이 성공할 수 있도록 보장하는 유일한 방법입니다.
STOPit은 지난 한 해 동안 고객사에서 발생한 사고가 크게 증가했다고 보고했습니다. 아래 데이터를 참조하세요.
교육자들은 학교의 정신 건강 문제를 외면할 수 없습니다. 학생들의 정신 건강 문제가 사상 최고조에 달한 지금, 2024년에는 정신 건강 문제가 최우선 과제가 되어야 한다는 데 우리 모두 동의합니다.
학교의 정신 건강과 학업 성공 간의 연관성
학업 성취도 저하는 학교에서 정신 건강을 우선시하지 않은 결과의 일부입니다. 정신 건강 문제가 있는 학생들은 중퇴율, 결석률 증가, 낮은 성적, 그리고 전반적인 교육 성과 저하를 경험합니다. 다른 결과들은 훨씬 더 파괴적입니다. 10세에서 25세 사이의 젊은이들 사이에서 자살률이 증가하고 있는 것만 봐도 알 수 있습니다. 자살은 사망 원인 중 두 번째로 높은 수치입니다.
학교의 정신 건강에 영향을 미치는 4가지 주요 스트레스 요인
아이들은 그 어느 때보다 더 많은 스트레스 요인에 직면하고 있으며, 이는 정신 건강 문제를 유발하거나 악화시킬 수 있습니다. 이러한 요인에는 다음이 포함됩니다.
1. 괴롭힘과 사이버 괴롭힘
괴롭힘 신고 건수는 중학교(28%)에서 가장 많고, 그 다음으로 고등학교(16%), 초등학교(9%) 순입니다. 소셜 미디어, 휴대폰, 그리고 디지털 통신은 이러한 심각한 문제를 더욱 심화시켰습니다. 미국 청소년의 거의 절반이 온라인에서 괴롭힘이나 희롱을 당했다고 보고합니다. 괴롭힘 예방은 일회성 행사가 아닌 지속적인 과정입니다. 이러한 전략들을 일상 생활에 적용함으로써 모든 학생이 안전하고 존중받으며 성장할 수 있는 역량을 갖춘 학교 환경을 조성할 수 있습니다.
- 모든 학생이 안전하고 소중하게 여겨진다고 느낄 수 있는 배려심 깊은 학교 문화를 구축하세요.
- 어른을 모델로 삼아 학생들이 서로를 어떻게 대해야 하는지에 대한 학교 정책을 설정합니다.
- 학생들이 자신과 다른 사람을 대신하여 주장할 수 있는 능력을 기르세요.
- 학교가 가능한 한 빨리 개입할 수 있도록 편리하고 익명으로 신고할 수 있는 시스템을 제공합니다.
추가 자료:
- StopBullying.gov: https://www.stopbullying.gov/
- 전국 괴롭힘 예방 센터: https://www.pacer.org/bullying/
- 트레버 프로젝트: https://www.thetrevorproject.org/
2. 기본적인 욕구의 부족
에 따르면 NIH : 국립보건원 (국립정신건강연구소)에 따르면, 식량, 재정, 주택, 교통, 의사소통, 의료 서비스가 부족한 학생들은 이러한 어려움을 겪는 또래 학생들보다 정신 건강과 신체 건강이 좋지 않을 뿐만 아니라 학업 성취도도 낮을 가능성이 높습니다. 변화를 만들어낼 수 있는 세 가지 방법이 있습니다. 작은 행동이 큰 변화를 가져올 수 있습니다. 교육자는 정보의 허브 역할을 하고, 열린 소통을 장려하며, 지역 사회가 필요한 자원을 활용할 수 있도록 함으로써 모든 학생이 잠재력을 최대한 발휘할 기회를 갖도록 하는 데 중요한 역할을 할 수 있습니다.
- 자원 허브가 되어 식량 지원, 주택 지원, 의료 서비스 및 기타 필수 자원을 제공하는 지역 조직에 직접 접근할 수 있도록 하세요.
- 열린 소통을 장려하세요. 학생들이 자신의 필요를 편안하게 털어놓을 수 있는 안전하고 따뜻한 분위기를 조성하세요. 기본적인 욕구에 대한 논의를 자연스럽게 받아들이고, 도움을 요청하는 것이 강인함의 표시임을 강조하세요.
- 학교 인구에 따라 여러 언어로 정보를 번역합니다.
추가 자료:
- 전국 학교 사회복지사 협회: https://www.nasw.org/: https://www.nasw.org/
- 미국에 식량을 공급하다: https://feedingamerica.org/: https://feedingamerica.org/
- 전국 저소득 주택 연합: https://nlihc.org/: https://nlihc.org/
3. 사회적 고립과 외로움
외로움은 학업 성취도 저하, 괴롭힘, 약물 남용, 우울증과 관련이 있습니다. 외로움을 느낀다고 답한 청소년은 16세에 학교를 중퇴할 가능성이 더 높습니다. 모든 학생이 소중하게 여겨지고, 서로 연결되고, 성장할 수 있는 힘을 얻는 안전하고 지지적인 환경을 조성하기 위해 활용할 수 있는 네 가지 전략을 소개합니다.
- 대화와 연결을 촉진하는 협업 프로젝트를 할당하세요.
- 사회화를 촉진하기 위해 물리적 공간을 배치하여 교실 환경을 바꾸세요.
- 교실에서 감정에 대한 토론을 정상화하세요.
- 고립된 것처럼 보이는 학생들에게 다가가서 상황을 파악해보세요.
4. 자살 생각으로 이어지는 스트레스 사건
자살 예방은 매우 중요한 주제이며, 특히 학교에서 더욱 중요합니다. 교육자로서 우리는 학생들의 삶에서 신뢰받는 어른이 되어 자살 충동에 시달리는 사람들을 파악하고 지원하는 데 중요한 역할을 할 수 있습니다. 하지만 이 민감한 주제를 다루기 위해서는 경각심과 신중함이 모두 필요합니다. 저희는 정신 건강 전문가가 아니라는 점을 명심하십시오. 저희의 주된 목표는 학생들이 필요할 때 적절한 자원을 찾을 수 있도록 돕는 것입니다. 잠재적인 위험 신호를 인지하고 지원을 제공할 수 있는 세 가지 방법은 다음과 같습니다.
- 행동 변화를 파악하세요. 정신 건강 신호를 조기에 감지하고 적절한 개입을 위한 전문적인 교육을 제공하세요.
- 어려움을 겪는 학생들을 조기에 파악하고 신속하게 개입하세요. 다단계 지원 방식(MTSS)을 시행하세요.
- 도움 요청의 의미를 되새기고, 학생과 학부모의 정신 건강 인식을 제고하세요.
추가 자료:
- 자살 인식의 달을 빛내다: 도움을 받을 수 있는 40가지 필수 자원
- 전국 자살 예방 생명선: 988
- 위기 문자 메시지: HOME을 741741로 문자 메시지 전송
- 트레버 프로젝트: 1-866-488-7386
- 제드 재단: https://jedfoundation.org/
학교에서 더 나은 정신 건강을 위한 7단계
1. 지원적인 학교 환경 구축
학부모 참여는 긍정적인 학업 성취, 정서적 및 행동적 강점 강화, 학부모-교사 관계 개선, 그리고 약물 남용과 같은 건강 위험 행동 감소에 기여하는 것으로 나타났습니다. 학교 환경은 학생들에게 안전한 피난처를 제공할 수 있습니다.
- 감정적, 정신적 건강 문제에 대해 문화적으로 민감한 태도를 갖는 방법을 알아보세요.
- 학생들이 자신과 다른 사람을 위해 도움을 옹호하고 요청하는 것을 정상화합니다.
- 다른 사람의 관점을 존중하는 방법을 가르치고 홍보하며, 이를 수업 수업에 접목합니다.
2. 감정적 Intellience 및 생활 기술
진단 여부와 관계없이, 학생들은 감정을 더 잘 조절하고, 타인과 공감하고, 끈기를 발휘하고, 창의적으로 생각하는 법을 배울 수 있습니다. 감정적 기술은 협력과 소통과 같은 소프트 스킬도 함양합니다.
- 학생들이 소중하게 여겨지고 학습자 커뮤니티의 일원이라고 느낄 수 있는 교실과 학교 환경을 조성합니다.
- 어른들이 본보기로 삼고 학생들이 이를 실천할 기회를 갖는 학교 행동 강령을 만듭니다.
- 교사들이 관련 교육 기법을 적용할 수 있도록 전문적인 개발을 제공합니다.
3. 가족 및 지역 사회 참여
학교에서 긍정적인 정신 건강을 지원하는 공동체를 구축하려면 학생, 교육자, 지역 기업, 지역 사회 지도자, 그리고 기타 지역 자원의 참여가 필요합니다. 상호 수용 가능한 목표와 계획을 수립하는 것이 매우 중요합니다.
- 학생의 정신 건강 문제를 해결하기 위한 논의와 계획에 가족과 지역 사회 단체를 포함시킵니다.
- 다양한 배경을 가진 학생과 가족이 학교 환경에 개인적인 생각, 감정, 경험을 가져올 수 있도록 합니다.
- 지역 기업 및 비영리 단체와 멘토링 프로그램, 자원봉사 기회, 워크숍, 장기적 파트너십을 개발합니다.
4. 리소스 및 지원
다양한 자료와 핫라인이 마련되어 있습니다. 학교는 자료 이용을 홍보하고 적절한 학교 및 지역사회 지원 기관으로 직접 연결해 줄 수 있습니다. 전국 정신 건강 핫라인 및 자료는 다음과 같습니다.
- 위기 문자 상담: 741741로 HOME 문자를 보내면 연중무휴 24시간 상담사와 연결됩니다.
- SAMHSA의 전국 헬프라인, 24시간 연중무휴 치료 추천 및 정보 서비스 (1-800-662-HELP(4357)
- 전국 자살 예방 생명선(National Suicide Prevention Lifeline)은 988 또는 1-800-273-TALK(8255)로 전화하면 이용 가능합니다.
- 전국 정신질환 연합(NAMI) 청소년 및 청년 성인 헬프라인(전국 동료 지원 및 자원 추천 서비스). 62640번으로 "친구" 문자 메시지 전송 후 채팅 가능 nami.org/talk to us월요일부터 금요일, 오전 10시부터 오후 10시(동부 표준시)까지 800-950-6264로 전화하세요.
- 트레버 프로젝트: 위기 개입 및 자살 예방 서비스(1-866-488-7386) 또는 "START"를 678678로 문자 메시지로 보내주세요.
5. 학교 기반 정신 건강 프로그램을 위한 자금원
아래와 같은 지역 학군에는 국가 보조금이 제공됩니다. 각 주 정부에서도 학교 정신 건강 사업을 지원하는 프로그램을 운영하고 있습니다. 다음 국가 기관에서 더 자세한 정보를 확인하세요.
7. 정신 건강 지원을 위한 기술 도구
학부모, 학교, 그리고 지역 사회 간의 강력한 유대감을 형성하는 것이 학교 내 학생들의 정신 건강을 지원하는 데 있어 초석이 되지만, 기술은 귀중한 동반자가 될 수 있습니다. 새로운 기술은 인간적인 상호작용과 지원을 대체하기 위한 것이 아닙니다. 하지만 신중한 통합을 통해 이러한 노력을 효과적으로 보완할 수 있습니다.
고려해야 할 도구 유형은 다음과 같습니다.
- Teletherapy 플랫폼
- 정신 건강 앱
- 익명 신고 시스템
- P2P 지원 플랫폼
- 사회정서적 학습(SEL) 커리큘럼 플랫폼
- 데이터 분석 도구
학생 정신 건강에 대한 다각적인 접근 방식
학생들이 성공하는 가장 좋은 방법은 다양성과 차이를 존중하는 안전하고 따뜻한 학교 공동체에서 존중받는 것입니다. 우리 공동체는 학교의 정신 건강 문제를 해결하기 위해 저희에게 기대를 걸고 있으며, 이는 2024년과 그 이후에도 우리가 진지하게 받아들여야 할 우선순위입니다. 투자, 교육, 그리고 학부모 및 지역 사회와의 관계 구축을 통해 더욱 강화해야 할 것입니다.
