K-12 학생과 교사의 정신 건강을 개선하기 위한 전략

학교, 가족 및 행정가에게 전례 없는 학생 정신 건강에 대한 스포트라이트가 비춰졌습니다.

Amy Grosso에 따르면 이것이 무엇인지에 대한 적절한 관심과 리소스를 얻기 시작하는 데 매우 중요했습니다. 오랜 위기였다. 그로소는 텍사스 오스틴 외곽에 있는 약 45,000명의 학생으로 구성된 학군인 Round Rock ISD의 행동 건강 이사 

그러나 그녀는 정신 건강에 영향을 미치는 보다 광범위한 문제를 조명하는 것도 마찬가지로 중요하다고 말합니다. “우리는 학생들에게 많은 관심을 기울입니다. 하지만 그 학생들이 가족 출신이라는 사실을 깨달으면 가족의 어른들도 어려움을 겪을 수 있습니다.”  

교사의 정신 건강도 고려해야 할 사항입니다. 교사가 정신 건강 문제를 해결하도록 돕는 것은 교사 소진을 줄일 수 있을 뿐만 아니라 학생들의 정신 건강에도 도움이 될 수 있습니다.   

아래에서 논의합니다. 학생과 교사의 정신 건강을 개선하기 위한 전략. 

교사 번아웃을 어떻게 줄이나요? 좋은 경계 설정

교사들 사이에서 "자기 관리"를 권장하는 것은 도움이 될 수 있습니다. 자기 관리가 교사의 이미 꽉 찬 할 일 목록에 있는 또 다른 항목으로 끝나지 않는 한 말입니다. 교사 소진을 줄이기 위해 K-12 학교가 취해야 할 보다 능동적이고 강력한 조치는 직원들이 직장과 가정 생활 사이에 좋은 경계를 설정하도록 돕습니다. Grosso는 말합니다.  

정신 건강 상담의 배경을 가진 Grosso는 학생 정신 건강 센터를 포함하여 학생 및 교직원과 직접 협력하는 사회 복지사 팀을 감독합니다. 그녀는 선생님들에게 어떤 것은 거절해도 되며 모든 사람에게 모든 것이 될 필요는 없다는 것을 알려야 한다고 말합니다.  

가정과 직장 또는 학교 사이의 모호한 경계는 몇 년은 아니더라도 몇 개월의 원격 학습으로 인해 악화되었습니다. 많은 교사와 행정가는 상시 근무가 필요하다고 느꼈지만 교사의 정신 건강과 웰빙을 위해 일정 부족은 장기적으로 지속할 수 없습니다.  

지구 관리자는 교사와 학부모를 위해 근무 시간과 교사가 언제 학부모를 만날 수 있는지에 대한 명확한 지침을 설정합니다. 학년도 초기에 기대치를 설정하고 이 지침의 이면에 있는 이유를 설명하십시오. 

예를 들어, 학부모에게 주말에는 교사가 이메일에 응답하지 않을 것임을 알려야 교사가 시간 외 근무에 대한 부담을 덜 수 있습니다. 

Grosso는 또한 교사가 근무 외 시간에 일을 하는 경우 합의된 근무 시간에 학부모에게 이메일을 보낼 일정을 잡아야 한다고 조언합니다. 한 교사가 근무 시간 외 또는 주말에 응답하면 부모는 모든 사람에게 이를 기대하기 때문입니다. 그러면 교사가 직장과 가정 사이에 설정하도록 권장하는 경계가 무너질 것입니다.  

관리자와 학교 지도자는 근무 외 시간에 응답을 기대하지 않음으로써 좋은 경계를 만들 수도 있습니다.  

이것은 K-12 학생들에게도 중요합니다. 좋은 경계를 모델링하는 것은 학생들에게 균형이 정신 건강과 웰빙에 얼마나 중요한지 직접 보여줍니다.

교사에게 정신 건강을 개선하기 위한 유형 자원 제공

힘든 시간, 정체된 급여, 모든 학생의 모든 것이 되어야 한다는 스트레스는 교사들에게 큰 타격을 줍니다. 이러한 스트레스 요인은 COVID-19 전염병 동안 많은 교사들이 스트레스가 많은 가정 환경에 직면했을 수 있는 학생들의 요구와 자신의 안전과 가족의 안전 사이에서 균형을 유지하기 위해 고군분투하고 있을 때 특히 심각해졌습니다.  

Grosso는 "[교사가] 기존 근무 시간 외에 너무 많은 추가 작업을 하고 있을 때, 그것이 그들의 웰빙을 위해 일어나고 있는 일에 실제로 영향을 미치기 시작하는 지점이라고 생각합니다."라고 말합니다.  

K-12 학교는 인력 부족에 직면했습니다. 이는 위에서 아래로 지역에 부담을 주었습니다. 일부 교사는 계획된 기간 동안 다른 수업을 담당합니다. 대체교사 부족 이는 사무실 직원이 때때로 엄폐하기 위해 뛰어들 수 있음을 의미했으며, 교사 보조 공석 추가 지원을 더 이상 사용할 수 없음을 의미합니다. 

그리고 학교는 그것에 대해 말하고 있습니다. 인력 부족 속에서 메릴랜드주 몽고메리 카운티의 교육자들은 계획 시간이 단축되는 것을 보고 경보를 울리고 있습니다. 

몽고메리 카운티 교육 협회(MCEA)제니퍼 마틴 회장은 이렇게 말합니다. “우리 고용주가 하라고 하는 자기 관리를 할 시간이 없습니다. 우리는 일반적으로 학생들의 이익을 위해 추가 작업을 수행하지만 너무 많습니다. MCPS 교직원들은 의기소침해지고 지쳤고 구원을 간절히 원합니다.” 

그 계획 시간을 잃으면 교사가 지쳐 있다고 느끼고 시간 외에 일해야 할 가능성이 높아집니다. 그들이 건강한 작업 경계를 설정하기 어렵게 만듭니다. 그리고 많은 교사들이 추가 보장을 받기 위해 자원하지만 학생과 학교를 위해 계속해서 나아가는 것에 대해 불이익을 받아서는 안 됩니다. 

현재 교사를 지원하는 중요한 첫 번째 단계는 추가 작업에 대한 보상을 받는 것입니다. Grosso는 “항상 이 소리를 듣습니다. “'음, 교사들은 돈을 위해 일을 하지 않습니다.' 그들은 그렇지 않지만 어느 시점에서 당신은 공정한 보상을 받아야 합니다.”  

직원 지원 프로그램도 도움이 될 수 있으며, 학군은 직원들이 가용 자원과 그 자원에 접근하는 방법을 알고 있는지 확인해야 합니다.  

2022년 1월 Round Rock ISD는 직원만을 위한 사회 복지사를 고용하는 추가 조치를 취했습니다. 

Grosso는 "학생들과 함께 일하고 있는 사회 복지사에 대해 얼마나 많은 추천을 받았는지 살펴보고 있었는데 직원 추천을 받고 있었습니다"라고 말합니다. 그녀는 다양한 주제와 문제에 대해 교사와 협력할 수 있는 교외 및 기밀인 교사를 위한 지정 지원이 필요하다는 것을 깨달았습니다. 

일부 지구는 주정부 프로그램을 활용할 수 있었습니다. 예를 들어, Caddo 교구 공립학교 루이지애나 국무부가 주립 병원을 통해 제공한 직원을 위한 가상 치료를 활용할 수 있었습니다. 

 Nicole Allien은 "따라서 이제 루이지애나 주의 모든 교사는 여기 병원 시스템을 통해 가상 치료를 할 수 있는 옵션이 있습니다."라고 말합니다. 카도 교구의, "완전 무료이며 필요한 만큼 자주 사용할 수 있습니다." Allien은 Caddo Parish의 교육 기술자이며 교사와 교직원 교육의 중요성에 대해 무료 원격 치료와 같은 자원이 존재한다고 말합니다.  

학생의 정신 건강을 개선하는 방법: 학생들의 말에 귀 기울이기

학생의 행동은 거의 항상 다른 일이 일어나고 있다는 징후라고 Grosso는 말합니다. 사회 복지사는 학생, 학교 및 가족이 행동의 근본 원인을 이해하고 맥락화하도록 도울 수 있습니다.  

사회 복지사는 또한 정신 건강을 위한 도움을 구하는 과정을 정상화할 수 있습니다. Grosso는 “사람들의 말을 듣고 진정으로 이해한 다음 그들과 협력 관계를 맺는 것입니다.  

“학교에 가서 선생님과 이야기를 할 때 선생님의 이야기를 적극적으로 들어야 하고 [무슨 일이 일어나고 있는지] 정확히 보아야 합니다. 그들은 어떻게 느끼는가? 그들에게 필요한 것은 무엇입니까?” 앨리언이 묻는다.  

그것은 학생과 교사 모두에게 해당됩니다. "그들이 내가 더 많은 시간이 필요하다고 말한다면 우리는 그들에게 더 많은 시간을 줄 방법을 찾아야 합니다."라고 그녀는 덧붙입니다. “아이들이 매일 수업 시간에 숙제가 너무 많아서 스트레스를 많이 받는다고 하면 아이들의 말을 들어야 해요.” 

학교에서도 어린 학생들의 정신 건강을 모니터링해야 합니다. 나n 교실 내 기술 사용에 대한 교사 교육 외에도 Allien은 Lightspeed 시스템® 학생의 안전을 모니터링하기 위해, 사건이 발생하면 학교와 카운슬러에게 연락합니다. Allien은 그녀의 경고의 대부분이 초등 및 중학생에게서 나온다고 말합니다.  

마찬가지로, Round Rock ISD에서 Grosso는 초등학교 학생들의 높은 불안률을 보았다고 말합니다.  

직원 및 부모와의 정신 건강 인식에 대한 대화는 일찍 시작해야 합니다.  

여기에는 학업이나 과외 활동에 대해 자녀에게 너무 많은 압력을 가하는 위험을 가족이 인식하도록 돕는 것이 포함되어야 합니다. 부모가 성적에 대해 하는 것만큼 감정과 느낌에 대해 자녀와 이야기하도록 격려하십시오. 그리고 교사는 학생들과 협력하여 어떤 행동이 특정 성적으로 이어졌는지 조사하고 결과와 상관없이 노력을 인정할 수 있습니다.  

Caddo Parish에서 학부모들은 학생의 복지와 학교의 전반적인 환경을 개선하기 위해 특히 적극적인 입장을 취했습니다. 관리자가 폭행을 당했을 때의 싸움에 이어, 학교의 아버지들은 전국적인 관심을 끌었던 "근무 중인 아빠" 이니셔티브를 만들었습니다.

Caddo Parish에서 학부모들은 학생의 복지와 학교의 전반적인 환경을 개선하기 위해 특히 적극적인 입장을 취했습니다. 관리자가 폭행을 당했을 때의 싸움에 이어, 학교의 아버지들은 전국적인 관심을 끌었던 "근무 중인 아빠" 이니셔티브를 만들었습니다.

아버지 입다 근무복을 입은 아빠들이 돌아다닐 때 학교 캠퍼스 인사와 s와의 상호 작용 사이학생, 및 아버지 그룹은 안팎으로 회전합니다. 항상있다 약간 아빠들 매일 학교에서. "그리고 SC의 분위기헐 달라졌다" 외계인 말하다에스. 

정신 건강 문제의 징후와 증상을 사전에 인지하기

K-12 학군은 학생 자해의 징후 위기가 오기 전에 미리 예방하는 것. 그러나 가용 자금이 제한되고 가용 아동 치료사가 부족한 상황에서 학군은 지역 사회 구성원의 정신 건강 요구 사항을 해결하기 위해 지역 사회 파트너십을 활용해야 합니다. 

Round Rock ISD의 경우 이는 사용 가능한 사회 복지사의 수를 늘려 학생과 가족이 일대일 지원을 받을 수 있음을 의미했습니다.  

Caddo Parish 님이 추가했습니다 사회정서학습(SEL) 프로그램 교사와 학생들이 문제에 대해 이야기할 수 있도록 매일 시간을 따로 둡니다. 학교에서 이 학생 복지 프로그램을 시행한 후 Allien은 다음과 같이 말했습니다. 교사들은 학생들이 서로 느끼고 있거나 겪고 있는 것을 이야기하려는 의지와 능력에 긍정적인 변화가 있다고 보고했습니다.  

학생과 교사의 정신 건강이 최우선 순위를 유지하도록 하기 위해 학군은 SEL이 장기적인 약속인지 확인해야 합니다. 하루에 15~20분이라도 시간이 지남에 따라 긍정적이고 가시적인 효과를 얻을 수 있습니다. 예를 들어, 교사들이 아침이나 하교 일과에 SEL을 포함하도록 권장하십시오. 

그리고 이러한 기술을 연마해야 하는 것은 학생만이 아닙니다. “저는 학생들에게 하루 종일 이러한 일을 하는 방법과 스트레스에 대처하는 방법을 알려줄 수 있습니다.”라고 Grosso는 말합니다. "하지만 내가 항상 스트레스를 받는 사람이라면 그들은 내 말을 듣지 않을 것입니다." 

그녀는 계속해서 "나는 우리가 정말로 함께 협력하고 '우리는 모두 함께 이 일을 하고 있고 당신이 배우는 동시에 일하고 있고 나도 배우고 있습니다'라고 말할 때 아름다움이 있다고 생각합니다. 그게 먼저인 것 같아요.” 

실시간으로 응답

기술은 또한 교사와 학생의 정신 건강을 돕는 데 중요한 역할을 합니다.  

예를 들어, 교사가 학생과 상호 작용하고 학생을 모니터링하는 귀중한 대면 시간을 잃게 만든 장기 휴교 기간 동안, Lightspeed Alert ™ 그 공백을 메우는 데 도움이 되었습니다.  

Lightspeed 경보를 통해 Caddo 교구는 전염병이 한창일 때 학생들이 겪고 있는 일과 정신 건강 상태에 대한 통찰력을 얻었다고 Allien은 말합니다. 학생과 교사가 같은 물리적 공간에 있지 않아도 연결을 유지할 수 있습니다.  

이제 대면 교육 중에 Allien은 다음과 같이 말합니다. Lightspeed Alert는 관리자가 중요한 알림을 즉시 확인할 수 없는 경우 추가 모니터링 계층을 제공합니다. 

Allien은 "가능한 한 빨리 해당 정보를 얻어야 합니다."라고 말합니다. “따라서 그 경보가 저에게 와서 고위험 경보라는 것을 알았을 때, 우리는 바로 그 학교, 그 카운슬러, 이 학생들에게 즉시 도움을 받아야 하는 누구에게나 전화를 걸었습니다. " 

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