30 طريقة لتعزيز التواصل بين الطلاب والمدرسة من أجل صحة نفسية أفضل

يُعدّ التواصل بين الطالب والمدرسة استراتيجية قيّمة تُساعد المدارس على دعم جميع الأطفال، الذين قد يشعر الكثير منهم بعدم الترحيب في المدرسة، أو بالتهميش من قِبل أقرانهم، أو بعدم دعم المعلمين وغيرهم من البالغين، أو بالقلق بشأن الواجبات المدرسية. ويرتبط هذا الشعور بالعزلة بالمعدل المُقلق لمشاكل الصحة النفسية، وخاصةً الانتحار، بين الأطفال والمراهقين.

بدأت مشاكل الصحة النفسية لدى الأطفال بالتفاقم منذ عقود، ووصلت الآن إلى مستويات حرجة. خلال السنوات القليلة الماضية، عانى الأطفال والمراهقون من حوالي tely ضعف المستوى من أعراض الاكتئاب والقلق التي كانت موجودة قبل الوباء، مع أكثر من ثلث من طلاب المدارس الثانوية في الولايات المتحدة الذين أبلغوا عن صراعات صحية نفسية منتظمة، بما في ذلك الاكتئاب، أثناء جائحة كوفيد-19.

إحدى الطرق لمعالجة الصراع مع الصحة العقلية للطلاب هي كسر الحواجز وخلق بيئة مدرسية إيجابية مواتية لإنشاء شبكة دعم في المجتمع المدرسي على نطاق واسع.

الترابط الطلابي والصحة العقلية 

إن الشعور بالارتباط بالمدرسة ليس حلاً سحريًا للصحة العقلية للطلاب، لكنه قد يخفف من الاكتئاب والقلق والشعور بالغربة. نصف تقريبًا tely لا يشعر العديد من طلاب المدارس الثانوية بالارتباط مع أقرانهم ومعلميهم وموظفيهم 41 بالمئة قائلين إنهم يشعرون بأنهم أقل ارتباطًا ببعضهم البعض منذ بدء الوباء.

قد يعكس نقص التواصل مشاكل الصحة النفسية أو يُحفّزها. تُظهر الدراسات أن الطلاب الذين لا يشعرون بالقبول والتقدير هم أكثر عرضة للعزلة والوقوع في مشاكل الصحة النفسية. على الجانب الآخر، المراهقون الذين يعانون من حالات الصحة العقلية خاصة بشكل خاص مُعَرَّض إلى الإقصاء الاجتماعي والتمييز والوصم. وفي كلتا الحالتين، قد يؤدي ضعف الروابط بين الطالب والمدرسة إلى تفاقم مشاكل الصحة النفسية، وتآكل علاقات الأقران، ويؤدي إلى سلوكيات تنطوي على المخاطرة.

ما هي النتائج الإيجابية للتواصل بين الطالب والمدرسة؟

تُمهّد المدارس ذات البيئة الداعمة والمُرعِية الطريق لتخفيف عزلة الطلاب، وتقليل مخاطر الصحة النفسية، ومساعدة الطلاب الذين يعانون من اضطرابات في الحصول على الدعم الذي يحتاجونه. وتُبشّر البرامج التي تُعزّز الروابط بين الطلاب والمدرسة بنجاح بتقليل العزلة، وتحسين الصحة النفسية، وتحقيق العديد من الآثار الإيجابية الأخرى، بما في ذلك:

• التكيف والمرونة: المدارس التي تعزز بيئة ترحيبية وشاملة، إلى جانب المناهج الداعمة، تساعد الطلاب على تطوير المرونة ومهارات التكيف والثقة بالنفس.
• الدفاع عن الذات: من المرجح أن يسعى الطلاب المتصلون إلى طلب المساعدة والوصول إلى الموارد والتدخلات المدرسية والمجتمعية.
• المشاركة المدرسية: عندما يشعر الطلاب بالانتماء، يصبحون أكثر ميلاً إلى المشاركة في الأنشطة المدرسية، وحضور الفصول الدراسية، والتعاون مع أقرانهم، والمشاركة في سلوكيات إيجابية أخرى.
• العلاقات بين الأقران: إن بناء علاقات أفضل مع الطلاب الآخرين يحسن المهارات التعاونية، ويوفر رؤى جديدة لوجهات نظر مختلفة، ويوضح طرقًا أخرى لمعالجة التحديات.
• الأكاديميون: من المرجح أن يحصل الطلاب الذين لديهم علاقات مع المعلمين على درجات ونتائج اختبارات أعلى، وحضور مدرسي أفضل، ومعدلات تخرج أعلى.
• السلوكيات الخطرة: يؤدي الترابط إلى انخفاض كبير في احتمالية انخراط الطلاب في سلوكيات خطرة، مثل العنف وتعاطي المخدرات.

استراتيجيات لزيادة ارتباط الطلاب

يتطلب بناء الترابط بين الطلاب والمدرسة بنجاح نهجًا متعدد الجوانب يشمل الطلاب والمعلمين وأولياء الأمور وغيرهم من البالغين في مجتمع المدرسة. فيما يلي بعض الاستراتيجيات التي اتبعتها المدارس لتعزيز الترابط والحد من مخاطر الصحة النفسية:

الأنشطة المدرسية

يكتسب الطلاب قوةً عاطفيةً عندما تكون لديهم علاقاتٌ قويةٌ مع أقرانهم. ويمكن للمعلمين والطلاب تشجيع زملائهم على المشاركة في الأنشطة اللامنهجية التي تتيح لهم فرصًا لبناء علاقاتٍ مع الطلاب الآخرين. كما يتيح التفاعل على مستوى المدرسة للطلاب تولي أدوارٍ قيادية، واتخاذ القرارات، وتعزيز ثقتهم بأنفسهم، والمساهمة في ثقافةٍ مدرسيةٍ إيجابية.

تشمل الأنشطة المدرسية ما يلي:

1. تطوير مجموعات التقارب لتعزيز الروابط بين الأقران بين الطلاب المعرضين للخطر، مثل نادي GSA (تحالفات النوع الاجتماعي والجنسانية)، ونوادي التنوع، ومجموعات الإرشاد (مثل قادة الأعمال المستقبليون في أمريكا٢. يمكن للطلاب والمعلمين وأولياء الأمور العمل معًا لإنشاء وتوزيع المنشورات ورسائل البريد الإلكتروني واللافتات والإعلانات للترويج للأندية والأنشطة والفعاليات. ٣. تنظيم يوم تواصل للطلاب لتشجيع المشاركة في اللجان والأندية والأنشطة الطلابية.

التعلم في الفصول الدراسية

يمكن للمعلمين تعزيز التواصل بين أقرانهم من خلال تهيئة جوّ صفّي يسوده التواصل المفتوح، والاستماع الفعّال، والعلاقات الإيجابية، والثقة. تُعزز أنشطة التعلم الصفية التي تُنمّي المهارات الاجتماعية، والذكاء العاطفي، والتعاطف، والوعي الذاتي، العلاقات مع المعلمين وأقرانهم. تُدمج العديد من المدارس والمناطق التعليمية هذه المهارات العاطفية والعلاقاتية.

تشمل أنشطة التعلم في الفصل الدراسي ما يلي:

٤. تطوير وتطبيق مناهج المواطنة الرقمية المناسبة لكل فئة عمرية. ٥. توفير نماذج صفية للعلاقات القائمة على الاحترام والتعاون والشمول. ٦. التخطيط لأنشطة بناء الفريق. ٧. تكليف فرق العمل والمشاريع التعاونية للتعلم الصفي أو عن بُعد.

تطوير المعلمين

ينبغي للمدارس أن توفر التطوير المهني والدعم للمعلمين وغيرهم من موظفي المدرسة لتمكينهم من تلبية الاحتياجات المعرفية والعاطفية والاجتماعية المتنوعة للأطفال والمراهقين.

تشمل أنشطة تطوير المعلمين ما يلي:

٨. نظّم أو شارك في ورش عمل للمعلمين حول مواضيع التنوع والشمول والصحة النفسية. ٩. استضف متحدثًا ضيفًا أو نظّم حلقة نقاش حول مواضيع تساعد المعلمين على بناء فصل دراسي مترابط وبيئة مدرسية إيجابية. ١٠. طوّر مجموعة أدوات لخلق بيئة صفية مُرحّبة، والتي قد تشمل ممارسات مختلفة حسب مستوى الصف. ١١. وفّر مجموعة توجيهية لمساعدة المعلمين الجدد على فهم كيفية تعزيز العلاقات بين الأقران وبين الطلاب والمعلمين. ١٢. وفّر فرصًا للمعلمين لتبادل الخبرات وبناء الدعم المتبادل.

الإدماج

26 في المائة من طلاب المدارس الثانوية يقولون إنهم كانوا هدفًا للتنمر، بما في ذلك الاعتداء الجسدي، والشائعات، والتنمر الإلكتروني، والاستبعاد من الأنشطة، والشتائم. أهم الأسباب تشمل عوامل الخطر للتنمر المظهر الجسدي، والعرق، والجنس، والإعاقة، والانتماء العرقي، والدين، والتوجه الجنسي.

تشمل أنشطة الإدماج ما يلي:

١٣. إنشاء مجموعة أدوات لمكافحة التنمر للمعلمين تتضمن منهجًا دراسيًا متكاملًا ومناسبًا للعمر. يمكن للمدارس أيضًا تصميم مجموعات أدوات متاحة من خلال الوكالات الحكومية أو غيرها من المنظمات. ١٤. إنشاء نوادي وورش عمل متعددة الثقافات. ١٥. دعوة متحدثين لمناقشة مواضيع الإدماج والصحة النفسية. ١٦. الشراكة مع منظمة مثل ستوب إت إنشاء وتنفيذ البرامج التي تعزز سلامة الطلاب ورفاهتهم.

مشاركة المعلمين وأولياء الأمور

لمشاركة أولياء الأمور تأثيرٌ بالغٌ على مدى ارتباط الطلاب بالمدرسة. فعندما يشارك أولياء الأمور، يحصل الأطفال على الدعم الذي يحتاجونه بشدة.

تشمل أنشطة مشاركة المعلمين وأولياء الأمور ما يلي:

١٧. إتاحة فرص لأولياء الأمور للتطوع في الفصل الدراسي. ١٨. تنظيم وجبات إفطار أو فعاليات مشتركة بين المعلمين وأولياء الأمور بعد انتهاء يوم العمل. ١٩. إرسال استبيان يسأل أولياء الأمور عن كيفية التواصل مع المعلم وكيف يفضلون أن يتواصل المعلم معهم. ٢٠. توفير نشرات إخبارية أسبوعية أو شهرية موجزة لأولياء الأمور. ٢١. إنشاء منصة إلكترونية لمساعدة أولياء الأمور على تقديم المساعدة في الواجبات المنزلية. ٢٢. رعاية فعاليات تتيح لأولياء الأمور الالتقاء ببعضهم البعض ومع المعلمين.

تكنولوجيا

يُعد دمج التكنولوجيا في الفصول الدراسية والتعلم عن بُعد وسيلةً أخرى لبناء علاقات بين الأقران والطلاب والمعلمين. في الوقت نفسه، ينبغي أن تُدرك المدارس أن الوصول إلى أجهزة الكمبيوتر ليس سهلاً على جميع الطلاب، ويجب وضع توقعات واضحة (وتطبيقها) للسلوك المحترم على الإنترنت، ويجب أن تُوفر منصات التواصل الاجتماعي ضوابط مناسبة مع مراقبة مناسبة من قِبل البالغين.

تشمل الأنشطة التكنولوجية ما يلي:

٢٣. استخدم أدوات النقاش الإلكترونية للطلاب والمعلمين. ٢٤. تُعزز الألعاب التفاعلية مهارات الرياضيات والإملاء والنطق والقراءة. ٢٥. استفد من مواقع التواصل الاجتماعي التي تُمكّن المعلمين والطلاب من التواصل والإبداع والمشاركة والتعلم من بعضهم البعض. من الأمثلة على ذلك: ذكي, مدونة تعليمية, ليتيبيك، و إدمودو. هذه المقالة لديها مجموعة من مواقع وتطبيقات التواصل الاجتماعي لدمج التكنولوجيا في الفصول الدراسية والتعلم عن بُعد. 26. تعيين مشاريع تعاون افتراضية. 27. يمكن للمدارس استخدام التكنولوجيا وتطبيقات الهاتف المحمول لتحسين سلامة الطلاب والوصول إلى موارد الصحة العقلية المحلية، والمساعدة في احتياجات الحياة الأساسية، والخدمات المجتمعية، وموارد المدرسة من خلال أدوات وحلول التكنولوجيا، مثل برامج وأدوات العافية من ستوب إت.

الصحة البدنية

يمكن للنشاط البدني أن يُساعد في بناء التواصل مع الآخرين، مع تقليل التوتر والقلق. تُساعد برامج التربية البدنية الطلاب على تعلم كيفية حل النزاعات، وممارسة القيادة المدرسية، وبناء التعاون والاحترام المتبادل. كما تُحسّن الصحة البدنية التعلم، والمزاج، والدافعية، والتركيز، والقدرة على التحمل، والصورة الذاتية.

تشمل أنشطة الصحة البدنية ما يلي:

٢٨. تطبيق منهج دراسي للصحة النفسية والجسدية في الفصل الدراسي. ٢٩. تشجيع الأنشطة البدنية خلال فترة الاستراحة. ٣٠. إنشاء نوادي رياضية قد لا تكون مخصصة للرياضيين المتقدمين (مثل الفريسبي، والجري، وكرة القدم اللمسية).

تشجيع الترابط يعزز الصحة العقلية للطلاب

يرتبط الترابط بين الطلاب والمدرسة ارتباطًا وثيقًا بالصحة النفسية والرفاهية، ولكنه ليس حلًا سريعًا وسهلًا. لا توجد طريقة واحدة لبناء هذا الترابط؛ إذ يجب على كل مدرسة اختيار الاستراتيجيات الأكثر فعالية لطلابها ومجتمعها.

إن بناء بيئة تدعم تعلم الطلاب والترابط الاجتماعي والصحة البدنية والعقلية يتطلب وقتًا وتطويرًا مستمرًا.