Stratégies pour améliorer la santé mentale de vos élèves et de vos enseignants de la maternelle à la terminale

Pour les écoles, les familles et les administrateurs, la santé mentale des élèves a été mise en lumière comme jamais auparavant.

Cela a été crucial, selon Amy Grosso, pour commencer à obtenir une attention et des ressources adéquates sur ce qui Il s’agit d’une crise de longue date. Grosso est le directeur de la santé comportementale à Round Rock ISD, un district d'environ 45 000 élèves à l'extérieur d'Austin, au Texas.

Mais elle affirme qu'il est tout aussi important de mettre en lumière les problèmes plus vastes qui touchent la santé mentale. « Nous accordons une grande importance aux étudiants. Mais sachant que ces étudiants viennent de familles, les adultes de leurs familles pourraient eux aussi être en difficulté. »

Le bien-être mental des enseignants est également un élément à prendre en compte. Aider les enseignants à prendre soin de leur bien-être mental peut non seulement réduire l'épuisement professionnel, mais aussi contribuer à la santé mentale des élèves.

Ci-dessous, nous discutons stratégies pour améliorer la santé mentale de vos élèves et de vos enseignants.

Comment réduire l'épuisement professionnel des enseignants ? Fixer des limites.

Encourager les enseignants à prendre soin d'eux-mêmes peut s'avérer utile, à moins que cela ne devienne une simple tâche supplémentaire sur leur liste de tâches déjà bien remplie. Une mesure plus proactive et efficace que les écoles primaires et secondaires pourraient adopter pour réduire l'épuisement professionnel des enseignants est de aider le personnel à établir de bonnes limites entre leur vie professionnelle et leur vie privée, dit Grosso.

Forte d'une expérience en conseil en santé mentale, Grosso supervise une équipe de travailleurs sociaux qui travaillent directement avec les élèves et le personnel, notamment dans les centres de santé mentale pour étudiants. Elle explique qu'il est important de faire comprendre à ses enseignants qu'il est acceptable de refuser certaines choses et qu'ils n'ont pas besoin de plaire à tout le monde.

La frontière floue entre la maison et le travail ou l'école a été exacerbée par des mois, voire des années, d'apprentissage à distance. De nombreux enseignants et administrateurs estimaient devoir être disponibles à toute heure, mais pour la santé mentale et le bien-être des enseignants, cette absence d'horaires est intenable à long terme.

Les administrateurs de district devraient établir des lignes directrices claires pour les enseignants et les parents concernant les horaires de travail et les disponibilités des enseignants pour les parents. Définissez les attentes dès le début de l'année scolaire et assurez-vous d'expliquer les raisons de ces directives.

Par exemple, informez les parents que les enseignants ne répondront pas aux e-mails le week-end, ce qui peut contribuer à réduire la pression exercée sur les enseignants pour qu'ils travaillent en dehors des heures de travail.

Grosso conseille également aux enseignants qui travaillent en dehors de leurs heures de travail de programmer l'envoi de courriels aux parents pendant les heures de travail convenues. En effet, si un enseignant répond en dehors des heures de travail ou le week-end, les parents s'attendront à la même chose de la part de tous. Cela viendrait contrecarrer les limites que vous encouragez les enseignants à établir entre le travail et la vie personnelle.

Les directeurs et les chefs d’établissement peuvent également montrer l’exemple en ne s’attendant pas à une réponse en dehors des heures de cours.

Ceci est également important pour les élèves de la maternelle à la terminale, car En modélisant de bonnes limites, les élèves apprennent directement à quel point l’équilibre est important pour leur santé mentale et leur bien-être.

Offrir aux enseignants des ressources concrètes pour améliorer la santé mentale

Les horaires chargés, la stagnation des salaires et le stress de devoir être au service de chaque élève pèsent lourdement sur les enseignants. Ces facteurs de stress sont devenus particulièrement aigus pendant la pandémie de COVID-19, alors que de nombreux enseignants peinaient à concilier leur sécurité et celle de leur famille avec les besoins des élèves, eux-mêmes confrontés à un environnement familial stressant.

« Je pense que c'est là que cela commence vraiment à avoir un impact sur leur bien-être », explique Grosso, « lorsque [les enseignants] ont autant de travail supplémentaire en dehors de leurs heures de travail traditionnelles. »

Les écoles primaires et secondaires sont confrontées à une pénurie de personnel qui ont mis les districts à rude épreuve. Certains enseignants assurent d'autres cours pendant ce qui aurait dû être des périodes de planification. Un manque d'enseignants remplaçants a signifié que le personnel de bureau intervient parfois pour couvrir, et postes vacants d'assistants d'enseignement Cela signifie qu'aucun support supplémentaire n'est plus disponible.

Et les écoles en parlent ouvertement. Face à la pénurie de personnel, les enseignants du comté de Montgomery, dans le Maryland, ont vu leur temps de planification diminuer et tirent la sonnette d’alarme.

Jennifer Martin, présidente de l'Association éducative du comté de Montgomery (MCEA), déclare : « Nous n'avons pas le temps de prendre soin de nous comme notre employeur nous le demande. Nous acceptons habituellement des heures supplémentaires pour le bien des élèves, mais il y en a tout simplement trop. Les employés de MCPS sont démoralisés, épuisés et ont désespérément besoin de répit. »

La perte de ce temps de planification augmente la probabilité que les enseignants se sentent épuisés et doivent travailler en dehors des heures de travail. Cela rend difficile pour eux de fixer des limites de travail saines. Et même si de nombreux enseignants se portent volontaires pour assurer des remplacements supplémentaires, ils ne devraient pas être pénalisés pour avoir dépassé les attentes de leurs élèves et de leur établissement.

Une première étape importante pour soutenir les enseignants en cette période est de veiller à ce qu'ils soient rémunérés pour leur travail supplémentaire. « J'entends cela tout le temps », déclare Grosso. « "Les enseignants ne se lancent pas dans ce métier pour l'argent." Ce n'est pas le cas, mais à un moment donné, il faut être rémunéré équitablement. »

Les programmes d’aide aux employés peuvent également aider, et Les districts doivent s’assurer que le personnel est conscient des ressources disponibles et de la manière d’y accéder.

En janvier 2022, Round Rock ISD a franchi une étape supplémentaire en embauchant un travailleur social uniquement pour le personnel.

« J'observais le nombre de références que nous recevions pour les travailleurs sociaux qui travaillent avec les étudiants », explique Grosso, « et nous recevions également des références du personnel. » Elle a réalisé qu'il était nécessaire de mettre en place un accompagnement dédié pour les enseignants, une personne externe et confidentielle, capable de travailler avec eux sur divers sujets et problématiques.

Certains districts ont pu bénéficier de programmes d'État. Par exemple, les écoles publiques de la paroisse de Caddo ont pu proposer à leur personnel une thérapie virtuelle proposée par le Département d'État de Louisiane dans un hôpital public.

« Ainsi, tout enseignant de l'État de Louisiane a désormais la possibilité de suivre une thérapie virtuelle via un système hospitalier ici », explique Nicole Allien de la paroisse de Caddo, « et c'est entièrement gratuit et ils peuvent l'utiliser aussi souvent et autant qu'ils en ont besoin. » Allien est technologue pédagogique à la paroisse de Caddo et souligne l'importance de sensibiliser les enseignants et le personnel à l'existence de ressources telles que la thérapie tel gratuite.

Comment améliorer la santé mentale des étudiants : écoutez ce que les étudiants vous disent

Selon Grosso, le comportement des élèves est presque toujours le symptôme d'un autre problème. Les travailleurs sociaux peuvent aider les élèves, les écoles et les familles à comprendre et à contextualiser les causes profondes de ce comportement.

Les travailleurs sociaux peuvent également normaliser le processus de recherche d'aide en santé mentale. « Il s'agit d'écouter et de comprendre véritablement ce que les gens disent, puis de collaborer avec eux », explique Grosso.

« Quand je vais dans une école et que je discute avec un enseignant, je dois l'écouter attentivement et comprendre précisément ce qui se passe. Que ressentent-ils ? De quoi ont-ils besoin ? », demande Allien.

Cela vaut aussi bien pour les élèves que pour les enseignants. « S'ils disent : « J'ai besoin de plus de temps », nous devons trouver un moyen de leur en accorder davantage », ajoute-t-elle. « Si nos enfants disent : « Je suis tellement stressé parce que j'ai trop de devoirs chaque jour dans tous mes cours », alors nous devons les écouter. »

Les écoles doivent également veiller à la santé mentale des plus jeunes élèves. Outre la formation des enseignants à l'utilisation des technologies en classe, Allien collabore avec Lightspeed Systems® pour surveiller la sécurité des étudiants, Elle contacte les écoles et les conseillers en cas d'incident. Allien explique que la plupart de ses alertes proviennent d'élèves du primaire et du collège.

De même, à Round Rock ISD, Grosso note qu'elle a constaté des taux d'anxiété élevés chez les élèves du primaire.

Les conversations sur la sensibilisation à la santé mentale avec le personnel et les parents doivent commencer tôt.

Cela devrait inclure d’aider les familles à prendre conscience des risques liés à l’exercice d’une pression excessive sur les enfants en matière d’études ou d’activités parascolaires. Encouragez les parents à parler avec leurs enfants d’émotions et de sentiments autant qu’ils le font de leurs notes. Les enseignants peuvent également travailler avec les élèves pour examiner quel comportement a conduit à une certaine note et reconnaître le travail acharné quel que soit le résultat.

À la paroisse de Caddo, les parents ont adopté une position particulièrement proactive pour contribuer à améliorer le bien-être des élèves et l'environnement général de l'école. Suite à une bagarre impliquant un administrateur, les pères de l'école ont lancé l'initiative « Papas en service », qui a suscité un intérêt national.

À la paroisse de Caddo, Les parents ont adopté une position particulièrement proactive pour contribuer à améliorer le bien-être des élèves et l'environnement général à l'école. Suite à une bagarre impliquant un administrateur, les pères de l'école ont lancé l'initiative « Papas en service », qui a suscité un intérêt national.

Les pères portent des t-shirts « Papas en service » lorsqu'ils se promènent dans l'école, entre les rencontres sur le campus et les échanges avec les élèves. Un groupe de pères alterne entre les cours, de sorte qu'il y a toujours des pères à l'école chaque jour. « L'ambiance de l'école a changé », explique Allien.

Soyez proactif dans la reconnaissance des signes et symptômes de détresse en matière de santé mentale

Les districts K-12 peuvent être proactivement à l'affût de signes d'automutilation chez les élèves Pour prévenir une crise avant qu'elle ne survienne. Cependant, compte tenu des financements limités et du manque de thérapeutes pour enfants disponibles, les districts doivent également s'appuyer sur des partenariats communautaires pour répondre aux besoins de santé mentale de leurs membres.

Pour Round Rock ISD, cela signifiait augmenter le nombre de travailleurs sociaux disponibles afin qu'un soutien individuel soit disponible pour les étudiants et les familles.

La paroisse de Caddo a ajouté un Programme d'apprentissage socio-émotionnel (ASE) Des moments quotidiens sont réservés aux enseignants et aux élèves pour discuter de leurs problèmes. Après avoir mis en œuvre ce programme de bien-être des élèves dans les écoles, Allien explique que Les enseignants ont signalé un changement positif dans la volonté et la capacité de leurs élèves à parler entre eux de ce qu'ils ressentent ou traversent..

Pour garantir que le bien-être mental des élèves et des enseignants reste une priorité, les districts doivent s'assurer que l'apprentissage socio-émotionnel (ASE) soit un engagement à long terme. Même 15 ou 20 minutes par jour, sur la durée, peuvent avoir un effet positif et tangible. Encouragez les enseignants à intégrer l'ASE dans leurs routines du matin ou de sortie, par exemple.

Et les élèves ne sont pas les seuls à devoir travailler ces compétences. « Je peux leur expliquer toute la journée comment faire ces choses et comment gérer le stress », explique Grosso. « Mais si je suis constamment sous tension, ils ne m'écouteront pas. »

« Je pense qu'il y a une certaine beauté », poursuit-elle, « lorsque nous sommes vraiment partenaires et que nous disons : « Nous sommes tous dans le même bateau, nous travaillons et j'apprends en même temps que vous apprenez », je pense que c'est la première chose. »

Répondez en temps réel

La technologie joue également un rôle essentiel pour améliorer la santé mentale des enseignants et des élèves.

Par exemple, lors des fermetures d’écoles à long terme qui ont fait perdre aux enseignants un temps précieux en personne pour interagir avec les élèves et les surveiller, Alerte Lightspeed™ a contribué à combler cette lacune.

Grâce à Lightspeed Alert, la paroisse de Caddo a pu mieux comprendre ce que vivaient ses élèves et leur état de santé mentale au plus fort de la pandémie, explique Allien. Cela leur a permis de rester connectés même lorsque les élèves et les enseignants n'étaient pas dans les mêmes espaces.

Maintenant, pendant la scolarité en personne, note Allien, Lightspeed Alert fournit une couche de surveillance supplémentaire si un administrateur ne peut pas vérifier immédiatement une notification importante.

« Nous devons obtenir ces informations au plus vite », explique Allien. « Ainsi, lorsque ces alertes me parviennent et que je constate qu'il s'agit d'une alerte à haut risque, nous contactons immédiatement l'école, les conseillers et toute personne concernée pour apporter de l'aide à ces élèves. »

Pour en savoir plus sur Amy Grosso et Nicole Allien concernant les meilleures stratégies pour améliorer le bien-être mental des enseignants et des élèves, regardez notre webinaire à la demande : Stratégies pour soutenir le bien-être de vos enseignants et de vos élèves.

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