30 måder at styrke elev-skole-tilknytningen for bedre mental sundhed

Elev-skole-tilknytning er en værdifuld strategi, der hjælper skoler med at støtte alle børn, hvoraf mange kan føle sig uvelkomne i skolen, udenfor af jævnaldrende, uden støtte fra lærere og andre voksne eller ængstelige over skolearbejdet. Denne følelse af isolation går hånd i hånd med den alarmerende stigning i psykiske problemer, især selvmord, blandt børn og unge.

Psykiske problemer hos børn begyndte at stige for årtier siden og har nu nået kriseniveauer. I løbet af de seneste par år har børn og unge oplevet ca. dobbelt så højt niveau af depressions- og angstsymptomer, der eksisterede før pandemien, med mere end en tredjedel af amerikanske gymnasieelever rapporterer regelmæssige psykiske problemer, herunder depression, under COVID-19-pandemien.

En måde at håndtere problemer med elevers mentale sundhed på er at nedbryde barrierer og skabe et positivt skolemiljø, der bidrager til at skabe et støttenetværk i skolefællesskabet.

Studerendes tilknytning og mental sundhed 

At føle sig forbundet med skolen er ikke en universalmiddel for elevernes mentale sundhed, men det kan lindre deres depression, angst og følelse af fremmedgørelse. Omtrent tely halvdel af gymnasieelever føler sig ikke forbundet med jævnaldrende, lærere og personale – med 41 procent siger, at de føler sig mindre forbundet siden pandemien begyndte.

Manglende tilknytning kan enten afspejle eller udløse psykiske problemer. Undersøgelser viser, at elever, der ikke føler sig accepterede og værdsatte, er mere tilbøjelige til at blive isolerede og bukke under for psykiske problemer. På den anden side er unge med psykiske lidelser er særligt sårbar til social udstødelse, diskrimination og stigmatisering. I begge tilfælde kan dårlig elev-skole-forbindelse eskalere psykiske problemer, undergrave jævnaldrende relationer og føre til risikovillig adfærd.

Hvad er de positive resultater af elev-skole-tilknytning?

Skoler med et støttende og omsorgsfuldt miljø skaber grundlaget for at afhjælpe elevers isolation, mindske mentale sundhedsrisici og hjælpe elever med problemer med at finde den støtte, de har brug for. Programmer, der med succes styrker elev-skole-forbindelsen, lover at reducere isolation, forbedre mental velvære og have en række andre positive effekter, herunder:

• Mestring og modstandsdygtighed: Skoler, der fremmer et imødekommende og inkluderende miljø, sammen med en understøttende læseplan, hjælper eleverne med at udvikle modstandsdygtighed, mestringsevner og selvværd.
• Selvforsvar: Elever med tilknytning er mere tilbøjelige til at søge hjælp og få adgang til skolens og lokalsamfundets ressourcer og interventioner.
• Skoleengagement: Når elever føler, at de hører til, er de mere tilbøjelige til at engagere sig i skoleaktiviteter, deltage i undervisningen, samarbejde med jævnaldrende og deltage i anden positiv adfærd.
• Relationer mellem jævnaldrende: At skabe bedre forbindelser med andre elever forbedrer samarbejdsevner, giver nye indsigter i forskellige perspektiver og demonstrerer andre tilgange til at håndtere udfordringer.
• Akademikere: Studerende med forbindelser til lærere har større sandsynlighed for at have højere karakterer og testresultater, bedre skolefremmøde og højere eksamensprocenter.
• Risikobetonet adfærd: Forbundethed fører til en betydeligt lavere sandsynlighed for, at eleverne vil engagere sig i risikobetonet adfærd, såsom vold og stofmisbrug.

Strategier til at øge studenternes tilknytning

At opbygge en sammenhæng mellem elev og skole kræver en mangesidet tilgang, der inkluderer elever, lærere, forældre og andre voksne i skolefællesskabet. Her er nogle strategier, som skoler har brugt til at styrke sammenhængen og reducere mentale sundhedsrisici:

Skoleomfattende aktiviteter

Eleverne får følelsesmæssig styrke, når de har stærke relationer til deres jævnaldrende. Lærere og elever kan opfordre klassekammerater til at deltage i fritidsaktiviteter, der giver mulighed for at danne forbindelser med andre elever. Skoleomfattende engagement giver eleverne mulighed for at påtage sig lederroller, træffe beslutninger, forbedre selvværd og bidrage til en positiv skolekultur.

Skoleomfattende aktiviteter omfatter:

1. Udvikle interessegrupper for at styrke jævnaldrendes forbindelser blandt udsatte elever, såsom GSA Klub (Køns- og Seksualitetsalliancer), Diversitetsklubber og mentorgrupper (såsom Fremtidens erhvervsledere i Amerika). 2. Elever, lærere og forældre kan arbejde sammen om at lave og distribuere flyers, e-mails, skilte og meddelelser for at promovere klubber, aktiviteter og arrangementer. 3. Arranger en Students Connect Day for at fremme deltagelse i elevudvalg, klubber og aktiviteter.

Klasseundervisning

Lærere kan styrke forbindelser mellem peer-medlemmer ved at fremme en klasseværelsesatmosfære præget af åben kommunikation, aktiv lytning, positive relationer og tillid. Læringsaktiviteter i klasseværelset, der udvikler sociale færdigheder, følelsesmæssig forståelse, empati og selvbevidsthed, styrker relationerne med lærere og deres jævnaldrende. Mange skoler og distrikter integrerer disse følelsesmæssige og relationsorienterede færdigheder med SEL-programmer.

Læringsaktiviteter i klasseværelset omfatter:

4. Udvikle og implementere alderstilpassede SEL-læseplaner. 5. Sørg for klasseværelsesmodellering af respektfulde relationer, samarbejde og inklusion. 6. Planlæg teambuilding-aktiviteter. 7. Tildel gruppearbejde og samarbejdsprojekter til klasseundervisning eller fjernundervisning.

Lærerudvikling

Skolerne bør tilbyde faglig udvikling og støtte til lærere og andet skolepersonale for at sætte dem i stand til at imødekomme børns og unges forskellige kognitive, følelsesmæssige og sociale behov.

Lærerudviklingsaktiviteter omfatter:

8. Udvikle eller deltage i lærerworkshops om emner inden for diversitet, inklusion og mental sundhed. 9. Hav en gæstetaler eller paneldiskussion om emner, der hjælper lærere med at opbygge et sammenhængende klasseværelse og et positivt skolemiljø. 10. Udvikle et værktøjssæt til at skabe et imødekommende klasseværelsesmiljø, som kan omfatte forskellige praksisser afhængigt af klassetrin. 11. Tilbyd et introduktionssæt, der hjælper nye lærere med at forstå, hvordan man fremmer peer-to-peer-relationer og elev-lærer-relationer. 12. Skab muligheder for, at lærere kan dele erfaringer og opbygge støtte fra lærer til lærer.

Inklusion

26 procent af gymnasieeleverne siger, at de har været mål for mobning, herunder fysisk overfald, rygter, cybermobning, udelukkelse fra aktiviteter og skældsord. de vigtigste årsager For mobning omfatter fysisk udseende, race, køn, handicap, etnicitet, religion og seksuel orientering.

Inklusionsaktiviteter omfatter:

13. Opret et antimobbeværktøjssæt til lærere med en integreret, alderstilpasset læseplan. Skoler kan også skræddersy værktøjssæt, der er tilgængelige gennem statslige myndigheder eller andre organisationer. 14. Opret multikulturelle klubber og workshops. 15. Få talere på besøg for at diskutere inklusion og emner om mental sundhed. 16. Samarbejd med en organisation som STOP Det at udvikle og implementere programmer, der fremmer elevernes sikkerhed og trivsel.

Lærer-forældre-engagement

Forældrenes engagement har en enorm effekt på, hvor tæt eleverne er på skolen. Når forældrene er involverede, får børnene den støtte, de har brug for.

Aktiviteter for lærer-forældre-engagement omfatter:

17. Skab muligheder for forældre til at arbejde frivilligt i klasseværelset. 18. Afhold lærer-forældre morgenmad eller arrangementer efter arbejdsdagen. 19. Send en spørgeundersøgelse, hvor du spørger forældre, hvordan de gerne vil kommunikere med læreren, og hvordan de foretrækker, at læreren kommunikerer med dem. 20. Udsend korte ugentlige eller månedlige klassenyhedsbreve til forældre. 21. Opret en online metode til at hjælpe forældre med at yde lektiehjælp. 22. Sponsorér arrangementer, hvor forældre kan møde hinanden og lærerne.

Teknologi

Integrering af teknologi i klasseværelset og fjernundervisning er en anden måde at opbygge forbindelser mellem jævnaldrende og elev-lærer. Samtidig bør skolerne forstå, at ikke alle elever har nem adgang til computere, der bør fastsættes (og håndhæves) klare forventninger til respektfuld onlineadfærd, og sociale platforme bør have ordentlig kontrol med passende voksenovervågning.

Teknologiaktiviteter omfatter:

23. Brug online diskussionsværktøjer til elever og lærere. 24. Interaktive spil styrker matematik, stavning, fonetik og læsefærdigheder. 25. Udnyt sociale netværkssider, der gør det muligt for undervisere og elever at netværke, skabe, dele og lære af hinanden. Nogle eksempler inkluderer Hjerneligt, Edublog, Litpick, og Edmodo. Denne artikel har en række sociale mediesider og apps til at integrere teknologi i klasseværelset og fjernundervisning. 26. Tildel virtuelle samarbejdsprojekter. 27. Skoler kan bruge teknologi og mobilapps til at forbedre elevernes sikkerhed og få adgang til lokale mentale sundhedsressourcer, hjælp til basale livsbehov, samfundstjenester og skoleressourcer gennem teknologiske værktøjer og løsninger, såsom wellnessprogrammer og værktøjer fra STOP Det.

Fysisk sundhed

Fysisk aktivitet kan hjælpe med at opbygge tilknytning og samtidig reducere stress og angst. Idrætsprogrammer kan hjælpe elever med at lære at løse konflikter, praktisere lederskabskurs og opbygge samarbejde og gensidig respekt. Fysisk sundhed kan også forbedre læring, humør, motivation, fokus, udholdenhed og selvbillede.

Fysisk sundhedsaktiviteter omfatter:

28. Implementer en læseplan for mental og fysisk sundhed i klasseværelset.29. Opfordr til fysisk aktivitet i frikvartererne.30. Opret sportsklubber, der måske ikke er for øvede atleter (såsom frisbee, løb og touch-fodbold).

Opmuntring til tilknytning fremmer elevernes mentale sundhed

Elev-skole-tilhørsforhold er konsekvent forbundet med mental sundhed og trivsel – men det er ikke en hurtig og nem løsning. Der er ikke én måde at opbygge tilhørsforhold på; hver skole skal vælge, hvilke strategier der vil være mest effektive for deres elever og lokalsamfundet.

Det kræver tid og løbende forbedring at opbygge et miljø, der understøtter elevernes læring, social tilknytning samt fysisk og mental velvære.