Der Mai ist der Monat der psychischen Gesundheit: 88 Möglichkeiten, Hilfe, Informationen und Unterstützung zu erhalten

Der Mai ist der Monat der Aufklärung über psychische Gesundheit. Er ist der ideale Zeitpunkt, um das Thema zu diskutieren, die Öffentlichkeit zu erreichen und das Bewusstsein für die Bedeutung des Problems in unseren Schulen und Gemeinden zu schärfen – und darüber, was wir dagegen tun können. Durch mehr Bewusstsein können wir die Stigmatisierung psychischer Erkrankungen verringern, Schüler und Lehrer über die Symptome aufklären, dazu ermutigen, sich selbst und anderen Hilfe zu suchen, und eine Kultur der Fürsorge und Verbundenheit in unseren Schulen und Gemeinden fördern.

Psychische Probleme betreffen uns alle. Vielleicht gehören Sie zu den jeder fünfte Amerikaner mit einer chronischen psychischen Erkrankung. Oder Sie haben möglicherweise irgendwann in Ihrem Leben vorübergehende Symptome erlebt. Andernfalls könnte ein Freund, Ehepartner, Kind oder Kollege an Depressionen, Angstzuständen oder einer anderen psychischen Erkrankung leiden.

Leider besteht trotz aller Fortschritte das Stigma psychischer Erkrankungen weiterhin. Während manche Menschen offen über ihre psychischen Probleme sprechen, halten andere sie streng geheim. Psychische Probleme und Selbstmorde haben bei Kindern und Jugendlichen epidemische Ausmaße angenommen und sorgen in unseren Gemeinden und Schulsystemen für große Besorgnis. Besonders besorgniserregend sind Schüler mit psychischen Problemen, die nicht erkannt wurden und keine Behandlung erhalten, was sich negativ auf ihre schulischen und langfristigen Lebenschancen auswirkt.

Hier sind nur einige Fakten zu psychischen Erkrankungen bei Schülern, Schulpersonal und Betreuern:

Studierende:

Betreuende Personen:

Tools und Ressourcen Unterstützung, Prävention und Krisenintervention

Zahlreiche Organisationen, Ressourcen und Instrumente helfen uns, das Bewusstsein zu stärken, gefährdete Kinder zu identifizieren, Lösungen zu entwickeln, unterstützende Schulen und Gemeinden zu fördern und den Zugang zur Gesundheitsversorgung zu verbessern. Niemand ist immun gegen psychische Probleme. Es ist an der Zeit, dass wir selbst und diejenigen, die unsere Hilfe benötigen, Unterstützung erhalten, um das psychische Wohlbefinden zu steigern.

Nachfolgend finden Sie Ressourcen, die Schülern, Eltern, Schulbezirken und Lehrern bei Problemen im Zusammenhang mit psychischen Erkrankungen helfen.

Suizidprävention und Krisen-Hotlines für Jugendliche

  • Nationale Hotline von Boystown: Rufen Sie 800-448-3000 oder TTY 800-448-3000 an, um rund um die Uhr eine Krisen- und Unterstützungshotline für Kinder, Jugendliche und ihre Eltern zu erhalten. Spanisch verfügbar.
  • Hoffnungslinie: 800-442-HOPE (4673) bietet telefonische Unterstützung durch geschulte Freiwillige zur Suizidprävention.
  • ICH LEBE: Studenten in Krisensituationen können online mit Freiwilligen chatten, die in Krisenintervention zertifiziert sind, und Hochschulen können Veranstaltungen auf dem Campus um das Bewusstsein für psychische Gesundheit und Suizidprävention zu schärfen.
  • Nationale Ausreißer-Hotline (1.800.RUNAWAY): Eine rund um die Uhr erreichbare Krisenhotline für Jugendliche, die ans Weglaufen denken, für Jugendliche, die bereits auf der Flucht sind, und für Erwachsene, die sich Sorgen wegen eines Ausreißers machen.
  • Lebensader für Teenager: Rufen Sie an (24/7/365) oder senden Sie eine SMS an 1-800-248-8336 (werktags 12–21 Uhr und am Wochenende), um Krisenunterstützung oder Peer-Beratung zu erhalten (täglich 15–21 Uhr).
  • Das Trevor-Projekt: Rufen Sie 866-4-U-TREVOR an oder senden Sie eine SMS mit dem Text „START“ an 678678, um die Hotline für Jugendselbstmord zu erreichen.
  • Liste der Hilfe-Hotlines der Jugendallianz: Umfangreiche Liste von Hotlines zu den Themen Selbstmord, psychische Gesundheit, Missbrauch, sexuell übertragbare Infektionen, Unterstützung bei Drogenmissbrauch, Ausreißer, Essstörungen und mehr.

Suizidpräventions- und Krisen-Hotlines für Erwachsene und alle Altersgruppen

Allgemeine Ressourcen und Informationen zum Thema Suizid

Unterstützung, Empfehlungen und allgemeine Ressourcen für die psychische Gesundheit von Jugendlichen und Familien

Unterstützung bei der psychischen Gesundheit von Erwachsenen und allen Altersgruppen, Verzeichnisse, Empfehlungen und allgemeine Ressourcen

Menschen mit dunkler Hautfarbe

Ressourcen zur psychischen Gesundheit für Eltern

Ressourcen für Pädagogen zur Selbstpflege und zum geistigen/emotionalen Wohlbefinden

Toolkits für Schulbezirke, Schulen und Pädagogen 

Werden Sie diesen Mai im Monat der psychischen Gesundheit aktiv

Sensibilisieren Sie sich. Teilen Sie Informationen. Finden Sie Ressourcen. Egal, ob Sie Schüler/in, Eltern, Lehrer/in oder Schulleitung sind – es ist Zeit, aktiv zu werden. Wir sind uns alle einig: Ein stärkeres Bewusstsein für psychische Gesundheit in unseren Gemeinden ist ein entscheidender Schritt, um Stigmatisierung abzubauen, Menschen zu ermutigen, Hilfe zu suchen und fürsorgliche, vernetzte Gemeinschaften zu schaffen, die alle Menschen mit psychischen Problemen unterstützen.

Angesichts der vielen Möglichkeiten, Informationen zu finden, Hilfe zu erhalten und Krisen zu vermeiden, können wir alle dazu beitragen, uns selbst, unseren Schülern, Betreuern, Familien, Gleichaltrigen und Kollegen zu helfen. Nutzen wir den Monat der psychischen Gesundheit, um mehr darüber zu erfahren, wie wir Warnsignale erkennen, gefährdete Schüler unterstützen und eingreifen und fundierte Strategien zur psychischen Gesundheit entwickeln können, die zu besseren Lernumgebungen und gesünderen Schulgemeinschaften beitragen.

Praktische Tools mit mobilen und Online-Technologien können Pädagogen dabei helfen, die mentale, emotionale und körperliche Gesundheit ihrer Schüler zu verbessern und ihnen so zu einem besseren Lernen und Leben zu verhelfen – jetzt und im Erwachsenenalter. STOPit Solutions bietet eine mobile App, mit der Sie Ressourcen für psychische Gesundheit und Krisen in Ihrer Gemeinde zentralisieren, lokalisieren und den Zugang verbessern können. Gemeinsam machen wir etwas!

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