Belyser självmordsmedvetenhetsmånaden: 40 viktiga resurser för att få hjälp

Välkommen tillbaka från sommarsemestern!

September är utsedd till nationell månad för självmordsförebyggande, delvis för att minska stigmatiseringen kring diskussioner om självmord och psykisk ohälsa och för att främja strategier för psykisk hälsa som hjälper våra skolsamhällen att inte bara leva utan leva lyckligare liv.

I det här inlägget erbjuder vi 40 viktiga resurser som kan hjälpa dig, dina barn, elever, personal eller andra i ditt samhälle i en kris eller situation som inte är livshotande.

Självmord är en av vår tids största hälsokriser, med nästan 3 000 personertar i genomsnitt sina egna liv varje dag. Statistiken för unga människor är tragisk och väcker varningsklockor i skolor över hela landet. Enligt Pew Charitable Trusts visar den senaste nationella statistiken att "personer i åldern 10–24 år står för 14% av alla självmord – vilket överträffar 6 500 dödsfall årligen.” Detta gör självmord till den andra vanligaste orsaken av dödsfall bland våra elever.

Lärare spelar en ledande roll i att förebygga självmord bland ungdomar

Som lärare kan vi aktivt minska dessa för tidiga dödsfall genom att skapa fysiskt säkrare, kulturellt accepterande och känslomässigt trygga skolor. Ju mer vi normaliserar psykiska hälsoproblem och samarbetar med experter och organisationer i samhället, desto mer kan vi hjälpa elever att hantera den exempellösa stress de upplever hemma och i skolan.

September är självmordsmedvetenhetsmånaden. Nu är det perfekta tillfället att fokusera på välbefinnande och självmordsprevention för elever från förskoleklass till gymnasiet.

Den stigande vågen av psykisk ohälsa och självmord bland barn och tonåringar

Det är svårt att bortse från den alarmerande statistiken. Det här är inte bara siffror – det är barn vi bryr oss om. Ibland har psykisk ohälsa och beteendeproblem redan uppmärksammats på och förhoppningsvis åtgärdas de på lämpligt sätt. Andra gånger ser vi riskfaktorer, såsom frånvaro och dåliga prestationer. Men andra gånger är ett barns problem osynliga, även för lärare, föräldrar och vänner som ser dem dagligen.

Trots de många hälso- och friskvårdsprogram som skolor har infört fortsätter antalet självmord bland barn och tonåringar att öka:

Med tanke på vad som står på spel är att skapa medvetenhet ett viktigt första steg för att ta itu med problemets allvar.

Vikten av självmordsprevention

Med så många unga liv på spel måste lärare höja ribban för att skapa större medvetenhet om självmordsprevention och relaterade psykiska hälsofrågor. Vi kan börja med att ta itu med det faktum att 80% av tonåringar som dör av självmord visar varningstecken. Vi har bättre chans att nå elever innan de når en krispunkt med program som gör det möjligt för lärare och elever att förstå riskfaktorer för självmord, upptäcka varningstecken och veta vad de ska göra om de eller någon de känner behöver hjälp.

Även om det är positiva steg att utveckla en vårdande miljö och vara lyhörd för varningssignaler, är det inte tillräckligt. Att förbättra tillgången till behandling är absolut nödvändigt. Förutom att prioritera självmordsprevention och välbefinnande i resursfördelningen kan vi samarbeta med experter och myndigheter i samhället för att utveckla kreativa metoder för att utöka livräddande tillgång till behandling.

Tillhandahålla verktyg och resurser för att förebygga självmord

Väl utformade program för medvetenhet och förebyggande av självmord kan ge både lärare och föräldrar möjlighet att vara mer proaktiva i anti-självmordsinsatser. Genom att inse problemet kan vi ta nästa steg – att vända oss till de många organisationer, resurser och verktyg som kan hjälpa oss att övervaka barn som är i riskzonen, förhindra eskalering, skapa trygga samhällen fria från stigma och säkerställa bättre tillgång till resurser, särskilt bland utsatta befolkningsgrupper.

Om du vill ha mer information och resurser – oavsett om det gäller en krissituation eller en situation som inte är livshotande – för att hjälpa dina barn, elever eller andra i ditt samhälle, finns nedan värdefulla resurser att vända sig till. Alla resurser som listas nedan finns tillgängliga, men de är utspridda över geografiska områden och på internet. STOPit samlar många av dem på ett ställe som enkelt kan nås med en smartphone. För att lära dig mer om STOPits HelpMe-app, ladda ner e-boken nedan.

LADDA NER E-BOK NU

40 sätt att få hjälp och information

Krislinjer dygnet runt 

  • 988 Självmords- och krislivslinje: 988 eller online på 988lifelong.org erbjuder kostnadsfritt, konfidentiellt stöd dygnet runt (tidigare känt som Nationella självmordsförebyggande livslinjen).
  • Boystowns nationella jourlinjeRing 800-448-3000 eller TTY 800-448-3000 för kris- och stödlinje för barn, ungdomar och deras föräldrar, dygnet runt, spanska tillgängligt.
  • Barnhjälp (1.800.4ACHID):Denna anonyma och konfidentiella tjänst, som är öppen dygnet runt, erbjuder hjälp på 170 språk till vuxna, barn och ungdomar gällande barnmisshandel.
  • KristextradSms:a HOME till 741741 för att få kontakt med rådgivare dygnet runt, året om.
  • Hopeline självmordskrisjourRing 1-800-SUICIDE för en nationell självmordskrisjour som är öppen dygnet runt och automatiskt kopplar samtalet till närmaste kriscenter.
  • Nationella säkerhetslinjen för rymlingar (1.800.RUNAWAY)Detta är en krislinje som är öppen dygnet runt för ungdomar som funderar på att rymma, för ungdomar som redan är på flykt och vuxna som oroar sig för en rymning.
  • TonårslivlinaRing (dygnet runt, alla dagar i veckan) eller skicka sms till 1-800-248-8336 (vardagar 12-21 och helger) för krisstöd eller kamratstöd (15-21 dagligen).

Verktygssatser

Stöd och remisser för psykisk hälsa

Allmänna resurser och information

Självmordsprevention kräver medvetenhet, utbildning och handling

När den nationella månaden för självmordsförebyggande åtgärder närmar sig, låt oss alla engagera oss i att öka medvetenheten om situationen. Det finns många organisationer, verktyg och krisjourer som kan hjälpa elever i grundskolan och på universitetet – hjälpa oss att lära oss att upptäcka varningstecken, skapa säkra lärmiljöer och förbättra tillgången till resurser i alla distrikt.

Nya, praktiska verktyg kan förbättra psykisk hälsa och självmordsförebyggande insatser i din skola, inklusive HelpMe, en mobilapp som ger stöd och inkluderar en kris-sms-linje bemannad av volontärer utbildade av professionella krisinterventionsexperter. Låt oss göra vad som krävs för att göra skillnad!

DOWNLOAD THE GUIDE

Rekommenderat innehåll

Bygga samarbete mellan IT och lärare

Med dagens digitala inlärningsmiljö genomträngande på alla nivåer av grund- och gymnasieutbildning, är effektiv användning av edtech av största vikt för att ge eleverna önskade läranderesultat. Men att göra det kräver...

Firar elevernas framgångar i klassrummet

En stor del av läraryrket går ut på att påpeka fel, rätta fel och liknande. Men som alltid är det viktigt att presentera en balans mellan konstruktiv, korrigerande feedback genom att...

Vad ska en lärare göra för att hantera distraktioner i klassrummet?

Att effektivt hantera distraktioner i klassrummet har varit en utmaning för lärare i generationer. Först nu, i en tid av det digitalt bemyndigade klassrummet, hanterar man effektivt klassrumsdistr...
Senaste inlägg

Cybersäkerhet i K-12: Skydda våra skolor i en snabbt föränderlig digital värld

Grundskolor och gymnasieskolor är bland de sektorer som är mest utsatta för cyberattacker och står inför hot som nätfiske, ransomware och dataintrång. Att bygga en motståndskraftig cybersäkerhetsposition kräver en blandning av teknik, utbildning, övervakning och en vaksamhetskultur – särskilt med tanke på begränsade budgetar och snabbt framväxande digitala miljöer.

Sammanfattning av avsnitt 10 av Lightning Chat-serien: Studentdatasekretess i praktiken

Jiana Khazma här, produktmarknadschef på Lightspeed Systems. I avsnitt 10 av vår Lightning Chat-serie hade jag nöjet att sitta ner med Matt Jackson från Fayette County Public Schools i Georgia för att prata om ett ämne som är viktigare än någonsin: elevdatasekretess.

Synlighet och kontroll över EdTech-enheter och appar: Viktiga insikter från vårt senaste webbinarium

Under de senaste åren har skolor över hela världen upplevt en dramatisk förändring i hur teknik integreras i undervisning och lärande. I vårt senaste webbinarium hade jag nöjet att utforska utmaningarna (och spännande lösningarna) kring att få verklig insyn i och kontroll över utbildningsteknologiska enheter och applikationer i skolor.