Setter lys på selvmordsbevissthetsmåneden: 40 viktige ressurser for å få hjelp

Velkommen tilbake fra sommerferien!

September er utpekt som nasjonal måned for selvmordsforebygging, delvis for å bidra til å avstigmatisere diskusjonen om selvmord og psykiske lidelser, og for å fremme strategier for psykisk helse som hjelper skolesamfunnene våre ikke bare å leve, men å leve lykkeligere liv.

I dette innlegget tilbyr vi 40 viktige ressurser som kan hjelpe deg, barna dine, elevene, de ansatte eller andre i lokalsamfunnet ditt i en krisesituasjon eller en situasjon som ikke er livstruende.

Selvmord er en av vår tids største helsekriser, med nesten 3000 menneskertar i gjennomsnitt sitt eget liv hver dag. Statistikken for unge mennesker er tragisk, og det vekker alarmklokker på skoler over hele landet. Ifølge Pew Charitable Trusts viser de nyeste nasjonale dataene at «personer i alderen 10–24 år står for 14% av alle selvmord – overgår 6500 dødsfall årlig.» Dette gjør selvmord til nest ledende årsak av dødsfall blant studentene våre.

Lærere spiller en ledende rolle i forebygging av selvmord blant unge

Som lærere kan vi aktivt redusere disse for tidlige dødsfallene ved å skape fysisk tryggere, kulturelt aksepterende og følelsesmessig trygge skoler. Jo mer vi normaliserer psykiske helseproblemer og samarbeider med lokalsamfunnets eksperter og organisasjoner, desto mer kan vi hjelpe elevene med å håndtere det enestående stresset de opplever hjemme og på skolen.

September er måneden for selvmordsbevissthet. Nå er den ideelle muligheten til å fokusere på velvære og selvmordsforebygging for elever fra barnehage til videregående.

Den økende tidevannet av psykiske lidelser og selvmord blant barn og tenåringer

Det er vanskelig å se bort fra den alarmerende statistikken. Dette er ikke bare tall – det er barn vi bryr oss om. Noen ganger har vi allerede blitt gjort oppmerksomme på psykiske helse- og atferdsproblemer, og forhåpentligvis blir de tatt hånd om på en passende måte. Andre ganger ser vi risikofaktorer, som fravær og dårlige prestasjoner. Andre ganger er imidlertid et barns problemer usynlige, selv for lærere, foreldre og venner som ser dem daglig.

Til tross for de mange helse- og velværeprogrammene skolene har iverksatt, fortsetter selvmordsraten blant barn og tenåringer å stige:

Med tanke på hva som står på spill, er det å skape bevissthet et kritisk første skritt for å håndtere problemets alvorlighetsgrad.

Viktigheten av selvmordsforebygging

Med så mange unge liv på spill, må lærere heve standarden for å skape større bevissthet om selvmordsforebygging og relaterte psykiske helsetemaer. Vi kan begynne med å ta tak i det faktum at 80% av tenåringer som dør av selvmord viser varseltegn. Vi har bedre sjanse til å nå elever før de når et krisepunkt med programmer som gjør det mulig for lærere og elever å forstå risikofaktorer for selvmord, oppdage varseltegn og vite hva de skal gjøre hvis de eller noen de kjenner trenger hjelp.

Selv om det å utvikle et omsorgsfullt miljø og være oppmerksom på varseltegn er positive skritt, er det ikke nok. Bedre tilgang til behandling er avgjørende. I tillegg til å prioritere selvmordsforebygging og velvære i ressursfordelingen, kan vi slå oss sammen med lokalsamfunnseksperter og etater for å utvikle kreative tilnærminger for å utvide livreddende tilgang til behandling.

Tilby verktøy og ressurser for å forebygge selvmord

Godt utformede programmer for selvmordsbevissthet og -forebygging kan gi både lærere og foreldre mulighet til å være mer proaktive i arbeidet mot selvmord. Ved å erkjenne problemet kan vi ta de neste stegene – vende oss til de mange organisasjonene, ressursene og verktøyene som kan hjelpe oss med å overvåke barn som er i faresonen, forhindre eskalering, skape trygge lokalsamfunn uten stigma og sikre bedre tilgang til ressurser, spesielt blant sårbare befolkningsgrupper.

Hvis du ønsker mer informasjon og ressurser – enten det er for en krisesituasjon eller en ikke-livstruende situasjon – for å hjelpe barna dine, elevene eller andre i lokalsamfunnet ditt, finner du verdifulle ressurser du kan bruke nedenfor. Alle ressursene som er oppført nedenfor finnes der ute, men de er spredt over geografiske områder og på internett. STOPit samler mange av dem på ett sted som er enkelt tilgjengelig med en smarttelefon. For å lære mer om STOPits HelpMe-app, last ned e-boken nedenfor.

LAST NED E-BOK NÅ

40 måter å få hjelp og informasjon på

Døgnåpen krisetelefon 

  • 988 Selvmords- og kriselivslinje: 988 eller på nett på 988lifelong.org tilbyr gratis, døgnåpen og konfidensiell støtte (tidligere kjent som National Suicide Prevention Lifeline).
  • Boystown nasjonale hjelpetelefonRing 800-448-3000 eller teksttelefon 800-448-3000 for krise- og støttetelefon for barn, unge og deres foreldre, døgnet rundt, spansk tilgjengelig.
  • Barnehjelp (1.800.4ACHID):Denne døgnåpne anonyme og konfidensielle kanalen tilbyr bistand på 170 språk til voksne, barn og unge angående barnemishandling.
  • KrisetekstlinjeSend HOME til 741741 for å komme i kontakt med rådgivere døgnet rundt, hele året.
  • Hopeline SelvmordskrisehjelpelinjeRing 1-800-SUICIDE for en 24-timers nasjonal selvmordskrisetelefon som automatisk viderestiller samtalen til nærmeste krisesenter.
  • Nasjonal sikkerhetslinje for rømling (1.800.RUNAWAY)Dette er en døgnåpen krisetelefon for ungdom som vurderer å rømme, for ungdom som allerede er på flukt, og voksne som er bekymret for en rømning.
  • TenåringslivslinjeRing (24/7/365) eller send SMS til 1-800-248-8336 (hverdager 12–21 og helger) for krisestøtte eller likemannsrådgivning (15–21 hver dag).

Verktøysett

Støtte og henvisninger innen psykisk helse

Generell ressurs og informasjon

Selvmordsforebygging krever bevissthet, utdanning og handling

Nå som den nasjonale måneden for selvmordsforebygging nærmer seg, la oss alle forplikte oss til å øke bevisstheten om situasjonen. Det finnes mange organisasjoner, verktøy og krisetelefonlinjer som kan hjelpe elever i barnehagen og på universitetet – hjelpe oss å lære å oppdage varseltegn, skape trygge læringsmiljøer og forbedre tilgangen til ressurser på tvers av alle distrikter.

Nye, praktiske verktøy kan forbedre mental helse og selvmordsforebygging i skolemiljøet ditt, inkludert HelpMe, en mobilapp som gir støtte og inkluderer en krisetekstlinje bemannet av frivillige opplært av profesjonelle kriseintervensjonseksperter. La oss gjøre det som trengs for å gjøre en forskjell!

DOWNLOAD THE GUIDE

Anbefalt innhold

Bygge samarbeid mellom IT og lærere

Med dagens digitale læringsmiljø som er gjennomgående på alle nivåer av grunnskoleutdanning, er effektiv bruk av edtech avgjørende for å levere ønskede læringsresultater for studentene. Men å gjøre det krever...

Vi feirer studentenes suksess i klasserommet

En stor del av læreryrket innebærer å påpeke feil, rette feil og lignende. Men, som alltid, er det viktig å presentere en balanse mellom konstruktive, korrigerende tilbakemeldinger ved...

Hva skal en lærer gjøre for å håndtere distraksjoner i klasserommet?

Effektiv håndtering av distraksjoner i klasserommet har vært en utfordring for lærere i generasjoner. Først nå, i en tid med det digitalt bemyndigede klasserommet, effektivt håndtere klasseromsdistr...
Nylige innlegg

Hvordan programvare for nettfiltrering fungerer i K-12 

Skolenettfiltreringsprogramvare hjelper skoledistrikter med å administrere tilgang til nettinnhold basert på sikkerhet, samsvar og undervisningsbehov. I barnehage og videregående skole betyr det mer enn å blokkere noen få nettsteder. Det betyr å anvende retningslinjer på tvers av enheter, steder, brukere og innholdstyper på en måte som beskytter elevene samtidig som den pedagogiske bruken opprettholdes.

Oppdager Lightspeed Alert emojier? Ja – slik fungerer det

Her er noe det er verdt å sette seg ned med: en student kan skrive "bare vil ta med meg alle 💊" i et søkefelt i Chrome, sende "jeg vil 💀" i en Gmail-melding eller skrive "bare vil 🔫 meg selv" i en Canvas-melding – og et overvåkingsverktøy som bare leser tekst ville gått glipp av hver eneste en.

Lightspeed Solutions støtter nå Windows på ARM-enheter

Windows-enheter fortsetter å utvikle seg, og mange distrikter utvider maskinparken sin med Windows på ARM-maskinvare. Lightspeed Systems støtter nå Windows på ARM-enheter på tvers av sine kjerneprodukter for sikkerhet og synlighet, noe som sikrer konsistent beskyttelse og oversikt uavhengig av prosessorarkitektur.