Stratégies pour améliorer la santé mentale de vos élèves et enseignants de la maternelle à la 12e année

Pour les écoles, les familles et les administrateurs, les projecteurs ont été braqués sur la santé mentale des élèves comme jamais auparavant.

Cela a été crucial, selon Amy Grosso, pour commencer à obtenir une attention et des ressources adéquates sur ce a été une crise de longue date. Grosso est le Directeur de la santé comportementale à Round Rock ISD, un district d'environ 45 000 étudiants à l'extérieur d'Austin, au Texas 

Mais elle dit qu'il est tout aussi important que nous mettions en lumière les problèmes plus larges affectant la santé mentale. « Nous nous concentrons tellement sur les étudiants. Mais en réalisant que ces étudiants viennent de familles, les adultes de leurs familles pourraient [être] en difficulté [aussi].  

Le bien-être mental des enseignants est un élément qui devrait également être pris en compte. Aider les enseignants à améliorer leur bien-être mental peut non seulement réduire l'épuisement professionnel des enseignants, mais cela peut également aider les élèves à améliorer leur santé mentale.   

Ci-dessous, nous discutons stratégies pour améliorer la santé mentale de vos élèves et de vos enseignants. 

Comment réduire l'épuisement professionnel des enseignants ? Fixez de bonnes limites

Encourager les « soins personnels » parmi les enseignants peut être utile, à moins que les soins personnels ne finissent par n'être qu'un élément de plus sur la liste de tâches déjà bien remplie d'un enseignant. Une mesure plus proactive et puissante que les écoles de la maternelle à la 12e année doivent prendre pour réduire l'épuisement professionnel des enseignants consiste à aider le personnel à établir de bonnes limites entre leur travail et leur vie personnelle, dit Grosso.  

Avec une formation en conseil en santé mentale, Grosso supervise une équipe de travailleurs sociaux qui travaillent directement avec les étudiants et le personnel, y compris dans les centres de santé mentale pour étudiants. Elle dit que vous devez faire savoir à vos professeurs qu'il est normal de dire non à certaines choses et qu'ils n'ont pas besoin d'être tout pour tout le monde.  

Les frontières floues entre la maison et le travail ou l'école ont été exacerbées par des mois, voire des années, d'apprentissage à distance. De nombreux enseignants et administrateurs ont estimé qu'ils devaient être disponibles à toute heure, mais pour la santé mentale et le bien-être des enseignants, ce manque d'horaire est insoutenable à long terme.  

Les administrateurs de district doivent établir des directives claires pour les enseignants et les parents concernant les heures de travail et les moments où les enseignants sont disponibles pour les parents. Définissez les attentes au début de l'année scolaire et assurez-vous d'expliquer la raison de ces directives. 

Par exemple, informez les parents que les enseignants ne répondront pas aux e-mails le week-end, ce qui peut aider à supprimer la pression exercée sur les enseignants pour qu'ils travaillent en dehors des heures de travail. 

Grosso conseille également si un enseignant travaille pendant les heures creuses, il doit programmer des e-mails à envoyer aux parents pendant les heures de travail convenues. Parce que si un enseignant répond en dehors des heures de travail ou le week-end, alors les parents l'attendront de tout le monde. Et cela va à l'encontre des frontières que vous encouragez les enseignants à établir entre le travail et la maison.  

Les gestionnaires et les chefs d'établissement peuvent également modéliser de bonnes limites en n'attendant pas de réponse pendant les heures creuses.  

Ceci est également important pour les élèves de la maternelle à la 12e année, car la modélisation de bonnes limites montre aux élèves de première main à quel point l'équilibre est important pour leur santé mentale et leur bien-être.

Offrir aux enseignants des ressources concrètes pour améliorer la santé mentale

Les horaires difficiles, la stagnation des salaires et le stress de devoir être tout pour chaque élève pèsent lourdement sur les enseignants. Ces facteurs de stress sont devenus particulièrement aigus pendant la pandémie de COVID-19, lorsque de nombreux enseignants avaient du mal à trouver un équilibre entre leur sécurité et celle de leur famille et les besoins d'élèves qui pouvaient avoir été confrontés à des environnements familiaux stressants.  

"Je pense que c'est là que cela commence vraiment à avoir un impact sur ce qui se passe pour leur bien-être", déclare Grosso, "lorsque [les enseignants] ont tellement de travail supplémentaire en dehors des heures de travail traditionnelles."  

Les écoles K-12 ont fait face à des pénuries de personnel qui ont mis à rude épreuve les districts du haut vers le bas. Certains enseignants couvrent d'autres classes pendant ce qui aurait été des périodes de planification. Un manque d'enseignants suppléants signifie que le personnel de bureau saute parfois pour se couvrir, et postes vacants d'aide-enseignant signifie que l'assistance supplémentaire n'est plus disponible. 

Et les écoles en parlent. Au milieu des pénuries de personnel, les éducateurs du comté de Montgomery, dans le Maryland, ont vu leur temps de planification se réduire et tirent la sonnette d'alarme. 

Association d'éducation du comté de Montgomery (MCEA)La présidente Jennifer Martin déclare : « Nous n'avons pas le temps pour les soins personnels que notre employeur nous dit de prendre. Nous prenons normalement du travail supplémentaire pour le bien des étudiants, mais il y en a tout simplement trop. Les employés de MCPS sont démoralisés, épuisés et ont désespérément besoin de secours. 

Perdre ce temps de planification augmente la probabilité que les enseignants se sentent épuisés et doivent travailler en dehors des heures de travail. Il leur est difficile de fixer des limites de travail saines. Et bien que de nombreux enseignants se portent volontaires pour assumer une couverture supplémentaire, ils ne devraient pas être pénalisés pour avoir dépassé les attentes de leurs élèves et de leurs écoles. 

Une première étape importante pour soutenir les enseignants en ce moment consiste à s'assurer qu'ils sont rémunérés pour le travail supplémentaire. "J'entends cela tout le temps", dit Grosso. « 'Eh bien, les enseignants ne s'y mettent pas pour l'argent.' Ils ne le font pas, mais à un moment donné, vous devez être équitablement rémunéré.  

Les programmes d'aide aux employés peuvent également aider, et les districts doivent s'assurer que le personnel connaît les ressources disponibles et comment y accéder.  

En janvier 2022, Round Rock ISD a franchi une étape supplémentaire en embauchant un travailleur social uniquement pour le personnel. 

« J'examinais le nombre de références que nous obtenions pour les travailleurs sociaux qui travaillaient avec les étudiants », explique Grosso, « et nous recevions des références du personnel. Elle s'est rendu compte qu'il y avait un besoin de soutien désigné pour les enseignants, quelqu'un hors campus et confidentiel qui pourrait travailler avec les enseignants sur une gamme de sujets et de problèmes. 

Certains districts ont pu profiter des programmes de l'État. Par exemple, les écoles publiques de la paroisse de Caddo a pu tirer parti de la thérapie virtuelle pour son personnel offerte par le biais d'un hôpital d'État par le département d'État de la Louisiane. 

 "Ainsi, tout enseignant de l'État de Louisiane a désormais la possibilité de suivre une thérapie virtuelle via un système hospitalier ici", déclare Nicole Allien. de la paroisse de Caddo, "et c'est entièrement gratuit et ils peuvent l'utiliser aussi souvent et autant qu'ils en ont besoin." Allien est un technologue pédagogique à la paroisse de Caddo et note l'importance d'éduquer les enseignants et les ressources de l'État du personnel comme la téléthérapie gratuite.  

Comment améliorer la santé mentale des élèves : écoutez ce que les élèves vous disent

Le comportement des élèves est presque toujours le symptôme de quelque chose d'autre qui se passe, dit Grosso. Les travailleurs sociaux peuvent aider les élèves, les écoles et les familles à comprendre et à contextualiser les causes profondes du comportement.  

Les travailleurs sociaux peuvent également normaliser le processus de recherche d'aide pour la santé mentale. « Il s'agit d'écouter et de vraiment comprendre ce que les gens disent, puis de s'associer à eux », explique Grosso.  

« Quand je vais dans une école et que je parle à un enseignant, je dois l'écouter activement et voir exactement [ce qui se passe]. Comment se sentent-ils? De quoi ont-ils besoin?" demande Allien.  

Cela vaut aussi bien pour les élèves que pour les enseignants. « S'ils disent, j'ai besoin de plus de temps, nous devons trouver comment leur donner plus de temps », ajoute-t-elle. "Si nos enfants disent, je suis tellement stressé parce que j'ai trop de devoirs tous les jours dans toutes mes classes, alors nous devons les écouter." 

Les écoles doivent également surveiller la santé mentale des jeunes élèves. jeEn plus de former les enseignants à l'utilisation de la technologie en classe, Allien travaille avec Systèmes Lightspeed® veiller à la sécurité des élèves, contacter les écoles et les conseillers en cas d'incident. Allien dit que la plupart de ses alertes proviennent d'élèves du primaire et du collège.  

De même, à Round Rock ISD, Grosso note qu'elle a constaté des taux d'anxiété élevés chez les élèves du primaire.  

Les conversations sur la sensibilisation à la santé mentale avec le personnel et les parents doivent commencer tôt.  

Cela devrait inclure d'aider les familles à être conscientes des risques de mettre trop de pression sur les enfants à propos des études ou des activités parascolaires. Encouragez les parents à parler avec leurs enfants des émotions et des sentiments autant qu'ils le font des notes. Et les enseignants peuvent travailler avec les élèves pour examiner quel comportement a conduit à une certaine note et reconnaître le travail acharné quel que soit le résultat.  

À Caddo Parish, les parents ont adopté une position particulièrement proactive pour aider à améliorer le bien-être des élèves et l'environnement général à l'école. À la suite d'une bagarre au cours de laquelle un administrateur a été frappé, les pères de l'école ont créé une initiative « Papas en service » qui a attiré l'attention nationale.

À Caddo Parish, les parents ont adopté une position particulièrement proactive pour aider à améliorer le bien-être des élèves et l'environnement général à l'école. À la suite d'une bagarre au cours de laquelle un administrateur a été frappé, les pères de l'école ont créé une initiative « Papas en service » qui a attiré l'attention nationale.

Pères porter Les chemises des papas en service alors qu'ils se promènent dans le école entre l'accueil sur le campus et l'interaction avec sétudiants, et une groupe de pères tourne dans et hors de sorte il y a toujours quelques Papas à l'école chaque jour. "Et l'ambiance du scle monde a changé », Allien dires. 

Soyez proactif dans la reconnaissance des signes et des symptômes de détresse en santé mentale

Les districts K-12 peuvent être proactifs à la recherche de signes d'automutilation des élèves prévenir une crise avant qu'elle n'existe. Mais avec un financement limité disponible et un manque de thérapeutes pour enfants disponibles, les districts doivent également tirer parti des partenariats communautaires pour répondre aux besoins de santé mentale des membres de leur communauté. 

Pour Round Rock ISD, cela signifiait augmenter le nombre de travailleurs sociaux disponibles afin qu'un soutien individuel soit disponible pour les étudiants et les familles.  

Caddo Parish a ajouté un Programme d'apprentissage socio-émotionnel (SEL) avec du temps quotidien réservé aux enseignants et aux élèves pour discuter des problèmes. Après avoir mis en place ce programme de bien-être des élèves dans les écoles, Allien dit que les enseignants ont signalé un changement positif dans la volonté et la capacité de leurs élèves à parler de ce qu'ils ressentent ou vivent les uns avec les autres.  

Pour garantir que le bien-être mental des élèves et des enseignants reste une priorité, les districts doivent s'assurer que le SEL est un engagement à long terme. Même 15 ou 20 minutes par jour, avec le temps, peuvent avoir un effet positif et tangible. Encouragez les enseignants à intégrer le SEL dans leurs routines du matin ou de congédiement, par exemple. 

Et ce ne sont pas seulement les étudiants qui ont besoin de travailler sur ces compétences. « Je peux dire aux élèves toute la journée comment faire ces choses et comment faire face au stress », dit Grosso. "Mais si je suis une boule de stress tout le temps, ils ne vont pas m'écouter." 

"Je pense qu'il y a une certaine beauté", poursuit-elle, "lorsque nous sommes vraiment partenaires et que nous disons:" Nous sommes tous dans le même bateau et nous travaillons et j'apprends en même temps que vous apprenez ". Je pense que c'est la première chose. 

Répondre en temps réel

La technologie joue également un rôle essentiel dans la santé mentale des enseignants et des élèves.  

Par exemple, lors de fermetures d'écoles à long terme qui ont fait perdre aux enseignants un temps inestimable en personne pour interagir avec les élèves et les surveiller, Lightspeed Alert ™ contribué à combler cette lacune.  

Le fait d'avoir Lightspeed Alert a donné à Caddo Parish un aperçu de ce que vivaient leurs élèves et de l'état de leur santé mentale au plus fort de la pandémie, explique Allien. Cela leur a permis de rester connectés même lorsque les étudiants et les enseignants ne se trouvaient pas dans les mêmes espaces physiques.  

Maintenant, pendant la scolarité en personne, note Allien, Lightspeed Alert fournit une couche supplémentaire de surveillance si un administrateur ne peut pas vérifier immédiatement une notification importante. 

« Nous devons obtenir ces informations dès que possible », déclare Allien. "Ainsi, lorsque ces alertes me parviennent, et que je vois qu'il s'agit d'une alerte à haut risque, nous sommes immédiatement au téléphone, avec cette école, avec ces conseillers, avec qui que ce soit dont nous avons besoin pour obtenir immédiatement de l'aide pour ces étudiants. ” 

Pour en savoir plus sur Amy Grosso et Nicole Allien sur les meilleures stratégies pour améliorer le bien-être mental des enseignants et des élèves, regardez notre webinaire à la demande : Stratégies pour favoriser le bien-être de vos enseignants et de vos élèves.

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