Licht auf den Monat der Suizidprävention werfen: 40 wichtige Ressourcen, um Hilfe zu erhalten

Willkommen zurück aus den Sommerferien!

Der September ist zum Nationalen Monat der Suizidprävention erklärt worden, unter anderem um die Diskussion über Suizid und psychische Erkrankungen zu entstigmatisieren und Strategien für die psychische Gesundheit zu fördern, die unseren Schulgemeinschaften helfen, nicht nur zu leben, sondern ein glücklicheres Leben zu führen.

In diesem Beitrag bieten wir 40 wichtige Ressourcen, die Ihnen, Ihren Kindern, Schülern, Mitarbeitern oder anderen Personen in Ihrer Gemeinde in einer Krise oder nicht lebensbedrohlichen Situation helfen.

Selbstmord ist eine der größten Gesundheitskrisen unserer Zeit, mit fast 3.000 Menschen, nehmen sich im Durchschnitt täglich das Leben. Die Statistiken für junge Menschen sind tragisch und lassen an Schulen im ganzen Land die Alarmglocken schrillen. Laut Pew Charitable Trusts zeigen die neuesten nationalen Daten, dass „Menschen im Alter von 10 bis 24 Jahren 14% aller Selbstmorde – übertraf 6.500 Todesfälle jährlich.“ Dies macht Selbstmord zum zweithäufigste Ursache des Todes unter unseren Studenten.

Pädagogen spielen eine führende Rolle bei der Suizidprävention bei Jugendlichen

Als Pädagogen können wir diese vorzeitigen Todesfälle aktiv reduzieren, indem wir Schulen schaffen, die physisch sicherer, kulturell toleranter und emotional sicherer sind. Je mehr wir psychische Gesundheitsprobleme normalisieren und mit Experten und Organisationen aus der Gemeinde zusammenarbeiten, desto besser können wir Schülern helfen, mit dem beispiellosen Stress umzugehen, den sie zu Hause und in der Schule erleben.

Der September ist der Monat der Suizidprävention. Jetzt ist die ideale Gelegenheit, sich auf das Wohlbefinden und die Suizidprävention von Schülern der Klassen 1 bis 12 zu konzentrieren.

Die steigende Flut psychischer Erkrankungen und Selbstmorde bei Kindern und Jugendlichen

Es fällt schwer, den Blick von den alarmierenden Statistiken abzuwenden. Das sind nicht nur Zahlen – es sind Kinder, die uns am Herzen liegen. Manchmal sind uns psychische Probleme und Verhaltensprobleme bereits bekannt und werden hoffentlich angemessen behandelt. Manchmal sehen wir Risikofaktoren wie Fehlzeiten und schlechte Leistungen. Manchmal bleiben die Probleme eines Kindes unsichtbar, selbst für Lehrer, Eltern und Freunde, die es täglich sehen.

Trotz der vielen Gesundheits- und Wellnessprogramme, die die Schulen eingeführt haben, steigt die Selbstmordrate bei Kindern und Jugendlichen weiterhin an:

• Selbstmord unter Jugendlichen im Alter von 10 bis 24 Jahren verursachte etwa 11 Todesfälle pro 100.000 Einwohner in dieser Altersgruppe.
• Forscher fanden heraus, dass zwischen 2008 und 2018 die Selbstmordrate unter 13- und 14-Jährigen landesweit mehr als verdoppelt – von etwa zwei Todesfällen pro 100.000 Teenager im Jahr 2008 auf fünf pro 100.000 ein Jahrzehnt später.
• Mehr als 20 Prozent der Teenager haben ernsthaft über Selbstmord nachgedacht. (Datenzusammenfassung und Trendbericht zur Umfrage zum Risikoverhalten von Jugendlichen: 2011–2021).
• Unter schwarzen Jugendlichen im Alter von 10 bis 25 Jahren stieg die Selbstmordrate von 8,2 pro 100.000 im Jahr 2018 auf 11,2 pro 100.000 im Jahr 2021, was einem Anstieg von 36,61 TP7T entspricht. (Stone, DM, et al. Morbidity and Mortality Weekly Report, Bd. 72, Nr. 6, 2023).
• Die Selbstmordrate steigt am schnellsten unter Farbigen, jüngeren Menschen und Menschen, die in ländlichen Gebieten leben. In vielen Gruppen ist zwischen 2011 und 2021 ein Anstieg von 301.000.000 oder mehr zu verzeichnen. (vorläufige Daten ab 2022 und CDC WONDER-Daten).

Angesichts dessen, was auf dem Spiel steht, ist die Schaffung eines Bewusstseins ein entscheidender erster Schritt, um die Schwere des Problems anzugehen.

Die Bedeutung der Suizidprävention

Da so viele junge Menschenleben auf dem Spiel stehen, müssen Pädagogen die Messlatte höher legen, um ein größeres Bewusstsein für Suizidprävention und damit verbundene Themen der psychischen Gesundheit zu schaffen. Wir können damit beginnen, uns mit der Tatsache auseinanderzusetzen, dass 80% der Jugendlichen, die durch Suizid sterben, weisen Warnsignale auf. Wir haben eine bessere Chance, Schüler zu erreichen, bevor sie in eine Krise geraten, indem wir Programme entwickeln, die Lehrern und Schülern helfen, Suizidrisikofaktoren zu verstehen, Warnsignale zu erkennen und zu wissen, was zu tun ist, wenn sie selbst oder jemand, den sie kennen, Hilfe benötigt.

Obwohl die Schaffung einer fördernden Umgebung und die Sensibilität für Warnsignale positive Schritte sind, reichen sie nicht aus. Ein verbesserter Zugang zu Behandlungen ist unerlässlich. Neben der Priorisierung von Suizidprävention und Wohlbefinden bei der Ressourcenverteilung können wir gemeinsam mit Experten und Behörden kreative Ansätze entwickeln, um den lebensrettenden Zugang zu Behandlungen zu erweitern.

Bereitstellung von Tools und Ressourcen zur Suizidprävention

Gut konzipierte Programme zur Suizidaufklärung und -prävention können Pädagogen und Eltern gleichermaßen befähigen, proaktiver gegen Suizid vorzugehen. Wenn wir das Problem erkennen, können wir die nächsten Schritte unternehmen: Wir können die vielen Organisationen, Ressourcen und Instrumente nutzen, die uns helfen, gefährdete Kinder zu überwachen, eine Eskalation zu verhindern, sichere Gemeinschaften ohne Stigmatisierung zu schaffen und einen besseren Zugang zu Ressourcen, insbesondere für gefährdete Bevölkerungsgruppen, zu gewährleisten.

Wenn Sie weitere Informationen und Ressourcen benötigen – sei es für Krisensituationen oder nicht lebensbedrohliche Situationen –, um Ihren Kindern, Schülern oder anderen Menschen in Ihrer Gemeinde zu helfen, finden Sie unten wertvolle Ressourcen. Alle unten aufgeführten Ressourcen sind verfügbar, aber über verschiedene Regionen und das Internet verstreut. STOPit vereint viele davon an einem Ort, der bequem per Smartphone zugänglich ist. Um mehr über die HelpMe-App von STOPit zu erfahren, laden Sie das E-Book unten herunter.

E-BOOK JETZT HERUNTERLADEN

40 Möglichkeiten, Hilfe und Informationen zu erhalten

Krisen-Hotlines rund um die Uhr 

• 988 Selbstmord- und Krisen-Lebensader: 988 oder online unter 988lifelong.org bietet kostenlose, vertrauliche Unterstützung rund um die Uhr (früher bekannt als National Suicide Prevention Lifeline).
• Nationale Hotline von Boystown: Rufen Sie 800-448-3000 oder TTY 800-448-3000 an, um rund um die Uhr eine Krisen- und Unterstützungshotline für Kinder, Jugendliche und ihre Eltern zu erhalten. Spanisch verfügbar.
• Kindergeld (1.800.4ACHILD):Diese rund um die Uhr verfügbare anonyme und vertrauliche Beratung bietet Erwachsenen, Kindern und Jugendlichen in 170 Sprachen Hilfe bei Kindesmissbrauch.
• Krisentextzeile: Senden Sie eine SMS mit dem Text „HOME“ an 741741, um rund um die Uhr an 365 Tagen im Jahr mit Beratern in Kontakt zu treten.
• Hopeline Selbstmord-Krisenhotline: Rufen Sie 1-800-SUICIDE an, um eine rund um die Uhr erreichbare nationale Krisenhotline für Selbstmordgefährdete zu erreichen, die den Anruf automatisch an das nächstgelegene Krisenzentrum weiterleitet.
• Nationale Ausreißer-Hotline (1.800.RUNAWAY): Dies ist eine rund um die Uhr erreichbare Krisenhotline für Jugendliche, die ans Weglaufen denken, für Jugendliche, die bereits auf der Flucht sind, und für Erwachsene, die sich Sorgen wegen eines Ausreißers machen.
• Lebensader für Teenager: Rufen Sie an (24/7/365) oder senden Sie eine SMS an 1-800-248-8336 (werktags 12–21 Uhr und am Wochenende), um Krisenunterstützung oder Peer-Beratung zu erhalten (täglich 15–21 Uhr).

Werkzeugsätze

• Bruder, ich denke an dich: Die Website bietet eine kostenlose Werkzeugsatz, Krisenressourcen Arbeitsblatt und andere Lehrmaterialien zur Förderung der psychischen Gesundheit afroamerikanischer Männer.
• Suizidprävention: Ein Toolkit für weiterführende Schulen: Diese Ressource der SAMSHA (Substance Abuse and Mental Health Services Administration) unterstützt Bezirke bei der Entwicklung und Umsetzung von Wellness- und Suizidpräventionsprogrammen.
• Toolkit der Kampagne zur Suizidprävention: Die American Association of Pediatrics bietet Informationsblätter, Infografiken, Videos und andere Materialien für Eltern, Schulen, Ärzte und die Gemeinschaft.

Unterstützung und Überweisungen bei psychischen Problemen

• Hoffnungslinie: 800-442-HOPE (4673) bietet telefonische Unterstützung durch geschulte Freiwillige zur Suizidprävention.
• ICH LEBE: Studenten in Krisensituationen können online mit Freiwilligen chatten, die in Krisenintervention zertifiziert sind, und Hochschulen können Veranstaltungen auf dem Campusum das Bewusstsein für psychische Gesundheit und Suizidprävention zu schärfen.
• Mental Health America: 800-969-NMHA (6642) verweist Anrufer an lokale Gesundheitsdienste oder Unterstützungsprogramme.
• NAMI-Helpline (National Alliance on Mental Illness): Informationen und Unterstützung erhalten Sie von der NAMI-Helpline (10:00-22:00 Uhr ET) unter der Telefonnummer 1-800-950-NAMI (6264), per SMS („HelpLine“ an 62640), E-Mail ([email protected]) oder Online-Chat (NAMI.org/help)
• Nationale Eltern-Hotline: 1-855-427-2736 bietet emotionale Unterstützung für Eltern und Betreuer durch einen ausgebildeten Anwalt
• SAMHSA Suchfunktion für Behandlungsdienste im Bereich der Verhaltensgesundheit: Suchen Sie nach Behandlungseinrichtungen in den Vereinigten Staaten oder US-Territorien für Substanzmissbrauch/Sucht und/oder psychische Probleme.
• Das Trevor-Projekt: Rufen Sie 866-4-U-TREVOR an oder senden Sie eine SMS mit dem Text „START“ an 678678, um die Hotline für Jugendselbstmord zu erreichen.

Allgemeine Ressourcen und Informationen

• Selbstmord afroamerikanischer Jugendlicher: Bericht an den Kongress:Untersucht Muster von Jugendselbstmorden nach Rasse und ethnischer Zugehörigkeit, mit Informationen zu Risiko- und Schutzfaktoren, Interventionen und verbleibenden Wissenslücken.
• Amerikanische Akademie für Kinder- und Jugendpsychiatrie Suizid-Ressourcenzentrum: Umfassende Informationen zu Themen der psychischen Gesundheit von Kindern und Jugendlichen, relevante Fakten für Familien und Links zu klinischen Ressourcen, Forschung und Schulung, Büchern, relevanten Websites und mehr
• Amerikanische Stiftung für Suizidprävention (AFSP): Ressourcen zur Suizidprävention, einschließlich Ressourcen zur Unterstützung vielfältige Gemeinschaften
• Amerikanische Stiftung für Suizidprävention (AFSP): Ressourcen zur Suizidprävention, einschließlich Ressourcen
• BestColleges-Ressourcenhandbuch für Studierende mit psychischen Behinderungen: Informationen zu Faktoren, Herausforderungen, Unterkünften, Tipps und Ressourcen für College-Studenten mit psychischen Behinderungen
• Schwarze Mädchen lächeln: Ressourcen und Unterstützung zur Förderung eines psychisch gesunden Lebens für junge Afroamerikanerinnen
• CDC-Website – Seite mit Ressourcen zum Thema Suizid: Links zu Datenquellen, Veröffentlichungen und Ressourcen zum Thema psychische Gesundheit, Stress und Suizid
• org: Leitfaden für Eltern zur Depression bei Teenagernerklärt, wie man die Symptome einer Depression bei Teenagern erkennt.
• org: Umgang mit Depressionen bei Teenagernbietet Informationen für Jugendliche, die Unterstützung benötigen.
• Die Jed Foundation (JED): Ressourcenzentrum für psychische Gesundheitmit Informationen zu emotionalen Gesundheitsproblemen bei Jugendlichen und Teenagern
• Indische Gesundheitsdienste: Ressourcen zur Unterstützung Bemühungen zur Suizidpräventionund erhalten Sie Dienstleistungen für Familien und Gemeinschaften der amerikanischen Ureinwohner und Ureinwohner Alaskas (AI/AN)
• Regierung: Ressourcen für Menschen mit psychischen Erkrankungen, einschließlich detaillierter Informationen zu psychischen Erkrankungen, mit Überweisung zur Behandlung durch SAMHSA.
• NAMI-Website (National Alliance on Mental Illness): Ressourcen für Monat der Aufklärung zur Suizidprävention, einschließlich Advocacy-Tools und allgemeinen Informationen
• Nationale Allianz für hispanische Gesundheit: Bietet Informationen und Ressourcen zur psychischen Gesundheit mit Schwerpunkt auf der Latino-Community auf Englisch und Spanisch.
• Nationales Aktionsbündnis für Suizidprävention: RessourcenbibliothekDazu gehören Produkte wie Toolkits, Handouts, PowerPoint-Präsentationen, archivierte Webinare und Berichte der Action Alliance und ihrer Partner
• Das National Hispanic and Latino Prevention Technology Transfer Center: Bietet Informationsblätter zur Suizidprävention bei Hispanics und Latinos auf Englisch, Spanisch und Portugiesisch
• Nationales Institut für psychische Gesundheit: Webseiten zur Suizidprävention und PTBS mit kostenlosen Broschüren und gemeinsam nutzbaren Ressourcen
• SAMHSA (Substance Abuse and Mental Health Services Administration: Ressourcen zur psychischen Gesundheit, Suizidpräventionund verwandte Themen auf Englisch und Spanisch
• Ressourcenzentrum für Suizidprävention (SPRC): Finanziert von SAMSHA, bietet Informationen zur Suizidprävention für Familien und Pädagogen
• Ressourcen zur Suizidprävention für Jugendliche: Zu den Ressourcen des SPRC gehören Materialien zu psychischen Gesundheitsproblemen, Informationen zu Programmen und Praktiken sowie aktuelle Artikel
• Der Aufruf des Surgeon General zur Umsetzung der Nationalen Strategie zur Suizidprävention: Ein Bericht, der sechs vorrangige Maßnahmen zur Suizidprävention in den Vereinigten Staaten auf Bundes-, Landes-, Stammes- und lokaler Ebene identifiziert
• Liste der Hilfe-Hotlines der Jugendallianz: Umfangreiche Liste von Hotlines zu den Themen Selbstmord, psychische Gesundheit, Missbrauch, sexuell übertragbare Infektionen, Unterstützung bei Drogenmissbrauch, Ausreißer, Essstörungen und mehr.
• Nationaler Verband der Schulpsychologen: Bietet Ressourcen für Jugendliche, Familien und Schulen, einschließlich Downloads wie Suizidprävention bei Jugendlichen: Tipps für Eltern und Erzieher, Rette einen Freund: Tipps für Teenager zur Verhinderung von Jugendselbstmord, Und Suizidprävention: Informationen für Administratoren und Krisenteams

Suizidprävention erfordert Bewusstsein, Aufklärung und Handeln

Da der Nationale Monat der Suizidprävention näher rückt, sollten wir uns alle dafür einsetzen, das Bewusstsein für die Situation zu schärfen. Es gibt viele Organisationen, Tools und Krisenhotlines, die Schülern in der Grundschule und an Hochschulen helfen können – sie helfen uns, Warnsignale zu erkennen, sichere Lernumgebungen zu schaffen und den Zugang zu Ressourcen in allen Schulbezirken zu verbessern.

Neue, praktische Tools kann die psychische Gesundheit und die Suizidprävention in Ihrer Schulgemeinschaft verbessern. HelpMe ist eine mobile App, die Unterstützung bietet und eine Krisen-SMS-Hotline mit ehrenamtlichen Mitarbeitern umfasst, die von professionellen Kriseninterventionsexperten geschult wurden. Lassen Sie uns gemeinsam etwas bewirken!