Pleins feux sur le mois de sensibilisation au suicide : 40 ressources essentielles pour obtenir de l'aide

Bon retour des vacances d'été !

Le mois de septembre est désigné Mois national de la prévention du suicide, en partie pour aider à déstigmatiser les discussions sur le suicide et la maladie mentale et pour promouvoir des stratégies de santé mentale qui aident nos communautés scolaires non seulement à vivre, mais à vivre une vie plus heureuse.

Dans cet article, nous proposons 40 ressources essentielles pour vous aider, vous, vos enfants, vos étudiants, votre personnel ou d’autres personnes de votre communauté dans une situation de crise ou sans danger de mort.

Le suicide est l’une des plus grandes crises sanitaires de notre époque, avec près de 3 000 personnes, se suicident en moyenne chaque jour. Les statistiques concernant les jeunes sont tragiques et sonnent l'alarme dans les écoles du pays. Selon Pew Charitable Trusts, les données nationales les plus récentes révèlent que « les 10-24 ans représentent 14% de tous les suicides, dépassant 6 500 décès chaque année. » Cela fait du suicide le deuxième cause principale de décès parmi nos étudiants.

Les éducateurs jouent un rôle de premier plan dans la prévention du suicide chez les jeunes

En tant qu'éducateurs, nous pouvons activement réduire ces décès prématurés en créant des écoles plus sûres physiquement, culturellement et émotionnellement. Plus nous normaliserons les problèmes de santé mentale et travaillerons de concert avec les experts et les organismes communautaires, plus nous pourrons aider les élèves à gérer le stress sans précédent qu'ils subissent à la maison et à l'école.

Septembre est le mois de sensibilisation au suicide. C'est l'occasion idéale de se concentrer sur le bien-être et la prévention du suicide chez les élèves de la maternelle à la terminale.

La vague croissante de maladies mentales et de suicides chez les enfants et les adolescents

Difficile de détourner le regard des statistiques alarmantes. Ce ne sont pas que des chiffres, ce sont des enfants qui nous tiennent à cœur. Parfois, des problèmes de santé mentale et de comportement ont déjà été portés à notre attention et, espérons-le, sont traités de manière appropriée. D'autres fois, nous observons des facteurs de risque, comme les absences et les mauvais résultats. D'autres fois encore, les problèmes d'un enfant sont invisibles, même pour les enseignants, les parents et les amis qui les voient quotidiennement.

Malgré les nombreux programmes de santé et de bien-être mis en place par les écoles, le taux de suicide chez les enfants et les adolescents continue d’augmenter :

• Le suicide chez les jeunes de 10 à 24 ans a causé environ 11 décès pour 100 000 personnes dans cette tranche d'âge.
• Les chercheurs ont constaté qu'entre 2008 et 2018, le taux de suicide chez les jeunes de 13 et 14 ans à l'échelle nationale plus que doublé — d’environ deux décès pour 100 000 adolescents en 2008 à cinq pour 100 000 dix ans plus tard.
• Plus que 20 pour cent des adolescents ont sérieusement envisagé le suicide. (Résumé des données et rapport sur les tendances de l’Enquête sur les comportements à risque des jeunes : 2011-2021).
• Parmi les jeunes noirs âgés de 10 à 25 ans, le taux de suicide est passé de 8,2 pour 100 000 en 2018 à 11,2 pour 100 000 en 2021, soit une augmentation de 36,6%. (Stone, DM, et al. Rapport hebdomadaire sur la morbidité et la mortalité, vol. 72, n° 6, 2023).
• Les décès par suicide augmentent le plus rapidement parmi les personnes de couleur, les jeunes et ceux qui vivent dans les zones rurales, de nombreux groupes connaissant des augmentations de 30% ou plus entre 2011 et 2021.données provisoires à partir de 2022 et Données CDC WONDER).

Compte tenu de l’enjeu, la sensibilisation est une première étape essentielle pour faire face à la gravité du problème.

L'importance de la prévention du suicide

Face à tant de jeunes vies en jeu, les éducateurs doivent redoubler d'efforts pour sensibiliser davantage à la prévention du suicide et aux questions de santé mentale qui y sont liées. Nous pouvons commencer par prendre conscience que 80% Des adolescents qui se suicident présentent des signes avant-coureurs. Nous avons plus de chances d'atteindre les élèves avant qu'ils n'atteignent un point critique grâce à des programmes qui permettent aux enseignants et aux élèves de comprendre les facteurs de risque suicidaire, de détecter les signes avant-coureurs et de savoir quoi faire si eux-mêmes ou une personne de leur entourage ont besoin d'aide.

Bien que la création d'un environnement bienveillant et la sensibilisation aux signes avant-coureurs soient des mesures positives, elles ne suffisent pas. Améliorer l'accès aux traitements est impératif. Outre la priorité accordée à la prévention du suicide et au bien-être dans l'allocation des ressources, nous pouvons collaborer avec des experts et des organismes communautaires pour développer des approches créatives visant à élargir l'accès aux traitements et à sauver des vies.

Fournir des outils et des ressources pour aider à prévenir le suicide

Des programmes de sensibilisation et de prévention du suicide bien conçus peuvent permettre aux éducateurs et aux parents d'être plus proactifs dans la lutte contre le suicide. En reconnaissant le problème, nous pouvons passer à l'action : nous tourner vers les nombreux organismes, ressources et outils qui peuvent nous aider à surveiller les enfants à risque, à prévenir l'escalade, à créer des communautés sûres et exemptes de stigmatisation, et à garantir un meilleur accès aux ressources, en particulier pour les populations vulnérables.

Si vous souhaitez obtenir davantage d'informations et de ressources, que ce soit en situation de crise ou sans danger de mort, pour aider vos enfants, vos élèves ou d'autres personnes de votre communauté, vous trouverez ci-dessous des ressources utiles. Toutes ces ressources existent, mais elles sont dispersées géographiquement et sur Internet. STOPit les regroupe en un seul endroit, facilement accessible depuis un smartphone. Pour en savoir plus sur l'application HelpMe de STOPit, téléchargez le livre électronique ci-dessous.

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40 façons d'obtenir de l'aide et des informations

Lignes de crise 24h/24 et 7j/7 

• 988 Suicide & Crisis Lifeline: 988 ou en ligne à 988lifelong.org fournit un soutien gratuit, 24h/24 et 7j/7 et confidentiel (anciennement connu sous le nom de National Suicide Prevention Lifeline).
• Ligne d'assistance nationale de Boystown:Appelez le 800-448-3000 ou le ATS 800-448-3000 pour une ligne de crise et de soutien pour les enfants, les jeunes et leurs parents, 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, espagnol disponible.
• Aide à l'enfance (1.800.4ACHILD) :Ce service anonyme et confidentiel, disponible 24h/24 et 7j/7, fournit une assistance en 170 langues aux adultes, aux enfants et aux jeunes en cas de maltraitance d'enfants.
• Ligne de texte de crise: Envoyez HOME par SMS au 741741 pour communiquer avec des conseillers 24h/24, 7j/7 et 365j/an.
• Ligne d'assistance téléphonique Hopeline en cas de suicide:Appelez le 1-800-SUICIDE pour obtenir une ligne d'assistance téléphonique nationale en cas de suicide, disponible 24 heures sur 24, qui dirige automatiquement l'appel vers le centre de crise le plus proche.
• Ligne nationale de sécurité pour les fugueurs (1.800.RUNAWAY):Il s'agit d'une ligne d'écoute téléphonique 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, destinée aux jeunes qui envisagent de s'enfuir, aux jeunes déjà en fuite et aux adultes inquiets d'une fugue.
• Ligne de vie pour les adolescents:Appelez (24h/24, 7j/7, 365j/an) ou envoyez un SMS au 1-800-248-8336 (en semaine de 12h à 21h et le week-end) pour obtenir un soutien en cas de crise ou des conseils par les pairs (de 15h à 21h tous les jours).

Kits d'outils

• Frère, tu es dans mes pensées:Le site Web propose une offre gratuite Trousse à outils, ressources de crise feuille et autres supports pédagogiques pour promouvoir la santé mentale chez les hommes afro-américains.
• Prévention du suicide : une boîte à outils pour les écoles secondaires:Cette ressource SAMSHA (Substance Abuse and Mental Health Services Administration) aide les districts à concevoir et à mettre en œuvre des programmes de bien-être et de prévention du suicide.
• Boîte à outils de la campagne de prévention du suicide:L'American Association of Pediatrics propose des fiches d'information, des infographies, des vidéos et d'autres supports destinés aux parents, aux écoles, aux cliniciens et à la communauté.

Soutien et orientation en matière de santé mentale

• Ligne d'espoir: 800-442-HOPE (4673) fournit un soutien téléphonique par des bénévoles formés à la prévention du suicide.
• JE SUIS EN VIE:Les étudiants en crise peuvent discuter en ligne avec des bénévoles certifiés en intervention de crise, et les universités peuvent héberger événements sur le campussensibiliser à la santé mentale et à la prévention du suicide.
• Santé mentale Amérique: Le 800-969-NMHA (6642) oriente les appelants vers les services de santé mentale locaux ou les programmes de soutien.
• Ligne d'assistance NAMI (Alliance nationale pour la maladie mentale): Obtenez des informations et du soutien auprès de la ligne d'assistance de NAMI (de 10 h à 22 h HE) en appelant le 1-800-950-NAMI (6264) ou en envoyant un SMS (« HelpLine » à 62640), envoi d'e-mails ([email protected]), ou chat en ligne (NAMI.org/help)
• Ligne d'assistance nationale pour les parents: 1-855-427-2736 offre un soutien émotionnel aux parents et aux tuteurs par l'intermédiaire d'un défenseur qualifié
• Localisateur des services de traitement de santé comportementale de la SAMHSA:Recherchez des centres de traitement aux États-Unis ou dans les territoires américains pour les problèmes de toxicomanie/dépendance et/ou de santé mentale.
• Le projet Trevor:Appelez le 866-4-U-TREVOR ou envoyez « START » par SMS au 678678 pour joindre la ligne d’assistance téléphonique pour le suicide chez les jeunes.

Ressources et informations générales

• Suicide chez les jeunes Afro-Américains : rapport au Congrès:Examine les schémas de suicide chez les jeunes selon la race et l’origine ethnique, avec des informations sur les facteurs de risque et de protection, les interventions et les lacunes restantes dans les connaissances.
• Centre de ressources sur le suicide de l'Académie américaine de psychiatrie de l'enfant et de l'adolescent: Informations complètes sur les sujets de santé mentale des enfants et des adolescents, faits connexes pour les familles et liens vers des ressources cliniques, des recherches et des formations, des livres, des sites Web connexes, et plus encore
• Fondation américaine pour la prévention du suicide (AFSP): Ressources de prévention du suicide, y compris des ressources de soutien communautés diverses
• Fondation américaine pour la prévention du suicide (AFSP): Ressources de prévention du suicide, y compris des ressources
• Guide de ressources BestColleges pour les étudiants souffrant de troubles psychiatriques:Informations sur les facteurs, les défis, les aménagements, les conseils et les ressources pour les étudiants ayant des troubles psychiatriques
• Les sourires des filles noires: Ressources et soutien pour promouvoir une vie mentalement saine pour les jeunes femmes afro-américaines
• Site Web du CDC – Page de ressources sur le suicide: Liens vers des sources de données, des publications et des ressources pour aborder la santé mentale, le stress et le suicide
• organisation: Guide des parents sur la dépression chez les adolescentspartage comment reconnaître les symptômes de la dépression chez les adolescents.
• organisation: Faire face à la dépression chez les adolescentsfournit des informations aux adolescents ayant besoin de soutien.
• La Fondation Jed (JED): Centre de ressources en santé mentaleavec des informations sur les problèmes de santé émotionnelle des jeunes et des adolescents
• Services de santé indiens: Ressources pour soutenir efforts de prévention du suicideet obtenir des services auprès des familles et des communautés amérindiennes et autochtones d'Alaska (AI/AN)
• gouvernement: Ressources pour les personnes souffrant de problèmes de santé mentale, y compris des informations détaillées sur les problèmes de santé mentale, avec orientation vers un traitement SAMHSA.
• Site Web de la NAMI (Alliance nationale pour la maladie mentale): Ressources pour Mois de sensibilisation à la prévention du suicide, y compris des outils de plaidoyer et des informations générales
• Alliance nationale pour la santé hispanique:Fournit des informations et des ressources sur la santé mentale axées sur la communauté latino, en anglais et en espagnol.
• Alliance nationale d'action pour la prévention du suicide: Bibliothèque de ressourcesqui comprend des produits, notamment des boîtes à outils, des documents, des présentations PowerPoint, des webinaires archivés et des rapports créés par l'Action Alliance et ses partenaires
• Centre national de transfert de technologies de prévention hispanique et latino: Propose des fiches d'information sur la prévention du suicide chez les Hispaniques et les Latinos, en anglais, espagnol et portugais
• Institut national de la santé mentale: Pages Web sur la prévention du suicide et le SSPT avec des brochures gratuites et des ressources partageables
• SAMHSA (Administration des services de lutte contre la toxicomanie et la santé mentale): Ressources sur la santé mentale, prévention du suicide, et questions connexes, en anglais et en espagnol
• Centre de ressources pour la prévention du suicide (SPRC):Financé par SAMSHA, offre des informations sur la prévention du suicide aux familles et aux éducateurs
• Ressources de prévention du suicide pour les adolescents:Du SPRC, les ressources comprennent des documents sur les problèmes de santé mentale, des informations sur les programmes et les pratiques, ainsi que des articles d'actualité
• Appel à l'action du médecin généraliste pour mettre en œuvre la stratégie nationale de prévention du suicide:Un rapport identifiant six actions prioritaires pour la prévention du suicide aux États-Unis, aux niveaux fédéral, étatique, tribal et local
• Liste des lignes d'assistance téléphonique de l'Alliance des jeunes:Vaste liste de lignes d'assistance pour le suicide, la santé mentale, les abus, les infections sexuellement transmissibles, le soutien à la toxicomanie, les fugueurs, les troubles de l'alimentation, etc.
• Association nationale des psychologues scolaires: Propose des ressources pour les adolescents, les familles et les écoles, y compris des fichiers téléchargeables tels que Prévenir le suicide chez les jeunes : conseils aux parents et aux éducateurs, Sauver un ami : conseils pour prévenir le suicide chez les adolescents, et Prévention du suicide : informations destinées aux administrateurs et aux équipes de crise

La prévention du suicide nécessite sensibilisation, éducation et action

À l'approche du Mois national de la prévention du suicide, engageons-nous tous à sensibiliser davantage à la situation. De nombreuses organisations, outils et lignes d'assistance téléphonique peuvent aider les élèves de la maternelle au lycée et à l'université : nous aider à repérer les signes avant-coureurs, à créer des environnements d'apprentissage sûrs et à améliorer l'accès aux ressources dans tous les districts.

De nouveaux outils pratiques Vous pouvez améliorer la santé mentale et la prévention du suicide dans votre communauté scolaire, notamment avec HelpMe, une application mobile qui offre du soutien et une ligne d'écoute téléphonique gérée par des bénévoles formés par des professionnels de l'intervention en cas de crise. Agissons pour faire la différence !