疫情的连锁反应波及教育工作者和学生，使他们不得不努力应对新的现实。心理健康问题曾经是一个亟待解决的问题，如今已发展成为一场危机，需要积极主动的解决方案。美国疾病控制与预防中心的一项研究描绘了一幅严峻的景象：超过40%的学生深陷持续的悲伤或绝望之中，近30%的学生正在与更广泛的心理健康问题作斗争。教育工作者正在紧急寻找预防策略，以增强学生的福祉。被动应对的时代已经结束。一个积极主动、全面的心理健康框架是应对现代世界挑战并确保每一位学生蓬勃发展的唯一途径。
STOPit 报告称，过去一年其客户发生的事故数量显著增加。请参阅以下数据。
教育工作者不能回避学校心理健康的挑战。随着学生心理健康问题达到历史最高水平，我们一致认为，这必须成为2024年的首要任务。
学校心理健康与学业成功之间的联系
学业成绩下降是学校不重视心理健康的后果之一。有心理健康问题的学生辍学率更高、缺勤率更高、成绩更差，总体教育成果也更差。其他后果甚至更加严重。我们只需看看年轻人自杀率的上升就知道了，自杀是10至25岁年轻人的第二大死因。
影响学校心理健康的四大压力源
儿童面临的压力比以往任何时候都多，这些压力可能引发或加重心理健康问题。这些因素包括：
1. 欺凌和网络欺凌
欺凌报告最多的是中学（28%），其次是高中（16%）和小学（9%）。社交媒体、手机和数字通信加剧了这一严重问题。近一半的美国青少年表示曾遭受过网络欺凌或骚扰。预防欺凌是一个持续的过程，而非一次性事件。将这些策略融入到日常实践中，您可以营造一个让所有学生都感到安全、受尊重并有能力成长的校园环境。
- 建立一种培育性的学校文化，让所有学生都感到安全和受到重视。
- 制定学校政策，规定学生应如何相互对待，并以成年人为榜样。
- 培养学生为自己和他人辩护的能力。
- 提供方便的匿名报告系统，以便学校尽早介入。
其他资源：
- StopBullying.gov： https://www.stopbullying.gov/
- 国家欺凌预防中心： https://www.pacer.org/bullying/
- 特雷弗项目： https://www.thetrevorproject.org/
2. 缺乏基本需求
根据 NIH 美国国立精神卫生研究院 (NIH) 的数据显示，食物、经济来源、住房、交通、通讯和医疗保健不足的学生，相比其他同龄人，更容易出现身心健康问题，学业成绩也更差。以下是三种可以带来改变的方法。小行动可以带来大改变。通过成为资源中心、促进开放的沟通，并确保社区能够获取资源，教育工作者可以发挥关键作用，确保每个学生都有机会充分发挥其潜力。
- 成为资源中心，直接联系提供食品援助、住房支持、医疗保健服务和其他重要资源的当地组织。
- 促进开放的沟通。营造一个安全友好的环境，让学生感到舒适，可以放心地向你倾诉他们的需求。让讨论基本需求挑战成为常态，并强调寻求帮助是力量的象征。
- 根据学校人数将信息翻译成多种语言。
其他资源：
- 全国学校社会工作者协会： https://www.nasw.org/: https://www.nasw.org/
- 喂养美国： https://feedingamerica.org/：https://feedingamerica.org/
- 全国低收入住房联盟： https://nlihc.org/：https://nlihc.org/
3.社交孤立和孤独
孤独与学业成绩不佳、欺凌、药物滥用和抑郁息息相关。报告称感到孤独的青少年更有可能在16岁时辍学。以下四种策略可以帮助你营造一个安全且充满支持的环境，让每个学生都感到被重视、与他人建立联系，并被赋予成长的力量。
- 分配促进对话和联系的合作项目。
- 通过布置物理空间来改变课堂环境以促进社交。
- 使课堂环境中的情绪讨论正常化。
- Discretely 通过接触那些看起来孤立的学生来探索情况。
4. 导致自杀念头的压力事件
预防自杀是一个至关重要的话题，在学校尤为重要。作为教育工作者，我们有机会成为学生生活中值得信赖的成年人，在识别和支持那些正在与自杀念头作斗争的学生方面可能发挥至关重要的作用。然而，处理这个敏感话题需要意识和谨慎。请记住，我们不是心理健康专业人士；我们的主要目标是在学生需要时为他们提供适当的资源。以下是我们识别潜在预警信号并提供支持的三种方法：
- 注意行为变化。提供专业发展，以便及早发现心理健康信号并进行适当的干预。
- 尽早发现学习困难的学生并迅速干预。实施多层次支持方案 (MTSS)。
- 规范求助行为，提升学生和家长心理健康意识。
其他资源：
- 关注自杀意识月：40 个重要资源助您获得帮助
- 全国自杀预防生命线：988
- 危机短信热线：发送短信“HOME”至741741
- 特雷弗项目：1-866-488-7386
- 杰德基金会： https://jedfoundation.org/
改善学校心理健康的七个步骤
1. 营造支持性的学校环境
研究表明，家长参与有助于提高学业成绩，增强情感和行为优势，改善亲师关系和师生关系，并减少药物滥用等健康风险行为。学校环境可以提供一个安全的港湾。
- 学习如何在文化上敏感地对待情感和心理健康问题。
- 规范学生为自己和他人倡导和寻求帮助的行为。
- 提倡和教授如何欣赏他人的观点，并将其与课堂教学结合起来。
2. 情感投入和生活技能
无论是否确诊，学生都能学习如何更好地控制情绪、体谅他人、坚持不懈并进行创造性思考。情绪技能还能培养协作和沟通等软技能。
- 创造让学生感到被重视并成为学习者群体一部分的课堂和学校环境。
- 制定一套学校行为准则，让成年人树立榜样，让学生有机会展示。
- 提供专业发展，支持教师应用相关教学技巧。
3. 家庭和社区参与
建立一个支持学校心理健康的社区，需要学生、教育工作者、当地企业、社区领袖和其他地区资源的参与。制定双方都能接受的目标和计划至关重要。
- 让家庭和社区组织参与解决学生心理健康问题的讨论和计划。
- 让来自不同背景的学生和家庭将他们的个人想法、感受和经历带入学校环境。
- 制定指导计划、志愿服务机会、研讨会以及与当地企业和非营利组织的长期合作伙伴关系。
4. 资源和支持
有很多资源和热线可供使用。学校可以宣传这些资源的可用性，并提供与合适的学校和社区援助资源的直接联系。国家心理健康热线和资源包括：
- 危机短信热线：发送短信“HOME”至 741741，即可全年 24 小时联系咨询员
- SAMHSA 全国帮助热线，提供全天候治疗转诊和信息服务 （1-800-662-帮助 (4357)
- 全国自杀预防生命线，拨打 988 或 1-800-273-TALK (8255)
- 全国精神疾病联盟 (NAMI) 青少年及青年成人帮助热线，提供全国范围内的同伴支持和资源推荐。发送短信“Friend”至 62640；或通过以下方式在线聊天 nami.org/与我们交谈；请于周一至周五，美国东部时间上午 10 点至晚上 10 点拨打 800-950-6264。
- 特雷弗项目：危机干预和自杀预防服务（1-866-488-7386）或发送短信“START”至 678678。
5. 学校心理健康项目的资金来源
国家拨款适用于地方学区，例如以下学区。各州也设有支持学校心理健康计划的项目。了解更多国家机构的信息：
7. 心理健康支持技术工具
虽然建立牢固的家长、学校和社区联系是支持学生心理健康的基石，但科技也可以成为宝贵的盟友。新技术并非旨在取代人际互动和支持。然而，通过周到的整合，它们可以有效地补充这些努力。
需要考虑的工具类型包括：
- Tele疗法平台
- 心理健康应用
- 匿名举报系统
- 点对点支持平台
- 社会情感学习（SEL）课程平台
- 数据分析工具
多管齐下促进学生心理健康
学生成功的最佳途径是在一个安全、充满关爱、重视多样性和差异的学校社区中受到重视。我们的社区依靠我们来解决学校心理健康问题，这是我们在2024年及以后必须认真对待的优先事项——为此我们需要投入资金、开展培训，并与家长和社区建立联系。
