Strategier for effektiv mobbingforebygging

For deltakende skoler over hele landet er oktober allment anerkjent som Nasjonal måned for forebygging av mobbing. Denne måneden gir en avgjørende mulighet for lærerne til å iverksette avgjørende grep mot mobbeepidemien som rammer både lærere, foreldre og elever hver dag.

Mobbing kan innebære fysisk skade, materielle skader, sosial ekskludering, skjellsord eller nettbasert atferd. Uansett hvordan det manifesterer seg, involverer det gjerningsmenn som har til hensikt å forårsaker skade, skape nød eller inngyte frykt. Ingen skole er immune mot denne faren, noe som gjør dette høstsemesteret til et perfekt tidspunkt å implementere omfattende strategier mot mobbing. La oss utforske hvordan dette kan se ut.

Forekomst og virkning av mobbing

Mobbing har blitt stadig mer utbredt, spesielt på ungdomsskoler. Studier viser at 26% av ungdomsskoleelever opplever mobbing sammenlignet med 16% av elever på videregående. Denne økningen i mobbing på ungdomsskolen tilskrives ofte…

• overgang til et nytt eller mer utfordrende miljø
• prøver å finne sin plass blant nye jevnaldrende
• å håndtere sosiale grupper som kjemper om posisjoner

Nettmobbing har også tatt en sentral rolle, med en tredjedel av elever som rapporterer at de har blitt utsatt for overgrep. Andelen er høyest blant sjette til åttende klassetrinn på 28%En fersk undersøkelse fant at skjermtid For barn i alderen åtte til tolv år økte dette til fem timer og 33 minutter i 2021 (og mer enn åtte timer for tenåringer). Mye av dette skjedde også uten tilsyn fra voksne.

Denne formen for mobbing er spesielt farlig av flere grunner:

• Rykter kan spre seg nesten umiddelbart
• informasjon deles enkelt mellom store grupper
• meldinger kan opprettes og sendes anonymt
• bilder/tekster som har spredt seg er svært vanskelige å slette

Konsekvensene av mobbing kan være alvorlige og langvarige. 68% av barn som har blitt trakassert på nett har psykiske helseproblemer. Mobbing er en primær årsak til at elever lider av psykiske og emosjonelle helseproblemer, som også hindrer deres evne til å lære og engasjere seg på skolen. Ofre kan utvikle akademiske vansker, emosjonell nød, engasjere seg i risikabel atferd eller ty til selvskading. Videre er de som mobber andre mer sannsynlig å delta i risikofylt atferd selv i voksen alder – inkludert rusmisbruk, vold, kriminell aktivitet, dropping fra skolen og voldelig oppførsel i fremtidige forhold.

Typer mobbing

Det er viktig å være klar over de mange formene for mobbing som våre unge kan bli utsatt for:

1. Fysisk mobbing og trusler: Inkludert sparking, slag, blokkering, dytting, uønsket berøring, fysisk trusler og tyveri eller skade på eiendeler.
2. Verbal mobbing: Inkludert skjellsord, vedvarende erting, trusler og støtende kommentarer om noens utseende, kjønn, religion, etnisitet, funksjonshemming, seksuelle identitet eller legning eller andre egenskaper.
3. Sosial eller relasjonell mobbing: Inkludert å bevisst ignorere eller hindre noen i å bli med i eller være en del av en gruppe eller aktivitet, spre rykter, med vilje skade forhold og vennskap, gjøre noen flau offentlig og dele informasjon eller bilder som kan forårsake skade.
4. Nettmobbing: Bruk av teknologi som tekstmeldinger, e-poster, chatterom og sosiale medier til å lage utbredte rykter, sende uønskede bilder eller videoer og på annen måte spre skadelige meldinger.

Note: Hvis et barn i din varetekt blir mobbet på nett av noen anonym, er det viktig å først dokumentere alt. Ta skjermbilder av mobbemeldingene, innleggene eller kommentarene, og rapporter aktiviteten til plattformen der mobbingen skjer. Mange sosiale medieplattformer og apper har måter å rapportere krenkende oppførsel på, og vil iverksette tiltak hvis retningslinjene for fellesskapet brytes. Kontakt i tillegg skolens myndighetskanaler, da de kan ha ressurser eller være i stand til å tilby støtte (selv om mobbingen skjer på nett). Skoler har ofte partnerskap med politi eller lokale organisasjoner for å spore eller stoppe anonym nettmobbing.

Hva du skal se etter

Opplæring lærere og foreldre Å gjenkjenne og reagere på røde flagg som signaliserer at et barn blir mobbet, er viktig. Her er noen ti viktige varseltegn å se etter:

1. Endret humør: Studenten kan bli deprimert, engstelig eller vise andre tegn på emosjonell nød. De kan nekter å snakke om hva som er galt av frykt eller skam.
2. Sykdom og fysisk skade: Elever som opplever mobbing kan oppleve helseproblemer som hodepine og magesmerter. De kan også ha uforklarlige kutt, blåmerker eller skrammer.
3. Frykt for skolen: Ofre kan komme med unnskyldninger for å bli hjemme fra skolen eller ikke ønske å delta i aktiviteter etter skoletid. De kan være redde for å gå på bussen eller ta en uvanlig rute til skolen.
4. Dårlige karakterer: Mange mobbede elever mister interessen for skolen, henger etter med skolearbeidet eller opplever at karakterene deres faller. De kan begynne å unngå skoleaktiviteter de tidligere likte.
5. Skade på eiendom: Barnet kan vise tegn på eller rapportere om skadede eller manglende klesplagg, bøker eller andre eiendeler. De kan ty til tyveri for å erstatte gjenstander.
6. Sosial isolering: Mobbede elever mister ofte venner (noen ganger ganske plutselig), har problemer med å få venner eller blir tilbaketrukne.
7. Søvnløshet: Angst kan forårsake søvnløshet, tilbakevendende dårlige drømmer og uoppmerksomhet på skolen.
8. Endringer i appetitt: Studentens spisevaner kan endre seg plutselig eller drastisk, inkludert tap av matlyst eller overspising. Dette kan være et tegn på stress, at man unngår kantinen eller at lunsjpengene blir stjålet.
9. Redusert selvtillit: Mobbing kan føre til lavere selvtillit og følelser av hjelpeløshet. På ungdomsskolen er det mer sannsynlig at elever klandrer seg selv enn de som mobber dem. Dette kan føre til selvdestruktiv atferd.
10. Aggresjon: Noen ganger kan ofre uttrykke følelsene sine ved å oppføre seg mer urimelig overfor foreldre eller aggressivt mot søsken eller andre yngre barn.

Teknologiske løsninger for mobbingforebygging

Skoler kan dra nytte av teknologibaserte systemer som tilbyr flere innleveringsmetoder, sikrer konfidensialitet og gir varierte støttealternativer. STOPit Solutions' plattformer tilbyr en omfattende tilnærming inkludert følgende funksjoner:

• Responsive kommunikasjonskanaler: Å gi elever mulighet til å ta tak i mobbehendelser for å forhindre umiddelbar skade.
• Støtte tilgjengelig: Tilgang til profesjonelle psykiske helsetjenester
• Krisetekstlinje: Direkte kontakt med trente kriserådgivere tilgjengelig døgnet rundt, året rundt
• Løsninger på skolen: Toveiskommunikasjon med lokale skoleressurser
• Opplæringsplan: Kvalitetsmedier for å lære opp studenter og fakultet om konstruktive strategier for å håndtere en rekke stressende situasjoner

Implementering av effektive programmer for forebygging av mobbing

Forskning indikerer at effektive programmer for forebygging av mobbing kan bidra til å redusere mobbing på skolen betydelig. Resultatene kan være omfattende, inkludert å redusere fravær fra skolen, øke elevenes prestasjoner, senke elevenes stressnivå og forbedre mental, emosjonell og fysisk helse.

Når du implementerer antimobbeprogrammer, bør du vurdere å inkludere intervensjonsprogrammer, rapporteringssystemer på nett og måter å øke tilgangen til hjelp på. Se etter en antimobbetilnærming som skaper et tryggere, sunnere og mer respektfullt miljø som forbedrer læringsprosesser.

Ytterligere ressurser

1. Hvis selvmordstanker er en faktor, ring den nasjonale selvmordsforebyggingslinjen på 988, ring 911 eller dra til nærmeste sykehus akuttmottak.
2. STOMP ut mobbing™ Live hjelpChat-linje er en gratis og konfidensiell hjelpechat som er ment å hjelpe barn og tenåringer over 13 år som er ofre for mobbing og de som kan være i faresonen for selvmord som følge av mobbing.
3. Krisetelefon: Send HJEM til 741741 for gratis kriserådgivning døgnet rundt.
4. Dette Liste over hjelpetelefoner for mobbing og nettmobbing tilbyr en rekke støttetiltak for mobbeofre.

Bekjempelse av mobbing på en helhetlig måte

Å opprettholde arbeidet med å forebygge mobbe året rundt krever at man integrerer strategier mot mobbe i skolekulturen …

• Skoler bør implementere kontinuerlige programmer som veiledning fra jevnaldrende, der eldre elever støtter yngre elever i å håndtere sosiale problemer.
• Faglige utviklingsworkshops for ansatte om å gjenkjenne og forebygge mobbing, samt regelmessige elevundersøkelser for å overvåke skoleklimaet, kan også hjelpe.
• Å oppmuntre til studentledede initiativer og klubber med fokus på vennlighet og inkludering bidrar også til å opprettholde mye momentum.

Den nasjonale måneden for forebygging av mobbing fungerer som en katalysator for skoler til å ta proaktive skritt i kampen mot mobbing. Ved å øke bevisstheten, implementere omfattende forebyggingsprogrammer og bruke pålitelige teknologiløsninger– skoler kan skape tryggere og mer inkluderende miljøer som forbedrer de akademiske prestasjonene og støtter elevenes velvære.

Det er avgjørende å kommunisere at ingen barn noen gang skal måtte utsettes for mobbing. Elever, lærere og familier kan samarbeide for å skape en aksepterende skolekultur der elevene stå opp for hverandre, og mobbing tolereres ikke. Selv om oktober er en fokusert tid for disse tiltakene, må kampen mot mobbing alltid fortsette for å sikre tryggheten og suksessen til alle unge!