Från åskådare till uppståndare

Flytta från sidlinjen

Skolor, arbetsplatser och kulturhus av alla slag kan vara livgivande platser för oss alla. Det är här vi samlas för att arbeta, studera och bygga upp band med varandra. Det är naturligt att förvänta sig att dessa kommer att vara säkra miljöer, där samhällets grundläggande funktioner kan utspela sig dagligen. I en värld fylld av spänningar och konflikter kan dessa utrymmen tyvärr förvandlas till farozoner på ett ögonblick.

Det finns många problem att hålla utkik efter i alla institutioner ... Hot inkluderar möjligheten till inkräktare, ett våldsutbrott, en panikattack eller en situation som involverar mobbning och jämnårig skambekämpningNågon omkring oss kan till och med uppleva ett mer subtilt, långsamt utvecklande problem, såsom ett gradvis nervöst sammanbrott. Även om det är allvarligt kan den här typen av dilemma ofta vara svårt att upptäcka förrän det når en explosionspunkt. Det är därför det är bra att ha observanta människor som är uppmärksamma hela tiden.

Vi måste verkligen alla hålla ett öga på varandra. När det gäller att säkerställa säkerheten och välbefinnandet för människorna omkring oss måste vi undvika att spela rollen som passiva åskådare. Det kan gå emot våra instinkter, men vi kan lära oss att inta den proaktiva hållningen av en ... uppståndare.

Att bli en uppståndare: Att komma utanför sidlinjen

Kanske ordet uppståndare är nytt för dig. Enkelt uttryckt är en uppståndare någon som känner igen potentiellt skadliga situationer och samlar mod att göra något åt dem. I tider av kris eller nöd kan uppståndarnas handlingar göra en enorm skillnad.

Istället för att apatiskt observera tecken på skadligt beteende eller kommande hot, engagerar sig uppståndare i situationen. De ger sin energi till att stödja offer, ta itu med förövare och initiera positiv förändring i sina samhällen. Dessa ansvarsfulla medborgare är vaksamma, medkännande och engagerade i att ta ansvar för den miljö vi alla bidrar till att främja. Om vi vill ha en hälsosammare atmosfär att fungera i är det bäst att vi alla börjar engagera oss som uppståndare tillsammans.

Men hur ser det ut att vara en uppåtstående person i praktiken? Hur kan vi anamma den här mentaliteten och visa den i våra egna sammanhang när "problemet kommer ut på fältet"? Överväg följande idéer för att komma ifrån sidlinjen och inta en mer vaksam, hjälpsam och konstruktiv hållning.

Fasetter av en uppståndares tillvägagångssätt

▪️ Inse vad som är på gång: Det första steget i att bli en uppståndare är att känna igen tecken på orättvisa eller skada i ditt samhälle. Detta kan inkludera fall av trakasserier, diskriminering, våld, ångestattacker eller depression.

Håll utkik efter personer som verkar modfällda och ensamma, i behov av uppmärksamhet. Var uppmärksam på situationer där människor är ensamma, modfällda, upprörda, stridslystna eller inblandade i misstänkt beteende. Anta inte att sådana förhållanden kommer att förbättras direkt.

Genom att vara vaksam och observant kan du identifiera situationer där ingripande kan vara nödvändigt – innan saker och ting börjar eskalera.

▪️ Risktagande steg: När du väl har upptäckt ett potentiellt hot eller en orättvisa är det viktigt att vidta åtgärder för att hantera den. Detta kan innebära att direkt konfrontera förövare, erbjuda stöd till offer eller varna myndigheter eller betrodda vuxna som kan ingripa effektivt. Genom att säga ifrån och vidta åtgärder kan du bidra till att förhindra skada eller minska hur mycket den tillfogas.

Det är här mod krävs. Välj i förväg att vara den typen av person som vågar riskera allt och hittar sätt att stå upp för andra. Om vi alla är för fokuserade på vårt eget rykte eller vår egen självbevarelsedrift tenderar vi att tveka för mycket när vi behöver ta hand om vårt samhälle. Vi måste anta ett åtagande att övervinna våra rädslor och kliva ur våra komfortzoner för människornas fysiska och emotionella välbefinnande omkring oss.

▪️ Fokus på att stödja offer: Offer för mobbning, trakasserier, våld eller psykiska problem känns ofta isolerade och osynliga. Som en uppståndare kan du erbjuda stöd och solidaritet till dem som har blivit utsatta. Detta kan innebära att du sträcker ut en hand för att erbjuda hjälp, lyssnar empatiskt på deras upplevelser eller förespråkar deras räkning.

Det är bäst att inte vänta tills vi märker att någon lider. Fokusera istället på att bygga förtroende och relation med människor varje dag. Öva på att fråga om andras liv och vara uppmärksam på deras berättelser. Förmedla att du är en trygg, välkomnande och omtänksam person – och uppmuntra andra att också göra detsamma.

Optimalt sett, när någon drabbas av en konflikt eller skada, vet de att de kan öppna sig för dig om det. Du kan då ge dem möjlighet att söka rätt kanaler för hjälp och stöd.

▪️ Sök långsiktiga lösningar: Förutom att hantera omedelbara hot eller incidenter arbetar även uppståndare med att skapa långsiktig förändring i sina samhällen. Detta kan innebära att förespråka policyförändringar, främja medvetenhet och utbildning om mobbning och våldsförebyggande, eller organisera evenemang och initiativ i samhället för att främja en kultur av trygghet och inkludering.

Poängen är inte bara att vi skulle hantera en svår eller kaotisk stund väl. Poängen är att vi alla arbetar tillsammans för att bygga starkare och mer motståndskraftiga samhällen för alla. När vi övar oss på att leva i detta avsiktliga läge kan vi vara mer mentalt förberedda när prövande situationer ibland uppstår.

Utrustad för att rapportera problem

Ett kraftfullt verktyg som individer kan använda för att vidta åtgärder är STOPit ARS (Anonymt rapporteringssystem)Detta ger en konfidentiell plattform för studenter, anställda och samhällsmedlemmar att anonymt rapportera säkerhetsproblem och problem. Genom att eliminera rädslan för repressalier eller stigma ger denna teknik upprätthållare möjlighet att säga ifrån och vidta åtgärder för att hantera hot med färre konsekvenser.

Är det uppenbart att någon i din omgivning behöver prata med en kurator, men undviker det? Blir någon illa behandlad? Hör du folk prata om någon bakom ryggen på oroväckande sätt? Lägger du märke till någon utan rätt behörighet som bär vapen? Med ett knapptryck hjälper ARS dig att sluta tveka om hur du ska reagera och börja förmedla information till de tjänstemän som kan ge hjälp.

Hur fungerar detta? Individer kan skicka in textmeddelanden, foton eller videor, som sedan vidarebefordras till administratörer eller andra utsedda myndigheter för utredning och ingripande. ARS har ett incidentresponscenter som är öppet dygnet runt och bemannat med certifierade specialister.

ARS övervakar, hanterar och meddelar omedelbart tjänstemän (inklusive 112). kritiska livshotande situationer, rapporteringsspecialister eskalerar varningar till tilldelade experter via e-post, sms och telefonsamtal. Genom att tillhandahålla ett snabbt och konfidentiellt sätt att uttrycka säkerhetsproblem bidrar hela detta system till att skapa en kultur av ansvarsskyldighet, transparens och skydd inom skolor och andra institutioner.

Som ett resultat,

• färre människors avgörande behov försummas
• Stora risker avvärjs innan de börjar växa i en spiral
• och kriser hanteras mycket snabbare.

STOPit tillhandahåller också en plattform som heter HJÄLP mig, särskilt relevant för elever i skolor som brottas med ångest, depression eller självmordstankar. Denna teknik erbjuder viktigt stöd genom anonyma tips, hjälpförfrågningar och utbildning för att bygga mental och emotionell motståndskraft. Användare kan via den få kontakt med krisrådgivare dygnet runt och även få tillgång till teletherapy-tjänster. Dessutom kopplar funktionen "Få hjälp" ungdomar till en mängd olika lokala resurser för olika problem som är specifika för varje distrikts unika behov och kontaktbas.

Omfamna en ny hållning

Att gå från att vara en åskådare till en uppståndare är avgörande för att skapa en mer stabil, fredlig och stödjande utrymmenGenom att erkänna lidande eller orättvisa, vidta åtgärder och modigt stödja offer spelar upprätthållare en avgörande roll i att skydda sina samhällen. Med verktyg som STOPits anonyma rapporteringssystem kan individer vidta proaktiva åtgärder för att snabbt hantera säkerhetsproblem och bidra till ett mer respektfullt samhälle.

Låt oss tillsammans stå upp och vidta de åtgärder som krävs för att bygga trygga och inkluderande samhällen där vi arbetar, studerar och njuter av rekreation.