لقد اجتاحت تداعيات الجائحة المعلمين والطلاب على حد سواء، تاركةً إياهم يواجهون واقعًا جديدًا. فالصحة النفسية، التي كانت مصدر قلقٍ مُتأجج، تحولت إلى أزمةٍ تتطلب حلولًا استباقية. وتُظهر دراسةٌ لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها صورةً قاتمة: أكثر من 40% من الطلاب يغرقون في حزنٍ مستمر أو يأس، وحوالي 30% يُصارعون مشاكلَ صحيةً نفسيةً أوسع نطاقًا. ويسعى المعلمون جاهدين لإيجاد استراتيجيات وقائية لتعزيز صحة الطلاب. لقد ولّى زمنُ النهج التفاعلي. إنَّ وجود إطار عملٍ استباقيٍّ وشاملٍ للصحة النفسية هو السبيل الوحيد لمواجهة تحديات عالمنا الحديث وضمان ازدهار كل طالب.
أفادت شركة STOPit بارتفاع ملحوظ في عدد الحوادث بين عملائها خلال العام الماضي. انظر البيانات أدناه.
لا يمكن للمعلمين تجاهل تحديات الصحة النفسية في المدارس. ومع بلوغ مخاوف الصحة النفسية للطلاب ذروتها، نتفق جميعًا على أن هذه القضية يجب أن تكون أولوية قصوى في عام ٢٠٢٤.
العلاقة بين الصحة النفسية في المدارس والنجاح الأكاديمي
يُعدّ انخفاض التحصيل الدراسي جزءًا من تداعيات عدم إعطاء الأولوية للصحة النفسية في المدارس. فالطلاب الذين يعانون من مشاكل في الصحة النفسية يعانون من معدلات تسرب أعلى، وغيابات متزايدة، ودرجات ضعيفة، ونتائج تعليمية متدنية بشكل عام. وهناك نتائج أخرى أشد وطأة. يكفي أن ننظر إلى ارتفاع معدل الانتحار بين الشباب، حيث يُعدّ ثاني أهم سبب للوفاة بين الشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 10 و25 عامًا.
أربعة عوامل ضغط رئيسية تؤثر على الصحة النفسية في المدارس
يواجه الأطفال ضغوطًا أكثر من أي وقت مضى، مما قد يُثير أو يُفاقم مشاكل الصحة النفسية. تشمل هذه العوامل:
1. التنمر والتنمر الإلكتروني
تُسجّل أعلى معدلات التنمّر في المدارس الإعدادية (28%)، تليها المدارس الثانوية (16%)، ثم المدارس الابتدائية (9%). وقد فاقمت وسائل التواصل الاجتماعي والهواتف المحمولة والاتصالات الرقمية هذه المشكلة الخطيرة. يُبلغ ما يقرب من نصف المراهقين الأمريكيين عن تعرّضهم للتنمّر أو التحرش عبر الإنترنت. إنّ منع التنمّر عملية مستمرة، وليس حدثًا لمرة واحدة. من خلال دمج هذه الاستراتيجيات في ممارساتك اليومية، يمكنك تهيئة بيئة مدرسية يشعر فيها جميع الطلاب بالأمان والاحترام والتمكين للنجاح.
- بناء ثقافة مدرسية داعمة حيث يشعر جميع الطلاب بالأمان والتقدير.
- وضع سياسات مدرسية حول كيفية تعامل الطلاب مع بعضهم البعض، مع الاستعانة بالبالغين كقدوة.
- تنمية قدرة الطلاب على الدفاع عن أنفسهم وعن الآخرين.
- توفير نظام إبلاغ ملائم ومجهول الهوية حتى تتمكن المدرسة من التدخل في أقرب وقت ممكن.
مصادر إضافية:
- StopBullying.gov: https://www.stopbullying.gov/
- المركز الوطني للوقاية من التنمر: https://www.pacer.org/bullying/
- مشروع تريفور: https://www.thetrevorproject.org/
2. نقص الاحتياجات الأساسية
وفقا ل المعاهد الوطنية للصحة وفقًا للمعاهد الوطنية للصحة النفسية، فإن الطلاب الذين يعانون من نقص في الغذاء، والدخل، والسكن، والمواصلات، والتواصل، والرعاية الطبية، هم أكثر عرضة لضعف الصحة النفسية والجسدية، بالإضافة إلى انخفاض الأداء الأكاديمي مقارنةً بأقرانهم الذين يعانون من هذه العيوب. إليكم ثلاث طرق لإحداث فرق. يمكن للأفعال الصغيرة أن تُحدث فرقًا كبيرًا. من خلال أن يصبح المعلمون مركزًا للموارد، ويعززون التواصل المفتوح، ويضمنون وصول المجتمع إلى الموارد، يمكن أن يلعبوا دورًا حاسمًا في ضمان حصول كل طالب على فرصة تحقيق كامل إمكاناته.
- كن مركزًا للموارد ووفر الوصول المباشر إلى المنظمات المحلية التي تقدم المساعدة الغذائية ودعم الإسكان والخدمات الصحية والموارد الحيوية الأخرى.
- عزز التواصل المفتوح. هيئ بيئة آمنة ومرحبة يشعر فيها الطلاب بالراحة في البوح لك باحتياجاتهم. اجعل مناقشة تحديات الاحتياجات الأساسية أمرًا طبيعيًا، وأكد على أن طلب المساعدة دليل قوة.
- ترجمة المعلومات إلى لغات متعددة بناءً على عدد طلاب المدرسة.
مصادر إضافية:
- الجمعية الوطنية للعاملين الاجتماعيين في المدارس: https://www.nasw.org/: https://www.nasw.org/
- تغذية أمريكا: https://feedingamerica.org/: https://feedingamerica.org/
- التحالف الوطني للإسكان منخفض الدخل: https://nlihc.org/: https://nlihc.org/
3. العزلة الاجتماعية والشعور بالوحدة
يرتبط الشعور بالوحدة بضعف التحصيل الدراسي، بالإضافة إلى التنمر وإدمان المخدرات والاكتئاب. المراهقون الذين أفادوا بشعورهم بالوحدة هم أكثر عرضة للانقطاع عن الدراسة في سن السادسة عشرة. إليكم أربع استراتيجيات يمكنكم استخدامها لخلق بيئة آمنة وداعمة يشعر فيها كل طالب بالتقدير والتواصل والتمكين للنجاح.
- تعيين مشاريع تعاونية تعمل على تعزيز المحادثة والتواصل.
- تغيير بيئة الفصل الدراسي من خلال ترتيب المساحة المادية لتعزيز التواصل الاجتماعي.
- تطبيع مناقشة المشاعر في بيئة الفصل الدراسي.
- يستكشف Discretely الوضع من خلال التواصل مع الطلاب الذين يبدو أنهم معزولون.
4. الأحداث المرهقة التي تؤدي إلى أفكار الانتحار
الوقاية من الانتحار موضوعٌ بالغ الأهمية، وهو في المدارس أكثر أهميةً منه في أي مكان آخر. بصفتنا مُعلّمين، تُتاح لنا فرصة أن نكون أشخاصًا بالغين جديرين بالثقة في حياة طلابنا، مما قد يُسهم في تحديد ودعم من يُعانون من أفكار انتحارية. مع ذلك، يتطلب التعامل مع هذا الموضوع الحساس الوعي والحذر. تذكّروا، لسنا مُختصّين في الصحة النفسية؛ هدفنا الأساسي هو ربط الطلاب بالموارد المُناسبة عند الحاجة. إليكم ثلاث طرق يُمكننا من خلالها التعرّف على علامات التحذير المُحتملة وتقديم الدعم:
- لاحظ تغيرات السلوك. وفّر تدريبًا مهنيًا للكشف المبكر عن مؤشرات الصحة النفسية والتدخل المناسب.
- تحديد الطلاب الذين يواجهون صعوبات تعليمية مبكرًا والتدخل السريع. تطبيق نهج دعم متعدد المستويات (MTSS).
- إضفاء طابع طبيعي على طلب المساعدة. تعزيز الوعي بالصحة النفسية لدى الطلاب وأولياء الأمور.
مصادر إضافية:
- تسليط الضوء على شهر التوعية بالانتحار: 40 موردًا حيويًا للحصول على المساعدة
- خط المساعدة الوطني للوقاية من الانتحار: 988
- خط الأزمة النصي: أرسل رسالة نصية تحتوي على HOME إلى 741741
- مشروع تريفور: 1-866-488-7386
- مؤسسة جيد: https://jedfoundation.org/
سبع خطوات لتحسين الصحة النفسية في المدارس
1. بناء بيئة مدرسية داعمة
لقد ثبت أن مشاركة أولياء الأمور تُسهم في تحقيق إنجازات أكاديمية إيجابية، وتعزيز القدرات العاطفية والسلوكية، وتحسين العلاقات بين أولياء الأمور والمعلمين، وبين المعلمين والطلاب، وتقليل السلوكيات الصحية الضارة، مثل تعاطي المخدرات. ويمكن للبيئة المدرسية أن تُوفر ملاذًا آمنًا.
- تعرف على كيفية أن تكون حساسًا ثقافيًا فيما يتعلق بالقضايا الصحية العاطفية والعقلية.
- تطبيع الطلاب في الدعوة وطلب المساعدة لأنفسهم وللآخرين.
- تعزيز وتعليم كيفية تقدير وجهة نظر الآخرين، وربطها بالدروس الصفية.
2. الإدراك العاطفي ومهارات الحياة
سواءً شُخِّصوا أم لا، يمكن للطلاب تعلم كيفية التحكم في مشاعرهم بشكل أفضل، والتعاطف مع الآخرين، والمثابرة، والتفكير الإبداعي. كما تُنمّي المهارات العاطفية المهارات الشخصية، مثل التعاون والتواصل.
- إنشاء بيئة صفية ومدرسية حيث يشعر الطلاب بالتقدير وأنهم جزء من مجتمع المتعلمين.
- إنشاء مدونة سلوك مدرسي يمكن للبالغين أن يطبقوها ويتاح للطلاب فرصة تطبيقها.
- توفير التطوير المهني لدعم المعلمين في تطبيق تقنيات التدريس ذات الصلة.
3. مشاركة الأسرة والمجتمع
يتطلب بناء مجتمع يدعم الصحة النفسية الإيجابية في المدارس مشاركة الطلاب والمعلمين والشركات المحلية وقادة المجتمع وموارد المنطقة الأخرى. ومن الضروري وضع أهداف وخطط متفق عليها.
- إشراك الأسر والمنظمات المجتمعية في المناقشات والخطط الرامية إلى معالجة قضايا الصحة العقلية للطلاب.
- تمكين الطلاب والأسر من خلفيات متنوعة من جلب أفكارهم ومشاعرهم وتجاربهم الشخصية إلى البيئة المدرسية.
- تطوير برنامج إرشادي، وفرص تطوعية، وورش عمل، وشراكات طويلة الأمد مع الشركات المحلية والمنظمات غير الربحية.
4. الموارد والدعم
تتوفر العديد من الموارد والخطوط الساخنة. يمكن للمدارس تعزيز توافر الموارد وتوفير روابط مباشرة مع موارد المساعدة المدرسية والمجتمعية المناسبة. تشمل الخطوط الساخنة الوطنية للصحة النفسية والموارد ما يلي:
- خط نص الأزمة: أرسل رسالة نصية تحتوي على HOME إلى 741741 للتواصل مع المستشارين على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع طوال العام
- الخط الساخن الوطني لإدارة خدمات إساءة استخدام المواد والصحة العقلية (SAMHSA)، خدمة إحالة العلاج والمعلومات على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع طوال العام (1-800-662-HELP (4357)
- الخط الوطني للوقاية من الانتحار، متاح بالاتصال على الرقم 988 أو 1-800-273-TALK (8255)
- خط مساعدة المراهقين والشباب التابع للتحالف الوطني للأمراض العقلية (NAMI) للحصول على دعم الأقران على مستوى البلاد وإحالات الموارد. أرسل كلمة "صديق" إلى 62640؛ أو تواصل معنا عبر الدردشة. nami.org/تحدث إلينااتصل على 800-950-6264 من الاثنين إلى الجمعة، من الساعة 10 صباحًا إلى 10 مساءً بالتوقيت الشرقي.
- مشروع تريفور: خدمات التدخل في الأزمات والوقاية من الانتحار (1-866-488-7386) أو أرسل رسالة نصية تحتوي على "START" إلى 678678.
5. مصادر تمويل برامج الصحة النفسية في المدارس
تتوفر منح وطنية للمناطق التعليمية المحلية، مثل تلك المذكورة أدناه. كما تُقدم الولايات برامج لدعم مبادرات الصحة النفسية في المدارس. تعرّف على المزيد من هذه الجهات الوطنية:
- التغلب على العقبات التي تحول دون تمويل برامج الصحة العقلية والسلامة للطلاب
- الرابطة الوطنية للتعليم (NEA)
- مكتب التعليم الابتدائي والثانوي
- إدارة الصحة العقلية والخدمات الإنسانية (SAMHSA)
7. أدوات التكنولوجيا لدعم الصحة العقلية
في حين أن تعزيز الروابط القوية بين أولياء الأمور والمدرسة والمجتمع المحلي يُعدّ حجر الأساس لدعم الصحة النفسية للطلاب في المدارس، فإن التكنولوجيا تُعدّ حليفًا قيّمًا. لا يُقصد بالتقنيات الجديدة أن تحل محل التفاعل والدعم البشري، ولكنها تُكمّل هذه الجهود بفعالية من خلال تكامل مدروس.
تشمل أنواع الأدوات التي يجب مراعاتها ما يلي:
- منصات Teletherapy
- تطبيقات الصحة العقلية
- أنظمة الإبلاغ المجهولة
- منصات الدعم من نظير إلى نظير
- منصة مناهج التعلم الاجتماعي والعاطفي (SEL)
- أدوات تحليل البيانات
نهج متعدد الجوانب للصحة العقلية للطلاب
أفضل سبيل لنجاح الطلاب هو أن يُقدَّروا في مجتمع مدرسي آمن وداعم يُقدِّر التنوع والاختلاف. تعتمد مجتمعاتنا علينا في معالجة الصحة النفسية في المدارس، وهي أولوية يجب أن نأخذها على محمل الجد في عام ٢٠٢٤ وما بعده - من خلال الاستثمار والتدريب وبناء العلاقات مع أولياء الأمور والمجتمع.
