Para las escuelas, las familias y los administradores, la salud mental de los estudiantes ha recibido atención como nunca antes.
Eso ha sido crucial, según Amy Grosso, para empezar a obtener la atención y los recursos adecuados sobre lo que... Ha sido una crisis de larga data. Grosso es el Director de Salud Conductual en Round Rock ISD, un distrito de aproximadamente 45.000 estudiantes en las afueras de Austin, Texas.
Pero ella afirma que es igualmente importante que visibilicemos los problemas más amplios que afectan la salud mental. "Nos centramos mucho en los estudiantes. Pero al darnos cuenta de que esos estudiantes provienen de familias, los adultos de sus familias también podrían estar pasando por dificultades".
El bienestar mental del profesorado también debe tenerse en cuenta. Ayudar a los docentes a abordar su bienestar mental no solo puede reducir el agotamiento docente, sino que también puede ayudar a los estudiantes con su salud mental.
A continuación lo discutimos Estrategias para mejorar la salud mental de tus estudiantes y docentes.
¿Cómo reducir el agotamiento docente? Establece límites adecuados.
Fomentar el autocuidado entre los docentes puede ser útil, a menos que este termine siendo un elemento más en la ya apretada lista de tareas pendientes del docente. Una medida más proactiva y contundente que las escuelas primarias y secundarias pueden tomar para reducir el agotamiento docente es... Ayudar al personal a establecer buenos límites entre su trabajo y su vida familiar. dice Grosso.
Con experiencia en consejería de salud mental, Grosso supervisa un equipo de trabajadores sociales que trabajan directamente con estudiantes y personal, incluso en centros de salud mental para estudiantes. Afirma que es importante que los profesores sepan que está bien decir que no a algunas cosas y que no tienen por qué ser todo para todos.
La falta de claridad entre el hogar, el trabajo o la escuela se vio agravada por meses, si no años, de aprendizaje remoto. Muchos docentes y administradores sintieron la necesidad de estar disponibles a toda hora, pero para la salud mental y el bienestar del profesorado, esa falta de horario es insostenible a largo plazo.
Los administradores de distrito deben Establecer pautas claras para profesores y padres sobre el horario de trabajo y la disponibilidad de los profesores para los padres. Establezca las expectativas desde el inicio del curso escolar y asegúrese de explicar el motivo de estas directrices.
Por ejemplo, avise a los padres que los maestros no responderán a los correos electrónicos durante el fin de semana, lo que puede ayudar a eliminar la presión sobre los maestros para trabajar fuera de horario.
Grosso también aconseja que, si un profesor trabaja fuera del horario laboral, programe correos electrónicos para enviarlos a los padres durante el horario laboral acordado. Si un profesor responde fuera del horario laboral o los fines de semana, los padres esperarán lo mismo de todos. Y eso anulará los límites que se les anima a establecer entre el trabajo y el hogar.
Los gerentes y líderes escolares también pueden modelar buenos límites al no esperar una respuesta fuera del horario laboral.
Esto también es importante para los estudiantes desde preescolar hasta el nivel secundario porque Modelar buenos límites muestra a los estudiantes de primera mano lo importante que es el equilibrio para su salud mental y bienestar.
Ofrecer a los docentes recursos tangibles para mejorar la salud mental
Las jornadas laborales arduas, el estancamiento salarial y el estrés de tener que ser el centro de atención de cada estudiante afectan gravemente a los docentes. Estos factores de estrés se agudizaron especialmente durante la pandemia de COVID-19, cuando muchos docentes luchaban por encontrar un equilibrio entre su seguridad y la de sus familias, y las necesidades de los estudiantes, quienes podrían estar afrontando entornos domésticos estresantes.
"Creo que ahí es donde realmente empieza a tener un impacto en su bienestar", dice Grosso, "cuando [los docentes] tienen tanto trabajo extra fuera de su horario laboral tradicional".
Las escuelas primarias y secundarias se han enfrentado a una escasez de personal que han ejercido presión sobre los distritos desde arriba hacia abajo. Algunos profesores cubren otras clases durante lo que habrían sido períodos de planificación. Falta de profesores sustitutos Ha significado que el personal de oficina a veces interviene para cubrir la situación, y vacantes de asistente de profesor significa que el soporte adicional ya no está disponible.
Y las escuelas se están pronunciando al respecto. En medio de la escasez de personal, los educadores del condado de Montgomery, Maryland, Han visto cómo se reduce su tiempo de planificación y están haciendo sonar la alarma.
Jennifer Martin, presidenta de la Asociación de Educación del Condado de Montgomery (MCEA), afirma: «No tenemos tiempo para el autocuidado que nuestro empleador nos exige. Normalmente asumimos trabajo extra por el bien de los estudiantes, pero es demasiado. Los empleados de MCPS están desmoralizados, exhaustos y desesperados por un relevo».
Perder ese tiempo de planificación aumenta la probabilidad de que los docentes se sientan agotados y tengan que trabajar fuera de horario. Esto les dificulta establecer límites laborales saludables. Y aunque muchos docentes se ofrecen como voluntarios para asumir responsabilidades adicionales, no deberían ser penalizados por esforzarse al máximo por sus estudiantes y escuelas.
Un primer paso importante para apoyar a los docentes en estos momentos es garantizar que reciban una compensación por su trabajo adicional. "Lo escucho constantemente", dice Grosso. "'Bueno, los docentes no se dedican a esto por dinero'. No es así, pero en algún momento, hay que recibir una compensación justa".
Los programas de asistencia a los empleados también pueden ayudar, y Los distritos deben asegurarse de que el personal conozca los recursos disponibles y cómo acceder a ellos.
En enero de 2022, Round Rock ISD dio el paso adicional de contratar a un trabajador social solo para el personal.
“Estaba analizando cuántas derivaciones recibíamos para los trabajadores sociales que trabajan con estudiantes”, dice Grosso, “y también las del personal”. Se dio cuenta de que se necesitaba un apoyo específico para los docentes, alguien fuera del campus y confidencial que pudiera trabajar con ellos en diversos temas y asuntos.
Algunos distritos han aprovechado los programas estatales. Por ejemplo, las Escuelas Públicas de la Parroquia de Caddo han podido aprovechar la terapia virtual para su personal, ofrecida a través de un hospital estatal por el Departamento de Estado de Luisiana.
“Así, cualquier docente en el estado de Luisiana ahora tiene la opción de realizar terapia virtual a través de un sistema hospitalario”, dice Nicole Allien, de la parroquia de Caddo. “Es completamente gratuita y pueden usarla con la frecuencia y la frecuencia que necesiten”. Allien, tecnóloga educativa en la parroquia de Caddo, destaca la importancia de educar a los docentes y al personal sobre la existencia de recursos como la terapia gratuita.
Cómo mejorar la salud mental de los estudiantes: escucha lo que los estudiantes te dicen
El comportamiento estudiantil casi siempre es un síntoma de algo más, afirma Grosso. Los trabajadores sociales pueden ayudar a estudiantes, escuelas y familias a comprender y contextualizar las causas profundas del comportamiento.
Los trabajadores sociales también pueden normalizar el proceso de búsqueda de ayuda para la salud mental. "Se trata de escuchar y comprender realmente lo que dicen las personas, y luego colaborar con ellas", afirma Grosso.
“Cuando voy a una escuela y hablo con un profesor, tengo que escucharlo atentamente y ver exactamente qué está pasando. ¿Cómo se siente? ¿Qué necesita?”, pregunta Allien.
Esto aplica tanto a estudiantes como a profesores. "Si dicen: 'Necesito más tiempo', debemos buscar la manera de dárselo", añade. "Si nuestros hijos dicen: 'Estoy muy estresado porque tengo demasiada tarea todos los días en todas mis clases', entonces debemos escucharlos".
Las escuelas también necesitan monitorear la salud mental de los estudiantes más jóvenes. Además de capacitar a los docentes sobre el uso de la tecnología en el aula, Allien trabaja con Lightspeed Systems® para monitorear la seguridad de los estudiantes, Contactar a las escuelas y consejeros cuando surge un incidente. Allien dice que la mayoría de sus alertas provienen de estudiantes de primaria y secundaria.
De manera similar, en Round Rock ISD, Grosso señala que ha visto altos índices de ansiedad en estudiantes de la escuela primaria.
Las conversaciones sobre la concienciación sobre la salud mental con el personal y los padres deben comenzar temprano.
Esto debería incluir ayudar a las familias a ser conscientes de los riesgos de ejercer demasiada presión sobre los niños en lo académico o en las actividades extracurriculares. Anime a los padres a hablar con sus hijos sobre las emociones y los sentimientos tanto como lo hacen sobre las calificaciones. Y los profesores pueden trabajar con los estudiantes para examinar qué comportamiento condujo a una determinada calificación y reconocer el trabajo duro independientemente del resultado.
En la parroquia Caddo, los padres adoptaron una postura especialmente proactiva para ayudar a mejorar el bienestar estudiantil y el ambiente escolar en general. Tras una pelea en la que un administrador fue agredido, los padres de la escuela crearon la iniciativa "Papás de Servicio" que cobró reconocimiento nacional.
En la parroquia de Caddo, Los padres adoptaron una postura especialmente proactiva para ayudar a mejorar el bienestar estudiantil y el ambiente escolar en general. Tras una pelea en la que un administrador fue golpeado, los padres de la escuela crearon la iniciativa "Papás de Guardia" que cobró reconocimiento nacional.
Los padres usan camisetas de Papás de Servicio mientras recorren la escuela entre el campus, saludando e interactuando con los estudiantes. Un grupo de padres rota para que siempre haya algunos papás en la escuela cada día. "Y el ambiente escolar ha cambiado", dice Allien.
Sea proactivo a la hora de reconocer los signos y síntomas de angustia por la salud mental.
Los distritos K-12 pueden estar atentos de manera proactiva señales de autolesión estudiantil Para prevenir una crisis antes de que se presente. Sin embargo, con la escasez de fondos y la falta de terapeutas infantiles, los distritos también necesitan aprovechar las alianzas comunitarias para abordar las necesidades de salud mental de sus miembros.
Para Round Rock ISD, eso significó aumentar la cantidad de trabajadores sociales disponibles para que los estudiantes y las familias puedan brindar apoyo personalizado.
La parroquia de Caddo incorporó un programa de bienestar con un tiempo diario reservado para que profesores y alumnos dialoguen sobre sus problemas. Tras implementar este programa de bienestar estudiantil en las escuelas, Allien afirma que Los profesores han informado de un cambio positivo en la disposición y la capacidad de sus estudiantes para hablar entre ellos sobre lo que sienten o por lo que están pasando..
Y no son solo los estudiantes los que necesitan trabajar en estas habilidades. "Puedo enseñarles a los estudiantes todo el día cómo hacer estas cosas y cómo lidiar con el estrés", dice Grosso. "Pero si estoy hecho un manojo de estrés todo el tiempo, no me van a escuchar".
"Creo que hay cierta belleza", continúa, "cuando realmente nos asociamos y decimos: 'Estamos todos juntos en esto y estamos trabajando y yo estoy aprendiendo al mismo tiempo que tú estás aprendiendo', creo que eso es lo primero".
Responder en tiempo real
La tecnología también juega un papel fundamental para ayudar a la salud mental tanto de los docentes como de los estudiantes.
Por ejemplo, durante los cierres prolongados de escuelas que hicieron que los docentes perdieran un tiempo invaluable en persona interactuando y monitoreando a los estudiantes, Alerta de velocidad de la luz™ ayudó a llenar ese vacío.
Contar con Lightspeed Alert permitió a la parroquia de Caddo comprender la situación de sus estudiantes y su salud mental durante el pico de la pandemia, afirma Allien. Les permitió mantenerse conectados incluso cuando estudiantes y profesores no estaban en el mismo espacio físico.
Ahora, durante las clases presenciales, señala Allien, Lightspeed Alert proporciona una capa adicional de monitoreo si un administrador no puede verificar una notificación importante de inmediato.
“Necesitamos obtener esa información lo antes posible”, dice Allien. “Así que, cuando recibo esas alertas y veo que son de alto riesgo, nos comunicamos de inmediato con la escuela, los consejeros y quien sea necesario para ayudar de inmediato a estos estudiantes”.
Para escuchar más de Amy Grosso y Nicole Allien sobre las mejores estrategias para abordar el bienestar mental de docentes y estudiantes, mire nuestro seminario web a pedido: Estrategias para apoyar el bienestar de sus profesores y estudiantes.
¿Interesado en aprender más sobre? Alerta de velocidad de la luz?
Programe una demostración gratuita o Solicitar una cotización de precios para su distrito.
