Beveger seg fra sidelinjen
Skoler, arbeidsplasser og samfunnshus av alle slag kan være livgivende rom for oss alle. Det er her vi samles for å jobbe, studere og bygge bånd med hverandre. Det er naturlig å forvente at disse vil være trygge miljøer, hvor samfunnets grunnleggende funksjoner kan utfolde seg daglig. I en verden fylt med spenning og konflikt kan imidlertid disse områdene dessverre bli til faresoner på et øyeblikks varsel.
Det er mange problemer å holde øye med i enhver institusjon ... Trusler inkluderer muligheten for en inntrenger, et utbrudd av vold, et panikkanfall eller en situasjon som involverer mobbing og jevnaldrendes utskeielseNoen rundt oss kan til og med oppleve et mer subtilt, sakteutviklende problem, som for eksempel et gradvis nervesammenbrudd. Selv om det er alvorlig, kan denne typen dilemma ofte være vanskelig å legge merke til før det når et flammepunkt. Derfor hjelper det å ha observante mennesker som følger med til enhver tid.
Vi må virkelig alle passe på hverandre. Når det gjelder å sikre sikkerheten og velværet til de rundt oss, må vi unngå å spille rollen som passive tilskuere. Det kan gå imot instinktene våre, men vi kan lære å innta den proaktive holdningen til en ... oppstander.
Å bli en oppstander: Å komme seg av sidelinjen
Kanskje ordet oppstander er nytt for deg. Enkelt sagt er en oppstander noen som gjenkjenner potensielt skadelige situasjoner og samler mot til å gjøre noe med dem. I krisetider eller nød kan handlingene til oppstandere utgjøre en enorm forskjell.
I stedet for apatisk å observere tegn på skadelig atferd eller kommende trusler, blir opprørere involvert i situasjonen. De bruker energien sin til å støtte ofre, ta tak i gjerningsmenn og sette i gang positive endringer i lokalsamfunnene sine. Disse ansvarlige borgerne er årvåkne, medfølende og forpliktet til å ta ansvar for miljøet vi alle bidrar til å legge til rette for. Hvis vi ønsker et sunnere miljø å fungere i, er det best at vi alle begynner å engasjere oss som opprørere sammen.
Men hvordan ser det ut å være en «opphøyer» i praksis? Hvordan kan vi ta i bruk denne mentaliteten og demonstrere den i våre egne situasjoner når «problemet kommer ut på banen»? Vurder følgende ideer for å komme oss av sidelinjen og innta en mer årvåken, hjelpsom og konstruktiv holdning.
Fasetter av en oppstanders tilnærming
▪️ Forstå hva som er i gang: Det første steget i å bli en oppriktig person er å gjenkjenne tegn på urettferdighet eller skade i lokalsamfunnet ditt. Dette kan omfatte tilfeller av trakassering, diskriminering, vold, angstanfall eller depresjon.
Hold øynene åpne for folk som virker motløse og ensomme, og som trenger oppmerksomhet. Se etter situasjoner der folk er ensomme, motløse, opprørte, kamplystne eller involvert i mistenkelig oppførsel. Ikke anta at slike tilstander vil bedre seg med en gang.
Ved å være årvåken og observant kan du identifisere situasjoner der det kan være nødvendig med inngripen – før ting begynner å skje. eskalere.
▪️ Risiko ved å ta et skritt: Når du har lagt merke til en potensiell trussel eller urettferdighet, er det viktig å iverksette tiltak for å håndtere den. Dette kan innebære å konfrontere gjerningsmennene direkte, tilby støtte til ofrene, eller varsle myndigheter eller betrodde voksne som kan gripe inn effektivt. Ved å si ifra og iverksette tiltak kan du bidra til å forhindre skade eller redusere hvor mye den påføres.
Det er her mot kreves. Velg på forhånd å være den typen person som vil sette halsen på linjen og finne måter å stå opp for andre. Hvis vi alle er for fokuserte på vårt eget rykte eller selvbevaring, har vi en tendens til å nøle for mye når vi må ta vare på samfunnet vårt. Vi må forplikte oss til å presse forbi frykten vår og gå ut av komfortsonen vår for den fysiske og emosjonelle velværen til de rundt oss.
▪️ Fokus på å støtte ofre: Ofre for mobbing, trakassering, vold eller psykiske helseutfordringer føles ofte isolerte og usynlige. Som en oppreist person kan du tilby støtte og solidaritet til de som har blitt utsatt. Dette kan innebære å tilby hjelp, lytte empatisk til deres opplevelser eller tale deres sak.
Det er best å ikke vente til vi ser at noen lider. Fokuser heller på å bygge tillit og god kontakt med folk hver dag. Øv på å spørre om andres liv og være oppmerksom på historiene deres. Vis at du er en trygg, imøtekommende og omsorgsfull person – og oppfordre andre til å gjøre det samme.
Ideelt sett, når noen opplever en konflikt eller skade, vil de vite at de kan åpne seg for deg om det. Du kan da gi dem muligheten til å søke de riktige kanalene for hjelp og støtte.
▪️ Forfølge langsiktige løsninger: I tillegg til å håndtere umiddelbare trusler eller hendelser, jobber opprørere også med å skape langsiktige endringer i lokalsamfunnene sine. Dette kan innebære å kjempe for endringer i politikken, fremme bevissthet og opplæring om mobbing og voldsforebygging, eller organisere arrangementer og initiativer i lokalsamfunnet for å fremme en kultur av trygghet og inkludering.
Poenget er ikke bare at vi ville håndtert et vanskelig eller kaotisk øyeblikk bra. Poenget er at vi alle jobber sammen for å bygge sterkere og mer robuste samfunn for alle. Når vi øver på å leve i denne bevisste modusen, kan vi være mer mentalt forberedt når vanskelige situasjoner av og til oppstår.
Å bli utstyrt for å rapportere problemer
Et kraftig verktøy som enkeltpersoner kan bruke for å iverksette tiltak er STOPit ARS (Anonymt rapporteringssystem)Dette gir en konfidensiell plattform for studenter, ansatte og medlemmer av lokalsamfunnet for å rapportere sikkerhetsproblemer og bekymringer anonymt. Ved å fjerne frykten for gjengjeldelse eller stigma, gir denne teknologien opprørere mulighet til å si ifra og iverksette tiltak for å håndtere trusler med færre konsekvenser.
Er det tydelig at noen rundt deg trenger det snakke med en rådgiver, men unngår det? Blir noen mishandlet? Hører du folk snakke om noen bak ryggen deres på bekymringsfulle måter? Legger du merke til noen uten riktig myndighet som bærer et våpen? Med et klikk på en knapp hjelper ARS deg med å slutte å tvile på hvordan du skal reagere og begynne å gi informasjon til tjenestemennene som kan hjelpe.
Hvordan fungerer dette? Enkeltpersoner kan sende inn tekstmeldinger, bilder eller videoer, som deretter videresendes til administratorer eller andre utpekte myndigheter for etterforskning og intervensjon. ARS har et døgnåpent hendelsessenter bemannet med sertifiserte spesialister.
ARS overvåker, administrerer og varsler tjenestemenn (inkludert 911) kontinuerlig. kritiske livstruende situasjoner, rapporteringsspesialister eskalerer varsler til tildelte eksperter via e-post, tekstmeldinger og telefonvarsler. Ved å tilby en rask og konfidensiell måte å uttrykke sikkerhetsbekymringer på, bidrar hele dette systemet til å skape en kultur preget av ansvarlighet, åpenhet og beskyttelse i skoler og andre institusjoner.
Som et resultat,
- færre menneskers kritiske behov blir neglisjert
- store risikoer unngås før de begynner å vokse i en spiral
- og kriser håndteres mye raskere.
STOPit tilbyr også en plattform som heter HJELP meg, spesielt relevant for elever på skoler som sliter med angst, depresjon eller selvmordstanker. Denne teknologien tilbyr viktig støtte gjennom anonyme tips, hjelpeforespørsler og opplæring for å bygge mental og emosjonell motstandskraft. Brukere kan komme i kontakt med kriserådgivere døgnet rundt, og de kan også få tilgang til teletherapy-tjenester. I tillegg kobler «Få hjelp»-funksjonen ungdom til et bredt utvalg av lokale ressurser for ulike problemer som er spesifikke for hvert distrikts unike behov og kontaktbase.
Omfavne en ny holdning
Å gå fra å være en tilskuer til en oppstander er viktig for å skape mer stabile, fredelige og støttende romVed å anerkjenne lidelse eller urettferdighet, iverksette tiltak og modig støtte ofre, spiller opprørere en avgjørende rolle i å beskytte lokalsamfunnene sine. Med verktøy som STOPits anonyme rapporteringssystem kan enkeltpersoner ta proaktive skritt for å raskt håndtere sikkerhetsproblemer og bidra til et mer respektfullt samfunn.
La oss sammen stå opp og ta de nødvendige skrittene for å bygge trygge og inkluderende lokalsamfunn uansett hvor vi jobber, studerer og nyter rekreasjon.
